養生之道網導讀：中藥扁豆衣的功效與作用專區，為您詳細介紹扁豆衣的功效與作用、扁豆衣圖片、扁豆衣的藥用價值等，要想知道更多扁豆衣的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
扁豆衣簡介
扁豆衣圖片
扁豆衣的功效與作用
扁豆衣的藥用價值
扁豆的食用宜忌
扁豆的栽培技術
扁豆衣簡介
扁豆衣，為豆科扁豆屬植物扁豆的種皮。本品呈囊殼狀、凹陷或捲縮成不規則瓢片狀，長約1cm，厚不...
扁豆衣的功效與作用_扁豆衣的藥用價值
如何預防中老年腦出血問題
中老年人腦出血問題較為普遍，如何預防中老年腦出血問題更是刻不容緩。由於很多人不清楚腦出血是原因，所以不清楚如何做好預防，下面就為大家介紹一些預防腦出血的方法。
腦溢血是指脈腦實質內的出血，多數發生在大腦半球內，是病死率最高的疾病之一。腦溢血的發病年齡一般在40次以上，常有高血壓及動脈硬化病史，多在活動中發病，且發病突然。
(1)要定期測量血壓和血液粘度，對患有冠心病、糖尿病、高...
不同的性格 不同的養生方法
中老年人養生，不要忽略了自己的性格特徵。養生方法因個人性格而異。不同性格的人，要選擇適合自己的修性養生方法。
抑鬱型性格要開闊胸襟
這種人不足之處是性格內向，遇事憂慮，要改變這種性格重在培養自己開闊、豁達的胸懷。多參加些積極向上、娛樂性較強的活動。最好多參加些適度的體育活動和輕體力勞動。氣功鍛煉以靜功為主。
興奮型性格要涵養情志
這種人性格剛強，情緒急躁，這類人養生之道重在加強...
這兩種「禁果」准媽媽吃不得！
千百年來，桂圓以其滋補氣血，益心補脾而被人們作為滋補良藥。《泉眾本草》中記載：“龍眼益氣補脾胃，治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛洩瀉。”頗有名的玉靈膏，就是由桂圓配上白糖製作而成。由於分娩時要消耗較大的體力，對體質較弱的孕婦來說，臨產喝上一碗溫熱香甜的桂圓湯，定能增加體力，安定情緒。
桂圓對於孕婦，特別是對孕早期婦女來說，卻是一種“禁果”。因為桂圓雖然能滋...
太極拳 有助提升免疫力
打太極拳確實有助提升免疫力。醫學研究發現：打太極拳，體內白血球可多五成，調控免疫系統樹突細胞量也增加。
台灣馬偕醫院研究發現，打太極拳對中老年人，確實有‘強身’效果。放射腫瘤科主治醫師陳裕仁說，項研究比較練太極拳超過年的民眾和從沒學過的人。
研究發現，練太極拳超過一年的民眾，體內白血球目是沒練功者的1.5倍，但陳裕仁強調，白血球數目增加都在正常範圍內，跟感染後的...
女性減肥七大招 想瘦就趕緊行動吧
養生之道網導讀：女性想減肥會運用什麼方法呢?有的女性會利用減肥藥，這樣減肥快，也不用鍛煉。還有的女性會利用瑜珈，有的女性會利用節食減肥。其實……
女性想減肥會運用什麼方法呢?有的女性會利用減肥藥，這樣減肥快，也不用鍛煉。還有的女性會利用瑜珈，有的女性會利用節食減肥。其實還有種減肥方法更是適合家庭婦女來做，也就是日常減肥方法，通過利用日常生活的一些事情就能達到減肥的效果。
女性日常...
肝病盡早治療 四大信號預示肝病來臨
養生之道網導語：疾病都要盡早的進行治療，那麼肝病有哪些症狀呢？肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。那麼，肝病的早期症狀主要有哪些呢？
常見的五大類肝病當中，危害性最大最為廣泛的是乙型肝炎（簡稱乙肝），我國是一個肝病大國，特別是乙肝病毒（HBV）在我國人群當中約有13%的感染，對於肝...
寶寶三歲前必須糾正的性格
[導讀]3－6歲，通常被人稱為“潮濕的水泥”期，孩子85%－90%的性格、理想和生活方式都是在這段時間形成的。父母希望孩子成為一個快樂、自信、受歡迎的人，這些特質是需要家長關注和進行培養的。
1980年，卡斯比教授同倫敦國王學院的精神病學家對1000名3歲幼兒進行了面試，每名幼兒都被問了22個行為特點方面的問題。根據面試結果，這些幼兒被分為充滿自信、良好適應、沉默寡言、自我約束和坐立不...
打造肌肉猛男的魔鬼健身訓練
這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。
一、收腹抬腿
雙腿併攏仰臥，雙手放於臀部，然後以臀部為支點，將兩腿、上體向上抬起約60度，然後再將腿緩緩放下，但不可觸碰地面。還可將雙腳併攏抬離地面，然後雙腳打開。反覆做多次。如果持之以恆，就會擁有傲人的6塊...
冬天練瑜伽3大禁忌
養生之道網：冬天是藏精氣的時間，練習瑜伽可以修身養性，但是冬天練瑜伽也有禁忌的，那麼冬天練瑜伽要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹冬天練瑜伽要注意什麼。
冬天練瑜伽有什麼好處？
冬季練習瑜伽有很多好處，不僅可以塑身，而且還能達到暖身的效果。冬季練瑜伽能消耗熱量，有助於保持健康的體形，而且，很多女性一到冬季，手腳就冰涼，通過練瑜伽能夠促進血液循環，達到暖手腳的效果。
冬季所需能量...