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中醫10招助你擺脫心絞痛

2021年11月16日中醫常識暫無評論閱讀 8 ℃ 次

養生之道網導讀：很多心絞痛患著飽受疾病的困擾，有些一天能發作四五次，也有些幸運的人可能幾天才發作一次，而且不管如何它帶來的疼痛和對生命的危脅都是不能忽視的！下面我們就討論一下，擺脫心絞痛有什麼好方法吧~

中醫10招助你擺脫心絞痛

大師手記

中藥湯劑治療冠心病心絞痛效果良好，改善心律失常也有較好效果，但須患者堅持治療，充分合作，保持合理的生活方式配合。

——摘自《郭子光臨床經驗集》

國醫釋讀

關於心絞痛的治療，中醫藥治療本來就很有優勢，郭子光教授總結前人方法，博采眾長，再加上自己數十年的臨床經驗，將治療心絞痛的過程概括為十步程序，效果顯著。具體方法如下：

1、心絞痛發作須迅速終止

一般患者應隨身攜帶速效救心丸、復方丹參滴丸等緩解心絞痛的中成藥，一遇到胸悶、心痛就應立即含服，靜坐休息。疼痛緩解之後，還得積極運用益氣化淤等基本方藥加味進行治療。

2、基本治法為益氣化淤

郭子光教授認為，心絞痛的基本病機為氣虛血淤，因此他將益氣化淤作為本病的基本治法。經多年的臨床探索，郭老創製了一劑方藥：黃芪50克，川芎20克，葛根30克，丹參30克，制何首烏20克，薤白20克，法半夏15克，全瓜蔞15克，水蛭5～10克，延胡索20克，郁金15克，香櫞15克。每日1劑，濃煎2次，將兩次藥液混合分3次服，其中1次晚間睡前服，可以根據病情程度、類別不同辨證加減。

3、積極控制合併症

一般來說，本病多有高血壓、高血脂、高血糖、高血黏度等合併症。對於較重的高血壓、糖尿病等，患者通常已服用降壓、降糖藥物，此時絕不能貿然停服。而對於較輕的血壓、血糖升高以及較輕的高血脂、高血黏度等，只需在上述基本方的基礎上加入相關藥物即可。

4、務必清除濕熱或寒濕

本病有一部分患者伴有中焦濕熱或寒濕郁遏，從而引起膽胃氣逆或肝胃不和等症，進而加重氣鬱血淤的程度，使心絞痛久久不解，因此應注意清除。只有當濕熱或寒濕緩解，胃脘脹滿等主要表現消除，厚膩之苔變薄，再轉入以基本方為主的治療，才能見成效。

5、保持大便通暢

大便秘結，腑氣不行必然加重血流淤滯，從而導致心絞痛，甚至心肌梗死，因此保持大便通暢是治療本病的重要環節。對於便秘輕者，可多吃海帶、白菜、橙、香蕉、玉米等食物；重者則可在主方中酌情加入瓜蔞仁、雞血籐、虎杖、決明子、肉蓯蓉之類；極重者當另服麻仁丸或泡服大黃等藥物。

6、戒煙酒、慎風寒

煙酒容易使人氣鬱，滋生痰濕，風寒外感，亂人營衛，都是心絞痛的重要誘因，應絕對戒除。

7、保持情緒的穩定

不穩定的情緒會使人氣機紊亂或郁滯而誘發心絞痛，因此一切競爭性活動、激動性電視節目等都要迴避，保持情緒愉快、舒暢而平靜。

8、合理調節飲食

本病患者飲食應以清淡為主，遠肥甘厚味辛辣，不過飽過饑。肥胖者應嚴格控制食量。

9、務必節制房事

中醫認為，相火之動則心火動，火劫真陰，情急氣逆，精氣外洩，使已虛之氣陰更虛，已郁之氣鬱更郁，可誘發心絞痛、心律失常等，所以房事應適當節制。

10、堅持適當的體育活動

現代研究證明，運動能使冠心病的發病率與病死率大大降低。一般說來，只要沒有下述情況，都可以進行適當的體育鍛煉。

a、不穩定型心絞痛或急性心肌梗死6個月以內者。

b、在休息時也有心絞痛發作者。

c、輕微活動就感到心慌、氣喘或有尿少、水腫等心功能不全症狀者。

d、嚴重心律失常，或結代脈每分鐘超過6次以上，運動後結代脈增加者，或脈遲緩且在運動後脈息並不增加者。

以上情況可能增加心絞痛發作，運動當十分注意。患者運動後自覺輕鬆、愉快、精神好、睡眠佳、飲食香，表明其運動量是合適的。如果運動後感到頭昏、胸悶、心慌、氣短、易疲乏等，表明其運動量過大，應減少運動量，否則易引起心絞痛發作。總之，運動後以脈搏每分鐘不超過110次，自覺輕鬆愉快為宜。

