1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成 愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80%，簡單可行。 2.傻笑讓血液循環增速21% 美國最新研究表明，看喜劇由衷發笑的人，其血液循環會增速21%，效果甚至可以持續一整天。而當他們看嚴肅的記錄片的時候，血液循環速度則會下降18%。所以說，經常&l...

養生之道網導讀：腸胃不好會影響睡眠質量。胃不和則寢不安，因為腸胃不適而睡眠不好，這是很多人都想不到的。凡是有腸胃問題的，很多同時都伴隨著失眠問題。腸胃不好會影響睡眠質量，下面一起來看看。 腸胃不好會影響睡眠質量 腸胃不好怎麼會導致睡眠不好呢？腸胃因消化無力而濁氣淤積，令肝臟負擔加重，進而影響心腦供養，導致睡眠質量差。除此之外，腸胃病還會帶來很多“附加症狀”，如失眠、...

減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。 古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即 可食用。 怪味海帶 材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉...

養生導讀：冠心病是我們大家都非常熟悉的疾病，該疾病對患者的健康造成的危害是我們有目共睹的。冠心病的病情非常複雜，大家在發現疾病之後，要及時的找到正規醫院對症治療。那麼，冠心病的臨床症狀有哪些呢？ 冠心病的症狀表現。 1、咳嗽。 當發生心功能不全的時候，就會導致肺部發生充血，進而就會出現咳嗽、咳痰等一系列的異常症狀，病情嚴重的情況下還可發生粉紅色的泡沫痰。 2、暈厥。 多數冠心病患者...