養生之道網導讀：白領的做的事都得快，不能有絲毫的怠慢，可往往身體吃不消。容易生病，生病又不好治療，所以現在做的就是，怎麼在快節奏的時候也注意到自己的身體呢?
快節奏的上班族 病如何治
“上班族生活節奏快、工作壓力大，很容易使身體抵抗力下降，合理營養是非常重要的防病措施，”營養專家指出，每天至少飲用牛奶250mL、最好飲用500mL是非常重要的保護和提高身體免疫力的營養...
快節奏的上班族 病如何治
讓你瞬間變性感的5大健身運動
在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操，不僅清涼舒適，更能減小運動對於關節的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露。具體方法是在1.3-1.6米的水中進行，以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式進行練習。
第五名：拉丁健身操
桑巴源於巴西是一種民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎於桑巴舞。
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中醫巧治慢性疲勞綜合征
作為一種生活方式病，慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿，臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。當前，西醫對此主要有藥物治療、替代療法、認知行為療法和漸進性運動療法，雖對某些症狀有一定緩解作用，但整體效果尚不確切，需要進一步臨床評估。
相對而言，在目前慢性疲勞綜合征尚不清楚確切病因及發病機制的情況下，可通過中醫學整體觀念和辨證論治原則來加以調控，其效果往往...
寶寶鵝口瘡的治療及預防秘笈
養生之道網導讀：鵝口瘡是小兒常見的口腔疾病，鵝口瘡為兒童帶來困擾，常導致無法進食，疼痛。那麼，鵝口瘡的原因有哪些？如何治療鵝口瘡？下面就來和小編一起盤點育兒知識，解讀鵝口瘡的注意事項。
鵝口瘡是由什麼原因引起的
鵝口瘡是兒童口腔的一種常見疾病。這種疾病因為常常在口腔裡發生白色的假膜，有時這種假膜白得像一片雪一樣。所以稱為雪口。鵝口瘡是由白色念珠球菌所引起的，白色念珠菌就是許多...