健康回音壁

心絞痛除了採用藥物治療方法外，按摩治療也不失為一種有效的治療手段，患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法，同樣可以取得比較好的治療效果。現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下：

1、點按內關穴。當心絞痛、心律失常發作時，用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

2、揉靈道穴。靈道為手少陰心經的經穴，位於小指內側腕關節上1寸（指中醫的同身寸法）處。冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然後重壓按摩2分鐘，最後輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可進行下一療程。

3、選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺腧、心腧、厥陰腧等穴，用拇指作按揉法、腕推法、一指禪點按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強心藥及其他藥物。

心絞痛吃什麼好

心絞痛吃什麼好？

1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等;

2、多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治;

3、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物;

4、可吃些丹參、靈芝等中藥，喝些護心養心的茶，如天草丹參保心茶，丹參對冠心病有很好的療效。

心絞痛不適宜吃什麼？

1、脂肪餐：大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發或加重心絞痛發作。

2、飲酒：長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作。

3、辛辣刺激性食物：辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用後經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。

4、富含膽固醇的食物：動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子，均富含膽固醇，經常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。

5、濃茶和濃咖啡：濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。

6、血管收縮藥：腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。

7、補益藥物：人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀，不利於本病的治療。

心絞痛食療方：

1、組成：雞蛋1 個、米醋60 克、紅糖適量。用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調勻服用。每天1～2 次，連服數天。主治：氣滯血瘀型心絞痛，舌紫暗，有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。

2、組成：蜂蜜適量。用法：水調頓服1 碗，或加少量薑汁頓服。主治：卒心痛。

3、組成：田七藥物牙膏、白酒適量。用法：每次取牙膏20 克調酒內服。主治：卒心痛。

4、組成：蔥5 根。用法：搗爛，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下嚥即蘇。主治：卒急心痛，牙關緊閉，諸藥不效。

5、薤白粥，薤白10-15克（鮮者30-45克），與粳米100克共煮粥。煮熟後油鹽調味食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病之胸悶不舒或心絞痛，老年人慢性腸炎、菌痢。

6、粳米100克煮粥，半熟時加入薤白10-20克，同煮熟食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病胸悶不適或心絞痛，慢性腸炎菌痢等症。

心絞痛正確護理及生活調養

首先，本病的護理方法有哪些呢？心口絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，冠狀動脈粥樣硬化是本病常見病因。冠心病心絞痛的護理方法如下：

一、平穩時期心絞痛的護理方法：

平穩期心口絞痛的護理，主要是消除誘發因素，預防心口絞痛發作。大多數的心口絞痛發作均有誘因，護理時應根據患者個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心口絞痛。

二、發作時心絞痛的護理方法：

此病發作時，應立即原地休息，坐下或躺在床上，保持安靜，直到疼痛消失為止;頻繁發作的病人要絕對臥床，條件許可時立即給予氧氣吸人。同時，嚴密觀察病情，注意定時測量血壓、脈搏、心率及心律變化。不要輕易搬移病人。立即舌下含服硝酸甘油，讓藥物在口腔內完全溶解，在吞嚥後稍稍保留一點唾液。同時，撥打‘120’急救電話，請醫生上門救治病人。含服硝酸甘油後，如疼痛未見緩解，5～10分鐘後可重複服用等量的硝酸甘油，直到疼痛緩解為止，但服用總量應不可超過3～5片。若經上述處理病人疼痛仍未減輕或消退，應立即叫救護車到醫院就診。

三、日常生活中心絞痛的護理方法：

改變飲食結構，在本病的護理方法中是很重要的部分。限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙、酒，避免釀酒和暴飲暴食，積極防治高血壓和高脂血症，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。另外，要注意症狀變化，警惕心肌梗死的發生。患者應注意每次心口絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心口絞痛常是導致急性心肌梗死和猝死的前驅信號，對初發的心口絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。

四、心絞痛護理方法—用藥：

硝酸甘油是緩解心口絞痛首選藥，本病發作時，可用短效制劑1～2片舌下含化，通過唾液溶解而吸收。切記不要直接吞服藥物，如藥物不易被溶解，可輕輕嚼碎繼續含化。應用硝酸脂類藥物時病人可能出現頭昏、頭脹痛、頭部跳動感、面紅、心悸，繼續用藥數日後可自行消失。為避免體位性低血壓所引起的暈厥，病人應平臥片刻，慢慢起床。長期服用β受體阻滯劑，不能隨意突然停藥或漏服，否則會引起心口絞痛加劇或心肌梗死。

養生之道網溫馨提示：心絞痛不可怕，可怕的是明知心臟有問題卻還不覺醒，很多心絞痛患者還在賣力的工作而不停下來好好調理身體，為了自己、為了家人，是時候讓自己休息一下，不要太過操勞了~

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