養生導讀：帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，除了中間的大骨外，魚身便無細刺，很適合小孩子和怕魚刺者食用。帶魚屬海魚類，營養價值極高，一般用來清蒸、紅燒或干煎，常食帶魚能和中開胃、暖胃補虛和潤澤肌膚，還對病後體虛、產後乳汁不足和外傷出血等症有補益作用。
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，除了中間的大骨外和脊背處的刺外，魚身便無細刺，很適合小孩子和怕魚刺者食用，紅燒帶魚肉質細嫩，棗...
紅燒帶魚的做法及營養價值
寶寶夏季咳嗽應注意飲食8大忌
寶寶為何夏季會咳嗽？
夏季暑熱重，是呼吸道疾病的高發期，各種細菌活躍程度高，由於天氣熱或寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房都易導致小兒咳嗽。
寶寶夏季咳嗽，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。受涼也會引起咳嗽，則屬於裡熱外寒型咳嗽。只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然後用食療防治就可以了。屬於寒性咳嗽的應該選擇一些性質偏溫的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子...
人乳汁的功效與作用_人乳汁的藥用價值
養生之道網導讀：人乳汁的功效與作用專區，為您詳細介紹人乳汁的功效與作用、人乳汁圖片、人乳汁的藥用價值、人乳汁的副作用等，要想知道更多人乳汁的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
人乳汁簡介
人乳汁圖片
人乳汁的功效及作用
人乳汁的藥用價值
人乳汁的藥用附方
人乳汁的臨床應用
人乳汁的副作用
人乳汁醫書記載
人乳汁簡介
人乳汁，傳統養生補品名，為健康婦女產後分泌的乳汁。含有...
內服功效超強的珍珠粉
養生之道網導讀：珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品，歷代19部藥，物典籍上都明確記載了珍珠的功效。《本草綱目》卷 ·六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止洩。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。”
珍珠粉內服，補鈣、補充微量元素、清熱解毒、鎮驚、安神，能解決失眠多夢、便秘、含服珍珠粉治療咽炎、...
白領減肥要把握好分分秒秒
養生之道網導讀：到夏日了，眼看著琳琅滿目的BIKINI、超短裙都紛紛上市，時尚的S』Girls又豈能落於人後呢！但是，很多白領朋友都在抱怨上……
到夏日了，眼看著琳琅滿目的BIKINI、超短裙都紛紛上市，時尚的S』Girls又豈能落於人後呢！但是，很多白領朋友都在抱怨上班忙，哪有什麼時間來減肥呢？其實，大家是否清楚淋浴都能有效減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家解析一下啦。還不快跟著模特，來從頭...
按摩保健–腰部保健按摩法
腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。
1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重複操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。
2、揉腎俞穴：腎俞穴在腰部第...
太極拳的醫療保健功能
太極拳在我國歷代人民的長期實踐中不斷地演進和發展，使它無論在技術上、理論上都形成了完整而系統的內容，成具有寶貴醫療價值，輕鬆柔和的運動項目是我國古代人民在體育事業上的巨貢獻之。
太極拳有高深的技擊藝術，有寶貴的醫療保健作用。它是一把我國源遠流長的拳術、導引術、吐納術三者結合，加以創新的治病強身、增強體質和延年益壽的體育運動。
在太極拳精典論著中，就有詳推用意終何在，益壽延年不...
白血病的早期症狀有哪些？
養生導讀：白血病又稱血癌，是一種非常可怕的血液全身性疾病。它屬於諸多的內科疾病之一，它的出現對於人體內部的傷害是十分巨大的，因此我們應該及早發現，在白血病早期就開始治療。接下來就一起看看白血病的早期症狀有哪些吧？
一、白血病的起因。
1、遺傳因素。
有人進行白血病家族調查，發現單卵性雙胎中如一人患白血病，另一人患白血病的機會較常人增加5倍，比雙卵性雙胎的發病率高12倍。這說明白血...
產後不可忽視的飲食禁忌
養生之道網導讀：分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的食物，但有些卻是產後大忌，坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢?
1、喝紅糖水太久
有些人覺得，產婦在分娩後元氣大損，多吃一些紅糖可以補養身體。紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、活血化淤的功效，可以幫助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利於子宮復位，但不可因紅糖有如此多的益處，就...
18個小方法助開車族趕走「秋乏」
養生導讀：天氣慢慢轉涼，秋天開始到了，在這個時候，開車一族要注意防“秋乏”，杜絕疲勞駕駛！首先當然是開車前睡眠充足，不開賭氣車，以下教你18個小方法，有效幫助車主趕走“秋乏”，讓你一天都精神抖擻！
從以往的事故中，我們很容易發現，疲勞駕駛是導致車禍發生的一個重要原因。俗話說“春困秋乏”。“秋乏”是隨著季節變化而產生的一種生理反應，精神不振...