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兒童糖尿病 多為飲食惹的禍!

 兒童糖尿病 多為飲食惹的禍!
提起糖尿病(如何治療糖尿病),人們馬上就會往中老年人身上想“老年病”。每年的11月14日是世界糖尿病日,今年糖尿病日的主題為 “關注兒童和青少年糖尿病”。目前全球學齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增,15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者,所以青少年患糖尿病的問題值得全社會關注。國際糖尿病聯盟將今年糖尿病日的主題定為“關注兒童和青少年糖尿...



肥胖症的拔罐療法

 肥胖症的拔罐療法
    肥胖症是指人體脂肪沉積過多,超出標準體重的20%。人體的身高和體重之間有一定的比例,正常成人身高與體重的關係為:體重(千克)=身高(厘米)-105(女性-100)。如果脂肪增多,體重增加,超過標準體重20%時,就被稱為肥胖症。此病女性多見,年齡多在40~50歲。肥胖症分為輕度、中度、重度3種類型。輕度:一般無自覺症狀,生活起居正常無礙;中度:常有心悸、腹脹、易疲勞、畏熱多汗、呼吸...



遺精的推拿療法

 遺精的推拿療法
    遺精是指精液不因性交而遺出生殖器。正常的體格強壯的男子,尤其是夫妻分居者,每月可有1或2次生理性遺精,但過度頻繁的遺精則為一種病態。現代醫學認為這與神經、內分泌、精神等功能失調有關,大多數由於前列腺炎、精囊炎、神經衰弱等所致。祖國醫學根據臨床症狀把遺精分為虛實二類。虛者多系心腎虧耗,君相火旺或腎元虛憊,精關不固所致;實者則由於嗜食煙酒,而致下焦濕熱,或情志不...



練瑜伽如何防止受傷

 練瑜伽如何防止受傷
養生導讀:瑜伽雖然是一種比較緩和的健身運動,但是初學者掌握不了技巧的話還是有可能會受傷,那麼初練瑜伽如何防止受傷呢?下面養生之道為大家介紹練瑜伽如何防止受傷的一些技巧和方法,為了保護自己,大家看看吧。 1、練習前排便空腹 胃部負擔不可過重,所以練習瑜伽前最好保持空腹3-4小時,至少也應為1-2個小時。最好在練習前將體內的雜物排空,這樣可以清潔身體,而且可以更專注地完成瑜伽練習。 瑜伽...



拔罐的負壓作用原理

 拔罐的負壓作用原理
    找一個水杯或玻璃罐頭瓶,一塊舊棉布。把棉布濕水後,迭成幾層,平放在桌面上,然後給瓶裡放上一團棉花,用火燃著,不等火熄滅,就趕快把瓶子扣在濕布上,瓶子就把布吸住了。     這是因為瓶裡的空氣,有一部分受熱膨脹後跑掉了,瓶子扣在濕布上以後,裡邊空氣很快涼下來,瓶裡空氣的壓強小於外面空氣的壓強,在裡外壓力差的作用下,濕布就好像被一隻無形的手按住一樣,...



騎自行車的好處和壞處

 騎自行車的好處和壞處
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班,不但可以避免交通路況,自由性更強,可以隨意觀看沿途的風景。下面是對於騎自行車的好處和壞處,以及騎行的姿勢要求方面的敘述,希望喜愛騎自行車的留意下。 正確的騎自行車姿勢: 1、 坐墊角度: 一般坐墊需要水平安裝,或者前端稍稍低一點,但盡量不要前端上翹。 有人騎完車後常常會抱怨胯下痛,這可能是坐墊前端對PP或大腿內側的壓力過大所致,這時需要檢查一下你的...



三七花怎麼泡水喝

 三七花怎麼泡水喝
養生之道網導讀:三七花怎麼泡水喝?三七花又稱田七花,最常見的食用方法就是泡水喝。那麼三七花怎麼泡水喝?三七花泡水喝的方法,下面一起來看看吧。 三七花怎麼泡水喝 三七花又名三七花茶,屬於名貴花茶,通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。另外,我們並不建議將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用,例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的,如果加入其他的花茶...



胃潰瘍吃什麼食物好

 胃潰瘍吃什麼食物好
養生導讀:很多時候,胃病是吃出來的,胃潰瘍與飲食有很大關係,注重飲食調養有益於康復。那麼胃潰瘍吃什麼食物好呢?胃潰瘍患者應少食多餐,多食用易消化食物,有人說胃潰瘍患者喝粥有益,是真的嗎?我們來瞭解一下胃潰瘍吃什麼食物好。 消化性潰瘍是常見的、古老的疾病,有10%的人患過,其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。潰瘍癒合後仍有近1/4的人在一年後復發,其原因很多,部分可能是不良飲食習慣所致...



寶寶感冒鼻塞怎麼辦

 寶寶感冒鼻塞怎麼辦
養生之道網:寶寶感冒鼻塞怎麼辦?夏季是寶寶最容易感冒的季節,感冒很容易引起鼻塞,那麼寶寶感冒鼻塞怎麼辦呢?下面養生之道網為您詳細介紹寶寶感冒鼻塞怎麼處理,看看吧。 寶寶感冒鼻塞怎麼辦? 1、清除鼻屎 1用小電筒查查鼻孔是否有鼻屎,如果寶寶鼻孔內有鼻屎,可輕輕捏一捏寶寶的鼻孔外面,鼻屎有可能會脫落,或誘發寶寶打噴嚏將其清除。 2在鼻孔內滴入少量涼開水或一些消炎的滴鼻液或眼藥水,待其...



孕婦科學控制體重的16個妙招

 孕婦科學控制體重的16個妙招
養生導讀:懷孕期間,孕婦及胎兒都需要營養,於是不少准媽媽大補特補,體重過重;也有一些孕婦為了身材,懷孕期節食減肥,使得體重過輕。其實准媽媽過重過輕都危險,那麼孕婦如何控制體重呢?下面教你16招,幫助孕媽媽科學控制體重! 准媽媽過重過輕都危險 孕產婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒健康。孕婦若吃得太多運動過少,體重過重,容易產下巨大兒,還會出現妊娠期高血壓,增加難產率和剖宮產率、胎兒...