喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！
五行是什麼？
中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有...
五行加五步中醫減肥法
孕婦怎樣進行意象胎教
孕婦怎樣進行意象胎教？作為未來的母親，懷孕後您在心中描繪著您所希望的孩子的形象，這些美好的願望，會在您的言行、舉止和生活中表現出來。因此，您完全可以強化“想要這樣的孩子”的願望，盼望著他的到來，用自己的意象塑造理想中的胎兒。
意象胎教具體地說，從受孕開始您就應該積極地設計孩子的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應有什麼樣的面貌，什麼樣的...
預防春季宮頸糜爛〞捲土重來〞
宮頸糜爛是一種婦科常見疾病，但不是一種獨立的疾病，而是慢性宮頸炎的一種表現形式，是由人乳頭狀病毒感染所致。婦科疾病專家指出，進入春季，天氣多變，不少女性因為婦科炎症復發前來就診，其中又以宮頸糜爛、宮頸炎病人居多。那麼，宮頸糜爛、宮頸炎有什麼樣的症狀呢？怎麼預防和治療宮頸糜爛、宮頸炎呢？
春季保健：女性需預防宮頸糜爛“捲土重來”
進入春季，天氣多變，各大醫院的門診人次...
3個令人恐怖的男性生理問題
陰莖會被折斷嗎
即使我們說起來都會覺得疼，但是答案是：會的。
你的“小弟弟”是沒有骨頭的，但是仍然會發生破裂，被稱之為陰莖折斷。急性外傷或使正處於勃起狀態的陰莖彎曲，會折斷那層厚實地包裹著造成勃起的陰莖海綿體組織的纖維狀外衣。
這種情形常見於性交過程中。不過別以為會給...
學「貓式」瑜伽，擺脫痛經
運動養生導讀：瑜伽屬於溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，因此很多女性都喜歡練瑜伽。但是女生經期時要避免倒立，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢。一起來看看貓式瑜伽的練習要點吧。
貓式瑜伽
貓式瑜伽能強化腹腔的血液回流，能讓經血排出得更順暢，還有舒緩經痛不適的效果;此外，因為它還能延展後背與脊椎，對於常坐辦公室的人，常出現的僵硬肩頸、容易...
韓國減肥瑜伽盛行風
養生之道網導讀：瑜伽減肥逐漸風靡於全世界，所以養生之道網小編相信對於玉珠鉉減肥瑜伽，親們肯定有熟悉的吧！其實呢，玉珠鉉是一位韓國著名女星，她所教……
瑜伽減肥逐漸風靡於全世界，所以養生之道網小編相信對於玉珠鉉減肥瑜伽，親們肯定有熟悉的吧！其實呢，玉珠鉉是一位韓國著名女星，她所教授的瑜伽減肥操是來自印度的古老健身法。練習之後可達到強健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持苗條的體...
辨證分型以補法為主 中醫針灸治療艾滋病
艾滋病中醫屬虛，治療當以補法為主，並多用灸法。選穴以足三里、關元、大椎、膏肓、腎俞為主，結合患者不同情況，按中醫辨證分型，辨證選取其他有關腧穴。
1．初期——體虛伴外感發熱階段臨床表現：艾滋病毒感染後，初期多表現一過性體虛外感症狀，如全身乏力、發熱、盜汗、食少納呆、關節酸痛、淋巴結腫大等。治療：扶正補虛，清熱解毒。取穴選足三里、關元、大椎、合谷、風池。方...
專家解答輸卵管炎與不孕
患者自述：小弦今年26歲，曾經做過幾次人流，現在想要個孩子，去做子宮輸卵管造影，檢查結果顯示，子宮呈倒置狀，傾屈明顯;宮腔大小、形態未見異常。左側輸卵管壺腹部遠段扭曲成團，右側輸卵管間質部閉塞，傘端閉塞。
現在，月經倒是比較正常，但比較少而且時間長，要7、8天才能乾淨，而且現在與老公同房時總是感覺陰道幹幹的，不知道這是否和月經少有關呢?
曾做過輸卵管通水，術後醫生說我的輸卵...
孕媽媽們的胎動必修課
養生之道網導讀：瞭解胎動是孕期媽媽的必要課程，孕媽媽可以通過胎動瞭解寶寶的發展狀況及存在的問題。那麼，孕媽媽如何監測胎動呢？胎動異常和對策是什麼？下面就來和小編一起盤點孕婦養生寶典，揭秘胎動的知識。
胎動有哪幾種
1.全身性運動：
整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2.肢體運動：
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間...
盤點月經期間不能做的事 危害性極高
女性在月經期間要注意的事情有很多，在這個期間只有好好地調養才能更健康地度過生理期。那麼，月經期間不能做的事有哪些呢？下面，小編便為女性們列出幾件不能在生理期做的事情，一定要避免這些事項的危害哦。
禁忌1、經期染髮
危險指數：★★★★
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