養生導讀：車主要注意了，不喝酒也能測出酒後駕駛，小心食物、藥物“被醉駕”！你知道吃什麼會導致“酒駕”呢？下面為您盤點九種“被醉駕”食物，荔枝、榴蓮、蛋黃派……車主吃了這些含酒精的食物最好休息半小時後再上路！
盤點九種“被醉駕”食物
1、荔枝
據專家介紹，荔枝糖含量比較高，外殼密閉，本身就可以用來做酒。荔枝被採摘下後，...
盤點九種「被醉駕」食物
用科學的方法懲罰孩子
懲罰寶寶，是每個父母培養孩子、糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要父母的教育和懲罰。但懲罰寶寶也要講求科學方式，一旦懲罰不當，不但對寶寶的行為起不到規範作用，更可能使寶寶的行為逆向發展。如何在家庭教育中有效懲罰寶寶，下面十個方法科學又智慧。
1、規勸
案例：與同伴吵架、搶奪玩具……
方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子...
辦公室簡易養生有9招
養生之道網導讀：白領一族整天與辦公桌為伍，雖說工作不重，但緊張單調，一天下來也是腰酸腿痛，平時又沒時間鍛煉，長年累月，落下一身毛病，如頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛等。介紹一些簡易的健身活動，平時可在辦公室進行。
轉目
轉目
雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標，由左經上方再至右到下方回到左方...
早治蛀牙可預防黏膜癌變
口腔黏膜是一層僅有幾毫米的組織，別看它薄，但有著保護黏膜下各種組織的重要功能。一般來說，口腔黏膜再生能力很強，對於進食時，被“磨”掉的黏膜上皮角化層，不到6小時就會自己長好。
對於固定在一個部位的長期反覆摩擦，口腔黏膜就會“吃不消”，爛牙就是口腔黏膜最怕的“對頭”之一。
蛀牙若不及時處理，時間久了，牙齒就會失去光滑的外形，成為殘冠、殘根。有的如同尖...
三款夏季粥品 燃脂又開胃
養生之道網導讀：炎炎夏日，你是不是沒有什麼胃口呢，今天小編馬上為你帶來適合夏季的減肥粥，能讓你健脾開胃，相信大家在滿足食慾的同時，也會有瘦身……
炎炎夏日，你是不是沒有什麼胃口呢，今天小編馬上為你帶來適合夏季的減肥粥，能讓你健脾開胃，相信大家在滿足食慾的同時，也會有瘦身的效果哦
紅棗糯米粥
主料：糯米100克，棗70克
1、將糯米和紅棗洗淨，用水浸泡半個小時
2、鍋中放適量水燒開，將泡好...
黃芪泡水喝的害處
養生之道網導讀：黃芪泡水喝的害處。黃芪泡水喝具有良好的防病保健作用，那麼黃芪泡水喝有沒有害處呢？黃芪泡水喝的害處，下面一起來看看吧。
黃芪泡水喝的害處
黃芪是一種天然的中藥材，常見的使用方法就是泡水、熬粥以及煮湯。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。但是需要注意的是，黃芪並不適合天天服用，也會有一些害處...
爬山減肥也有技巧
養生之道網導讀：爬山屬於有氧運動，這項運動是老少皆宜，爬山不僅能鍛煉身體而且還能一覽山上的風景陶冶情操，可以說是個不錯的運動方式。很多人都喜歡爬山，爬山其實還可以減肥，只要注意用對爬山的技巧。
1、呼吸
在爬山過程中不論路途長短都要按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，切不可突然加快腳步或在最後一段拚命衝刺，使呼吸頻率在運動中發生忽然改變。一...
7個瑜伽姿勢最減肚腩
養生之道網：如何做瑜伽減肚腩？不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動，那麼如何做瑜伽減肚腩呢？下面養生之道網為您介紹如何做瑜伽減肚腩，看看吧。
如何做瑜伽減肚腩？
1、新月變式
雙腳打開，吸氣將雙臂抬至水平，呼氣，放鬆雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。
深呼吸，在吐氣時放鬆右腰上半身水平向右倒下。注意身體不要前傾，不要弓背，應感覺身體緊貼一面牆...
牛黃解毒片的副作用
養生之道網導讀：牛黃解毒片的副作用，牛黃解毒片是清熱解毒中成藥的代表，是日常保健中最常用的去火藥之一。那麼吃牛黃解毒片有副作用嗎？下面一起來看看牛黃解毒片的副作用。
牛黃解毒片的副作用
近年來發現，服用牛黃解毒片引起的不良反應涉及神經、循環、泌尿、呼吸、消化、血液等系統，呈現出皮膚藥疹、過敏性休克、肝臟損害、砷中毒等多種症狀。
需要注意的是，牛黃解毒片中的雄黃含砷，屬於重金屬礦...
孕媽吃魚可預防產後抑鬱！
美國科學家發現，孕婦在懷孕的第3個月從海魚中攝取的omega—3越多（指每週吃魚2至3次），在孕期及分娩後出現抑鬱症的可能性越小。
魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一些“特殊”益處。
一、孕期吃魚對胎兒有好...