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如何把惱人的痘痘「吃走」
長痘痘已經不再只是青春期的事情，不僅正處青春期的青少年，而且對於很多中青年一族來說，長痘也成了“家常便飯”。看著滿臉的痘痘，想死的心都有了？受夠了痘痘的迫害了？其實，痘痘還是可以“吃走”的，下面一起來看看哪些食物可以趕走惱人的痘痘。
對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝酸奶；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。
餐不離豆。豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
只吃瘦肉。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
喝花草茶。玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用；金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝；薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
長痘是身體的一次小的反抗，如果你對自己的身體好一點，你的身體也會對你好，堅持規律的生活習慣，少熬夜，多補充營養，堅持運動，保持良好的心態，相信，痘痘很快就遠離你啦！
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