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遠足的意義，那些年走過的旅途

2019年02月18日戶外活動暫無評論閱讀 18 ℃ 次

前段時間較為流行的讓生命去旅行，告誡我們年輕人要多出去走走。遠足就是旅行的其中一項，遠足的意義，那些年走過的旅途。

遠足，亦稱作遠足、徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為“長途步行運動”，也包含“翻山越嶺的長途步行”。

也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。

在我國並不算是一種很普遍的運動，甚至有人覺得這並不屬於年青人的活動，只是一些「年齡大一點人才會喜歡的運動，因為遠足一點也不刺激，甚至可說是沉悶，令很多人不屑去嘗試這種活動。

所以當遠足時遇到的人，都以外國人或中年人居多，絕少會碰到年輕人。中國的年輕人確實對遠足這運動有著不少誤解。

事實上，作為一種運動，遠足有它獨特之處。首先，遠足並不需要特別技巧，也不用花時間去學習，只要有腳又能走路便行。當然，去遠足必須要有有經驗的人領路，不然就會危險得多;而沒有經驗的遠足者受傷的機會也會較大，但對比其它運動，遠足的受傷機會是非常微小，即使是受傷也不會很嚴重。

另外，遠足並不是一種需要很大運動量的活動，參加者可因應自己的能力去調節步伐，所以適合不同體能的人士參加。

還有，遠足是一種持久性的運動，一開始走就最少要數個小時才能完成，所以遠足可以有效地鍛煉心肺功能和腳部肌肉。

更重要的是可以鍛煉到一個人的毅力和耐力，這不是很多運動能做到的，因為很多運動的參加者都可以隨時選擇放棄;然而在遠足時，一旦開始就很難放棄，因為遠足的路線很多是一些山路，除了以腳走路外，根本沒有其它方法可以離開，所以可以令一些本來沒有毅力的人去完成它，同時亦會增加這類人的信心，令他們知道他們有能力完成長時間的遠足。

而遠足也是一種很健康的消閒活動，首先，遠足的路線通常都在郊區，日常生活在鬧市中，我們都吸入不少廢氣，在假期時到郊外遠足，呼吸一些新鮮空氣，欣賞美麗的景色，不但對身體有益，促進健康，更能舒緩日常的生活壓力，增加生活情趣。

遠足的意義是什麼?看看下面的案例或許我們可以感悟出遠足的真正意義所在。

今天，我們參加了名為“生命之旅”的遠足活動，是我感悟頗多。五十里的路程，雖然只能算一次小型的旅行，但這接近十萬個腳印，卻是我們一步一步真真切切走過來的。這次遠足，讓我用盡了最後一份力，卻也讓我明白了旅行的意義——那便是前行。

出發的路上，同學們個個興高采烈。這次遠足的終點，將是位於夷陵區的中華鱘研究所及河心公園。帶著對終點的好奇和期盼，同學們精神飽滿，談笑風生，整個隊伍像一條活潑的游龍，浩浩蕩蕩地行進在路上，然而隨著里程的增加，終點卻顯得遙遠，肩上的背包也越顯得沉重，可是對於終點的渴望讓我們忍住疲乏，加速前行，一路歡聲笑語，來到了目的地。

此時太陽已從雲層中露出了臉，用它火辣的熱情炙烤著大地。然而我們顧不上這些，油油的樹蔭在向我們招手，粼粼的波光在對我們問候，我們迫不及待地擠進了研究所的大門——理想中的終點果然沒有辜負我們的期望——我們流連在蔥蘢茂盛的花草樹木之間;陶醉於水光天色的美景之中;還有那各種各樣的鯽鰱鱘鯧，更是讓我們讚歎不已。

時間就在這愉悅的氣氛中一分一秒地流逝，我們又引來了新的挑戰——歸程。這一次的終點是我們出發的地方，這一次的旅程沒有來時的歡聲笑語，充滿期待。有的，只有肌肉的酸痛和關節的麻木。