在一個多元化的社會裡，大齡媽媽的數字呈攀升趨勢。幾年前，深圳各大醫院35歲以上的高齡產婦佔到10%；廣州市第二人民醫院的高齡產婦逾三成；北京人民醫院接收的3000多名產婦中約有10%為高齡產婦，而且這一數字連續8年每年遞增7.8%。
也許某個年齡段裡我們只能一心一意。不做良母的那幾年，我們有更多時間和空間去成長自我，但是生小孩便一拖再拖，不少高齡准媽擔心孩子的健康。讓...
高齡產婦可能遇到的危害
春季多發隱匿性精神病
春天本是精神分裂症等重症精神病多發季節。記者從廣東省精神衛生研究所獲悉，今年開春以來，門診病人中精神分裂症患者所佔比例卻相對下降。隱匿性精神病患者所佔比例卻從原來的不足一成，上升為兩成多。
隱匿性精神病患者“隱蔽性很強，容易被病人及家屬忽略。”雖然患的不是精神分裂症，但必須使用抗精神分裂症藥物治療，才能緩解症狀。如果不及時對症治療，相當部分的患者將發展為精神分裂症。...
一歲以內的嬰兒最好不要喝蜂蜜
蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。
上世紀六七十年代，曾經有科學家研究過以蜂蜜為嬰兒的補充食...
生活好習慣，幫助男士保持好身材
養生之道網導讀：現在很多男士由於工作應酬多等原因，很容易就形成肥胖問題，可是肥肥的外表總是給別人不太好的形象。那麼男士怎樣才能減肥呢？其實小……
現在很多男士由於工作應酬多等原因，很容易就形成肥胖問題，可是肥肥的外表總是給別人不太好的形象。那麼男士怎樣才能減肥呢？其實小編我說減肥成敗在於細節，不要小看生活中的日常習慣，長年累月會讓你體重發生很大的改變。
1、適量喝水成習慣。很多男...
太極拳內功的練習方法
太極拳的“四兩撥千斤”、“借力打力”等招式都是需要太極拳內功轉化的，所以練好太極拳內功對於太極拳的練習至關重要。下面是對於太極拳內功的練習方法的敘述，領架與運襠是太極拳內功的主要手法。
一、領架
太極拳內功之修煉法，這對我們練太極拳者都十分重要。究竟太極拳功夫有多高，有多深，如何修煉，誰都講不清楚。對這種博大精深的學問，數百年來，既困惑，又有人追求，因為...
老人秋季吃17種食物最補鈣
養生導讀：秋季是補鈣的季節，特別是老年人更要注意補鈣。老人補鈣不需要依靠鈣片，合理飲食就能促進鈣質的吸收。那麼老人秋季吃什麼補鈣呢？下面17種食物是老人補鈣的好選擇！
老人秋季吃什麼補鈣？
夏秋交替，人體經歷了整整一夏的消耗，對各種營養的需求逐漸增多，鈣質也不例外。打個比方，人體就像一家銀行，而鈣質就像錢，只有不斷地提前存入，才不至於入不敷出。因而，到了秋天一定要為健康儲蓄鈣質...
豆蔻
豆蔻
Fructus Amomi Rotundus
(英)Jave Amonum Fruit
別名白豆蔻、圓豆蔻、原豆蔻、扣米。
來源為姜科植物爪哇白豆蔻Amomum compactum Soland. Ex Maton的果實。
植物形態多年生草本。葉披針形，頂端有長尾尖，除具緣毛外，兩面無毛；無葉柄。葉舌初被疏長毛，後脫落而僅有疏緣毛；葉...
OL緩解眼睛乾澀秘訣 還你明眸
養生之道網導讀：OL們每天不停的忙碌著，伏案工作後操作電腦，眼睛長時間得不到休息，因此就會出現眼睛乾澀的困擾。那麼，眼睛乾澀怎麼辦呢?緩解眼睛乾澀的方法有哪些?下面就來學習小編為您盤點的保持眼睛濕潤秘方吧。
OL們必知5個緩解眼睛乾澀的好方法
距離產生美
挺直腰板，拉遠距離。工作時，至少要與電腦屏幕保持60cm以上的距離，視線最好保持向下約30度，這樣的姿勢既不會讓頸部肌肉過度牽拉，引起肌...
辦公室瘦身提神瑜伽
養生導讀：每天上班下班，工作忙個不停，身體缺乏實踐鍛煉，導致身上的肉越長越松，體重越來越胖，而且在辦公室裡總是會出現昏昏欲睡的現象。那麼，接下來跟著小編來試試一些辦公室減肥提神的簡單動作。
1、伸展運動。
這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反覆20~30次，會感覺...
深透力 四兩撥千斤
經常有人會驚歎，你們按摩師看起來沒多少肌肉，甚至有的女醫生還很瘦小，可怎麼那麼有勁，一百多斤的壯漢你們輕輕鬆鬆就按得哇哇大叫，扳得喀喀作響，而且，你們怎麼幹了一整天也不累？我解釋道，這就是功力了。用我們按摩的術語就是手法的深透力。
按摩講求力道均勻、持久、有力、柔和、深透。這十個字是每一個人在學按摩時都要記住的。其中，深透是最終目標，是按摩的境界，也是手法能治病不傷人的奧秘...