香椿為楝科植物，別名椿木葉、椿尖葉。其性平、味甘芳香，有清熱解毒，健胃利氣、殺蟲之功效。下面介紹幾則香椿入藥治病的驗方。g（
治胃潰瘍：香椿芽250克，搓碎後與適量紅棗泥和為丸。每丸重約3克，每次服2丸，每日服2次，溫開水送服
治嘔吐：香椿葉20克，生薑3片為引，水煎服，每日2次。#(
治口舌生瘡：嫩香椿50克，豆腐500克。豆腐切塊，放鍋中加清水煮沸後瀝水，切小丁裝盤中。將香椿洗淨...
中藥香椿治大病
媽媽學會方法 提高寶寶免疫力很簡單
養生之道網導讀：媽媽學會方法 提高寶寶免疫力很簡單，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
母乳中什麼成分有助於保護嬰兒?
抗體
母乳中含有被稱為免疫球蛋白的抗體。母親通過攝入、吸入或其他方式與病原體接觸時，體內產生抗體。她所產生的每種抗體對抗原都有特異性，這就是說...
按摩「腳心」祛百病
人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。
經常按摩腳心，能活躍腎經內氣，強壯身體，防止早衰，有利於健康長壽。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。
按摩腳心時，還要多動腳趾。祖國醫學認為，大腳趾是肝、肺兩經的通路。多活動大腳趾，可舒肝健脾，增進食慾...
選擇行走的絕佳理由
現在許多國家把倡導民眾步行健身納入了國家計劃，例如美國有“每天走1萬步”計劃，號召大家隨身攜帶計步器，每天走1 萬步健身。澳大利亞的“健身金字塔”計劃將走路列為很重要的一項。加拿大發起“消除桌前大胖子”運動，鼓勵大眾多走路。在芬蘭，北歐式行走開展得十分普及。在日本，20世紀70年代掀起了“快走！快走！”之風。中國衛生部倡導全民行走運動，號召大...
三種牛奶搭配讓你喝出好身材
養生之道網導讀：牛奶有很高的營養價值，大家可能都比較清楚它的美白功效，還有在睡前喝上一杯熱牛奶，還能有助於睡眠，不過它還有另一個大家都不知道……
牛奶有很高的營養價值，大家可能都比較清楚它的美白功效，還有在睡前喝上一杯熱牛奶，還能有助於睡眠，不過它還有另一個大家都不知道的功效，那就是減肥。下面與小編一起來瞭解一下牛奶如何搭配，才能喝出好身材呢？
1、牛奶粥
材料：鮮牛奶250毫升、大...
懷孕媽媽進補 樣樣需留神
懷孕了，按照老一輩的說法就要“一人補兩個”。且不論這話對不對，但有一點可以肯定的是，孕期進補是每一個准媽媽孕期生活中的大事。
盲目補鈣和魚肝油有哪些後果
有些准媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。
其實，准媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對準媽媽以及體內寶寶...
低血壓的人吃什麼好
什麼情況才算是低血壓呢?低血壓的人吃什麼好呢?低血壓主要是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，目前對於低血壓的診斷尚未有統一的標準，也有醫學家把成年人的上肢動脈血壓低於12/8 kPa(90/60mmHg)的界定為低血壓。下面是對於低血壓的飲食調理，以及低血壓需要注意的問題的敘述。
低血壓的人吃什麼好?
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常...
腰腹不強健身運動做不好
當你從椅子上站起身，首先用力的肌肉，並不是大腿，也不是小腿，而是腹肌，是腹肌收縮使上身前傾，從而移動重心，為站起來做準備。接下來，它和腰背部肌肉共同維持上身穩定，既不前俯後仰、又不左搖右晃，然後大腿才開始發力，讓你能從椅子上站起身來。同樣的道理，當你向前邁步時，又是腰腹部肌肉群首先進入工作狀態。
腰腹部肌肉群每天隨著你的每個動作，在井然有序地、默默無聞地工作著，以至於你一度忽...
警惕脂肪肝7大認識誤區
如今，越來越多的人患上脂肪肝，然而，對於脂肪肝的認識很多人還存在著誤區，下面就讓我們來瞭解一下有哪些誤區吧。
誤區1：脂肪肝不是病
相當一部分人把脂肪肝不當回事，誤認為脂肪肝不是真正的疾病，根本無須治療。其實脂肪肝發展最嚴重的結果，就是形成肝硬化，肝臟原有的消化、解毒、分泌等功能隨之喪失，最後形成腹水，門靜脈高壓並發大出血危及生命。所以，脂肪肝不但是病，而且是一個嚴重的慢性...
自我按摩防病治病利養生
很多人都知道，中醫的推拿按摩有奇效，特別是針對急性腰扭傷、頸椎病等骨傷，能讓病人“躺著進來，走著回去”。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任劉長信介紹，除了骨科問題，中醫推拿對內科疾病也有很好的效果，既能治病，又能防病，“除了去醫院，自己在家也能做”。
祖國醫學認為，推拿按摩之所以能治病，與其平衡陰陽、調節臟腑功能、舒經活絡、祛風除濕散寒等功能密切相關。調節...