養生之道網導讀：什麼運動減肥最快？對於不同的人可能有不同的想法，但目前滑草運動是一項比較新潮的運動減肥方法，也是被一些人認為最快的運動減肥方……
什麼運動減肥最快？對於不同的人可能有不同的想法，但目前滑草運動是一項比較新潮的運動減肥方法，也是被一些人認為最快的運動減肥方法。這項活動不但可以減肥，而且也帶來各種的樂趣。現在向你介紹滑草運動減肥的技術方法：
1、草杖的套可...
滑草運動減肥最快
溫灸可美容
艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬中醫外治法，它源於遠古時代，形成於商週年間，歷時幾千年。溫灸養生是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特製成香條狀，點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協調，身體系統與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫刮痧、拔罐、舒經活絡精油按摩方法...
上班族脖子痛怎麼辦
養生之道網：整日坐在辦公室的上班族最容易出現脖子疼痛的問題，那麼上班族脖子痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹如何緩解脖子疼，上班族脖子痛怎麼辦，看看吧。
1、冷熱敷墊
當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫。在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。在濕冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子...
專家詳解無痛人流價格是多少？最佳時間？無痛人流後注意事項？
無痛人流價格
無痛人流的價格一直受到女性朋友的關注，但因為無痛人流的價格受到很多因素影響，不同的人流方式、不同的醫院、不同級別的醫生、不同的懷孕時間以及人流手術的困難度都影響著人流的價格。那麼，做無痛人流要多少錢?主要包括哪些費用呢?
無痛人流
首先，無痛人流適用於在妊娠10周內進行，因為無痛人流手...
鈣與兒童智力
眾所周知，智力與大腦發育、遺傳因素和營養狀況密切相關，而鈣在腦的發育中起著重要作用。鈣是構成人體骨骼的主要成分，也對人體的循環、呼吸、神經、肌肉、骨骼等各系統的正常生理功能能起重要調節作用。缺鈣不僅引起小兒多汗、夜驚、腿酸疼、食慾差、生長發育遲緩，更嚴重的是導致大腦發育障礙，出現反應遲鈍、多動、學習困難等。
研究表明，神經細胞代謝及神經肌肉活動均與鈣有著密切的聯繫。在神經細胞...
跑走脂肪，快速減肥的跑步方法
養生之道網導讀：不少人有早上晨跑的習慣，但是也有很多人不喜歡跑步，覺得自己體力會不支。跑步是一種大眾的運動方式，而且不瞞你說，跑步也是減肥的……
不少人有早上晨跑的習慣，但是也有很多人不喜歡跑步，覺得自己體力會不支。跑步是一種大眾的運動方式，而且不瞞你說，跑步也是減肥的一種良好運動方法哦！不過要注意跑步方法的正確，這樣能夠幫助我們在日常快速減肥！以下是正確跑步快速減肥的四個方法...
准媽媽情緒不好，易導致產後抑鬱症
在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。
1、矛盾可能是婚姻情緒的延續
懷孕的女人心理是很複雜的，如果沒有充分做好做媽媽的準備，僅因意外懷孕、年齡大了...
戶外運動可治療抑鬱症
患上抑鬱症怎麼辦？除了抗抑鬱症的化學藥物療法，到戶外散步也可有效化解抑鬱狀況。英國一個關注精神健康的慈善機構近日呼籲醫生多建議抑鬱症患者進行戶外活動。
據法新社報道，這家名為“心智”的慈善機構日前發佈了一份名為《生態療法：精神健康的綠色議程》的報告。這份報告指出，兩項研究證明，生態療法對大多數患者起到了顯著的療效，更多患有精神健康疾病的人有望通過這種療法走出精...
暴曬 小心引發噁心皮膚癌
黑色素瘤是皮膚癌的一種，由於惡性度很高，被稱為“癌中之王”。黑色素瘤雖然只佔皮膚癌的10%，但卻佔了皮膚癌死亡率的80%。
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黑色素瘤在歐美等國家是所有惡性腫瘤發病率中排名第5的惡性腫瘤。美國每年新診斷病例數近30年來翻了一番，英國近5年來男性發病率增加了28%，女性增加了12%。黑色素瘤在我國也呈快速上升趨勢，根據北京市8城區流行病學統計，近5年來發病率提高...
9個瘦臀部的瑜伽動作
養生之道網：瘦臀部的瑜伽動作有哪些？女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢？養生之道網為您總結了9個經典的瘦臀部的瑜伽動作。
瘦臀部的瑜伽動作：曲線扭轉式
進行暖身練習，通過10個左右的姿勢柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。
站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，...