心主血脈是指心臟推動血液在脈管中循行的作用，即心氣的作用。《素問·平人氣象論》說：“心藏血脈之氣”。藏之於心的這種“氣”，就是推動血液循行的動力。現代醫學亦認為心臟是血液循行的動力器官，這與中醫學的“心主血脈”、“諸血皆歸入心”的認識有一致之處。
心氣的強弱可以從脈象上反映出來。如心血充盈，心氣旺盛，則血脈運行暢通，其...
談對心主血脈的認識
幫寶寶開胃的夏季美食
媽媽們別著急，往年夏天失去的面子，今年我們替你們爭回來。試試下面這些辦法，不僅能讓孩子胃口大開，還能幫助他們平安度夏呢!
設法讓孩子開胃
夏日氣溫高，孩子的胃口往往變差，要想開胃，建議您利用一個小技巧——抓好早餐。因為清晨涼爽，是孩子一天中胃口最佳的時候，不妨增加飯菜的質與量，尤其是蛋白質的攝入量;喝粥時適量吃點鹹菜，可補充因排汗損失的鹽分，保持體內電解質平衡。至於...
對胃不好的食物有什麼
養生之道網導讀：對胃不好的食物有什麼？冬天，天氣寒冷，胃也格外容易受涼，誘發胃病。胃不好的人特別要注意食療養生，那對胃不好的食物有什麼？下面一起來看看。
對胃不好的食物有什麼
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。
3、...
三個小偏方讓你快速減肥
養生之道網導讀：快速減肥的方法有許多，但是許多人都對這些方法感到不盡人意，因為效果總是不太明顯，或者有的方法用完之後甚至會反彈。小編告訴大家……
快速減肥的方法有許多，但是許多人都對這些方法感到不盡人意，因為效果總是不太明顯，或者有的方法用完之後甚至會反彈。小編告訴大家，即使是一些小偏方也可以很好幫助我們迅速減肥不反彈哦！下面就來和大家分享3種減肥的小偏方，來學一下吧！
快速減肥...
便秘需嚴重警惕宮頸癌
一位因便秘持續超過八周以上而緊急送急診的80歲女患者入院時，除有嚴重便秘症狀外，尚有輕微左下腹脹痛及輕微貧血、顯微血尿的情形，經腸胃科做緊急超音波發現，患者有左側水腎合併左側輸尿管水腫，X線腎盂及輸尿管造影術與骨盆腔計算機斷層攝影檢查則顯示，患者左側輸尿管下端狹窄。婦產科會診，並進行子宮頸抹片及病理切片檢查後，確定該患者為第三期子宮頸癌。
醫生認為，一個人一周解便的次數不...
分娩中 准媽媽如何調節呼吸
(1)第一產程早期
宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。
(2)第一產程後期
開始呼氣，然後在宮縮中進行一點不需下半身出力的輕輕的短促呼吸。當宮縮過後深吸一口氣鬆弛一下，以對自己及周圍的人作出宮縮已過去的信號。
(3)過渡階段
你試採用最淺表的呼吸——喘氣——僅用口呼吸，然而不要換氣過度...
6種最常用的拍打拉筋自愈法
養生之道網：拉筋是一種自主健康的管理方法，更是上班族們預防治療頸椎病的絕佳手段，那麼拍打拉筋自愈法如何自學呢？下面養生之道網為您介紹了6種最常用的拍打拉筋自愈法，看看吧。
拍打拉筋自愈法通過正確的拉筋，可疏通經絡，加強氣血循環，從而改善各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，達到延年益壽的目的。
拍打拉筋自愈法可有效改善辦公...
別拿孩子做實驗 嬰兒瑜伽藏風險
養生之道網導讀：不知道是什麼原因促使那些家長將小小的嬰兒帶到瑜伽室去練習瑜伽的。首先不管是在心理還是身體上，嬰兒都還不具有練習瑜伽的能力，過早的練習瑜伽只會讓嬰兒受傷。
嬰兒瑜伽藏風險
俄羅斯一名體育教師曾用兩周大的嬰兒表演嬰兒瑜伽的視頻讓人瞠目結舌，很多人第一次聽說嬰兒瑜伽。實際上，嬰兒瑜伽自1999年出現後便風靡全美，成為美國各大健康雜誌和電視節目推崇的新寵。但嬰兒瑜伽還是一...
菜籃子裡的降糖良藥
近些年來，糖尿病等對人類威脅越來越大，各種降糖藥也讓人難辨真假。可是人們卻忽視了菜籃子裡就有不少降糖良藥。
空心菜，又名通菜。據測定，它的各種營養成分含量比西紅柿高出許多倍。如維生素 A高6倍，維生素 B2高7倍，維生素 C高2倍，蛋白質高4倍，鈣高12倍。同時還含有胰島素樣成分，其豐
富的纖維素和胰島素樣成分可治療糖尿病。
柚子 柚子營養豐富，含有大量維生素 C、 P及鈣、鐵、磷等營養素。其...
沙參的功效與作用及食用方法
養生導讀：沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，是一種常用的中藥材，同時也是不錯的營養食材，那麼，沙參的功效與作用及食用方法是怎樣的？下面小編就為大家介紹一下。
沙參的功效與作用
沙參的功效與作用及食用方法比較多，而且在食用的時候，一些製作方法也都是要注意的，這樣才能夠很好的保留它的營養價值，同時在當藥材使用的時候，也是需要一些加工方法，這些的方法也都是要注意到不要破壞沙參本身營養...