養生之道網：高血壓能不能吃橄欖油？橄欖油的營養價值比較高，而且有很好的保健美容功效，所以備受很多人推崇，那麼高血壓能不能吃橄欖油呢？下面養生之道網為您介紹高血壓能不能吃橄欖油，看看吧。
高血壓能不能吃橄欖油？
橄欖油是從橄欖果裡壓搾出來的果油，呈黃綠色，初搾的橄欖油略有苦澀味，含有大量的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素、抗氧化物和葉綠素。橄欖油除了可以代替各種食用油用於烹...
高血壓能不能吃橄欖油
司機怎樣緩解手臂酸痛
養生之道網：因為手一直緊握方向盤，所以手臂酸麻是常見的司機職業病，那麼司機怎樣緩解手臂酸痛呢？下面養生之道網為您介紹司機怎樣緩解手臂酸痛，看看吧。
1、坐姿，彎曲右手肘，再用左手握住右手肘，並往左後方緩慢伸展，維持15秒，放鬆，換邊重複同樣的動作，左右邊各做5次。
2、坐姿，右手向上舉，並把手肘彎曲向下，左手握住右手肘往左方緩慢伸展，維持15秒，放鬆，換邊重複同樣的動作，左右各做5次...
有效預防肝癌 用好這5招
肝癌是一種常見的惡性腫瘤，嚴重危害患者的生命，需要及時有效的治療和護理。但是我們知道這樣只能是有效的控制病情，並不能實現癌細胞的根本絞殺。那麼怎樣才能有效地遠離肝癌呢？最好方法就是預防。預防肝癌的方法很多，怎樣預防肝癌最最有效呢？專家建議如下：
1、盡量飲用潔淨的自來水
很多農村，尤其是經濟落後地區，人們長年飲用不清潔的池塘水。研究發現，池塘水中的藻類會產生藻類毒素，這種毒...
克服久坐危害 改變「等死」命運
養生導讀：白領由於工作性質的原因，很多人每天都要長時間的坐在辦公桌前埋頭工作。久坐並不是人們想像的那麼舒服，說不定會要了你的命。那麼，久坐的危害有哪些?如何避免久坐危害?辦公室保健方法是什麼呢?
白領久坐傷身
克服久坐危害秘訣 改變“等死”命運
久坐的危害久坐
久坐不動 每年530萬人等死
英國醫學雜誌《柳葉刀》最新報告顯示，全球三分之一的成年人運動量不足，“坐沙發、看...
利濕退黃的中藥有哪些
養生之道網導讀：利濕退黃的中藥有哪些？利濕退黃藥主要用於濕熱黃疸證，那麼利濕退黃的中藥有哪些？下面推薦幾種利濕退黃的中藥，一起來看看。
利濕退黃的中藥有哪些
利濕退黃藥多苦寒，入脾胃肝膽經。苦洩寒清而利濕，利膽退黃，用於濕熱黃疸證。利濕退黃藥有茵陳、金錢草、虎杖、地耳草、垂盆草、雞骨草等。
1、茵陳
茵陳，中藥名，為菊科植物濱蒿或茵陳蒿的乾燥地上部分。春季幼苗高6～250px時采收或秋...
瑜伽減肥5動作，健康瘦身頂呱呱
養生之道網導讀：瑜伽源自於古老神秘的印度國度，溫和輕柔，卻又能健身減肥，因而，受到廣大女性朋友的青睞推崇。所以，想要減肥的朋友們，為何不好好……
瑜伽源自於古老神秘的印度國度，溫和輕柔，卻又能健身減肥，因而，受到廣大女性朋友的青睞推崇。所以，想要減肥的朋友們，為何不好好利用這一減肥方法來讓自己成功瘦下來呢？
前後活動腰部，打造纖細腰肢
動作1：骨盆前傾，背部往後仰
挺直腰桿，坐在椅...
排卵期受精不懷孕的8個原因
養生導讀：正常情況下，女性在排卵期受精就可以正常懷孕，但是也有例外。那麼排卵期受精不懷孕的原因是什麼呢？下面養生之道網為您解析排卵期受精不懷孕的原因，供參考。
排卵期受精懷孕的原理
一般，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經週期的中間。排卵日這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
排卵期受精不懷孕的原...
養生有道 防止身體亞健康的秘籍
養生之道網導讀：現在人的生活節奏非常的快速，工作學習壓力越來越大，導致許多人都會出現亞健康狀態，這雖然對身體沒有多大的傷害，但是長此以往，會導致很嚴重的疾病。接下來小編為大家詳細介紹關於亞健康的表現以及如何調理亞健康的方法。趕快來看看學學吧。
美女健康養生
亞健康來襲
什麼是亞健康？亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故...
清遠漂流必知25個注意事項
養生之道網：清遠漂流注意事項有哪些？很多人選擇清遠漂流旅遊，那麼不妨掌握一些漂流安全知識，有備無患。下面養生之道網為您介紹清遠漂流注意事項，看看吧。
1、出遊前要準備好多一套的乾淨舒服的服裝，因為漂流過程中很容易被全身打濕濕透，漂流結束後可以換一下。
2、如果是戴眼鏡的遊客，最好事先用皮筋或者小紅繩繫上，不建議戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡戲水會增加感染機會。
3、鞋子最好是選擇涼鞋或塑...
接種水痘疫苗後 為何還生水痘
養生之道網導讀：誰都是一種常見的傳染病，但是經過接種疫苗後，人們很少會再生水痘，但是有的寶寶接種了水痘之後依舊會生水痘，這是為什麼呢?
接種水痘疫苗後 為何反而生水痘
案例1：
小健的在學校加強接種了水痘疫苗，接種後一天，小健開始有發熱的反應，渾身有小紅包出現。父母帶他到北京兒童醫院看了晚間急診，大夫確診為水痘。小健和爸爸媽媽都不明白，水痘疫苗本來是預防生水痘的，可為什麼反而引發...