許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤，只是自己全然不知罷了。下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。
一、搖睡。當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，寶寶哭得越凶，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起...
警惕：新生兒六大錯誤睡眠習慣
空中腳踏車怎麼做才瘦腿
99.9%的人都看了
養生導讀：也許你知道空中踩單車可以瘦腿，但空車踩單車操作不當會得腰椎病你知道嗎？空中腳踏車怎麼做才瘦腿，空中踩單車的注意事項有哪些，你都清楚嗎？下面就為你介紹空中腳踏車怎麼做才瘦腿，感興趣的朋友們看看吧。
空中腳踏車能瘦腿嗎？
大腿之所以容易變得粗壯，在於大腿的肌肉不夠發達，皮下脂肪過於柔軟。空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。它能夠燃燒脂肪，緊...
偏食孕媽如何保障營養
養生之道網導讀：偏食是一種非常難以改變的習慣，特別是對成年人來說。那麼孕婦偏食怎麼辦？孕婦偏食很有可能造成胎兒的營養不良。如何選擇替代食品來補充營養呢？
偏食孕媽營養經
“全面、均衡、適度”是孕婦膳食的基本原則。孕婦偏食可能造成營養缺乏，甚至導致體質下降和胎兒發育不良。為了寶寶健康，孕媽咪應盡量克服偏食、挑食等不健康飲食習慣。
偏食孕媽咪的營養經
1、不愛吃魚、肉等動物...
影響孩子身高的6關鍵因素
決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件占三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。
關鍵因素1：核心營養缺乏影響孩子身高
如果說，中國的孩子比日本的孩子個子長得矮，大概人們不會相信，然而，研究人員的統計資料表明，我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡兒童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18歲男女青少年分別平...
治療痔瘡最常用的藥物
養生導讀：痔瘡這種疾病，一般如果不是特別嚴重的痔瘡，我們可以採用外用藥的來治療，外用藥包括：栓劑、膏劑、中藥熏洗劑等等，當然中成藥和中藥也是非常不錯的，如果你現在還正在為痔瘡所困惱著，那麼不妨試試這些藥吧，希望對你有所幫助！
痔瘡常用的外用藥物。
1、栓劑。
目前市場上已有洗必泰痔瘡栓、化痔栓、痔瘡寧栓、安那素栓等。使用時，只要在栓劑上塗少許甘油或凡士林，即可用手指緩慢將栓劑送...
產婦欲選水中分娩需注意禁忌
專家提醒，水中分娩也有適應徵及禁忌症，且存在一定的併發症風險，建議產婦在全面評估好身體狀況的前提下合理選擇。
水中分娩雖對母嬰雙方都有明顯的益處，但也有禁忌症，且存在著併發症風險，因此，產婦選擇時應咨詢專科醫生。
肥胖產婦不適合水中分娩
專家介紹，國外水中分娩發展成熟，能夠進行陰道分娩的產婦都能在水中分娩，包括頭位胎位、臀位胎位、雙胎和巨大兒等情況。目前國內水中分娩僅限於頭位胎...
善用中醫按摩術 辯證治療感冒
病因病機
中醫認為由於正氣不足，肺衛機能失調，腠理疏鬆，或氣溫變化，調攝失宜，觸冒風寒、風熱、風濕、風燥等邪，邪氣外感，侵犯皮毛肺衛，正邪相爭於表而成感冒。
推拿治療
1.治療原則：解表散邪。
2.基本操作
（1）頭面及頸項部操作：
患者坐位或仰臥位，術者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，反覆分推3～5遍。繼之指按、指揉印堂、攢竹、迎香、太陽、百會，每穴一分鐘...
預防耳聾從生活中小事做起
養生之道網導讀：我國每年都會有很多的人因為一些外界的因素導致耳聾。儘管科學發展的很快，但是這些耳聾一旦造成就很難治癒。那麼我們應該如何預防耳聾呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
預防耳聾從點滴做起
近幾十年來，儘管現代醫學有很大的發展，耳聾的防冶研究也取得了長足進步，但世界範圍內可聾的發病率並未顯著降低，治療上也沒有突破性進展。因此，加強耳聾的預防十分重要。
北京友誼醫院耳鼻喉...
羅漢果怎麼吃
養生之道網導讀：羅漢果怎麼吃？羅漢果是藥食兩用名貴中藥材，被人們譽為“神仙果”。那麼羅漢果怎麼吃？下面一起來看看羅漢果的吃法吧。
羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥...
高齡產婦生育是否影響到寶寶的健康
養生之道網導讀：根據統計，女性年齡超過35歲，生育的難度就會增加，除了不易受孕外，在懷孕期間發生併發症及生產時發生難產的的幾率都會增加；不但如此，日後照顧寶寶時也往往會感到體力上的不支。高齡懷孕會遇到的問題有哪些？又該如何小心翼翼地邁過這些門檻呢？高齡懷孕的媽媽們可得注意了。
談到優生優育，女人的年齡是常被討論的話題，尤其過了35歲之後，就被列入了高齡產婦的行列，需要面臨高齡所帶...