嬰兒吐乳症是指新生兒在哺乳或哺乳後所發生的吐乳現象，患兒嘔吐頻繁，1日數次，量多自口鼻噴射而出，卻無器質性及感染性病變，嘔吐後神情舒暢，仍可再次哺喂，嘔吐次數雖多，患兒卻無病態，屬嬰兒功能性嘔吐。
小兒嘔吐以嬰兒為多。現代中醫專家遵循古訓，結合臨床，認為嘔吐病因雖有外感、傷乳、寒熱、虛實之別，但病機總屬胃氣上逆，受納失司，故均責之於胃。
上海老中醫董廷瑤認為嬰兒吐...
董氏指壓手法 治嬰兒吐乳症
「愛笑瑜伽」最時尚的解壓法
運動養生導讀：笑一笑，十年少。如今人們精神壓力大，笑容恐怕不常見。現在不妨試一下很時興的解壓方式就是“愛笑瑜伽”。愛笑瑜伽能牽動你的心態，持良好的情緒，人也精神抖索，也會健康起來。
練習愛笑瑜伽的現場通常是在含氧豐富的樹林中，這樣才能達到瑜伽理想中的效果。
一、愛笑瑜伽熱身預備式——林中步行練習愛笑瑜伽的現場通常是在含氧豐富的樹林中，所以，在樹林中慢走就...
「灸臍」為什麼有這麼神？
趣聞透天機
明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態，而“面如童子”。金初不信，於是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金於是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖南)時，聽一...
視頻教學：從零開始學瑜伽
養生之道網：不是人人都有錢去上瑜伽專業課的，那麼想要養生的自己在家從零開始學瑜伽怎麼樣呢？下面養生之道網為您介紹瑜伽初學者怎麼練瑜伽，從零開始學瑜伽怎麼樣，看看自己能適應嗎！
從零開始學瑜伽怎麼樣？
瑜珈能讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡，在不知不覺中保持優雅緊致的身形，輕盈靈動的姿態。那是自然的身體、美麗的身體、年輕的身體。
練瑜珈並不是包治百病的神丹妙藥，但絕對能改善...
跳繩減肥的正確方法
跳繩作為一種常見的健身方法，也有一定的減肥功效，那麼跳繩減肥的正確方法是什麼？跳繩減肥的注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹跳繩減肥的正確方法。
跳繩能減肥嗎？
減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，跳繩每半小時消耗熱量四百卡，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。
跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量...
中醫針灸治療高血脂症有哪些新療法？
針刺療法：取中脘、脾俞、氣海、內關、豐隆、足三里。每次選取3～4穴，交替使用。捻轉進針，得氣後留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣後加電針(頻率8～10赫茲交流脈衝)，持續15分鐘。
1、針刺療法取中脘、脾俞、氣海、內關、豐隆、足三里。每次選取3～4穴，交替使用。捻轉進針，得氣後留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣後加電針(頻率8～10赫茲交流脈衝...
清心瑜伽不止是一本書
《清心瑜伽》是著名作家林敏編寫的一本書，其實清心瑜伽不止是一本書，而是一種可以鍛煉人體身心的瑜伽，林敏也是渴望通過清心瑜伽，傳達一種純淨、自然、健康、快樂的生活方式。
清心瑜伽呼吸——吸取生命之氣
呼吸就是生命，如果沒有食物和水，人的生命還可以維持好幾天：但是如果沒有了呼吸，我們就可能在幾分鐘之內失去寶貴的生命。在瑜伽理論中，瑜伽學者們常常形容呼吸就是吸取生命之氣...
足底按摩治頸椎病
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。
腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。
頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部（足外側最突出點中部），頸部肌肉反射區是：雙...
刮痧中，刮痧後，你都該注意些什麼？
大家都知道，刮痧過後，皮膚都會泛紅，甚至有微微出血的現象，在接受刮痧之後，刮痧者如何調理自己呢？
1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6...
孕婦怎麼讓自己更快入睡
養生之道網：失眠是孕婦中常見的一種現象，但孕婦失眠會給自己的健康帶來威脅，對寶寶也有傷害。那麼孕婦怎麼讓自己更快入睡呢？下面養生之道網為您解析孕婦怎麼讓自己更快入睡，看看吧。
孕婦怎麼讓自己更快入睡：情緒波動
孕婦容易因情緒波動引致情緒不良性失眠。如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使大腦處於過度活躍狀態，機體一時得不到調整。
這樣的患者多伴有焦慮和抑鬱反應，思想負擔重，患有睡眠...