養生知識網 | 養生知識網


 



36種中成藥遵醫囑慎服

 36種中成藥遵醫囑慎服
國家食品藥品監管局決定加強對含馬兜鈴酸的廣防己等6種藥材及其制劑的監督管理:取消廣防己和青木香的藥用標準;對含馬兜鈴、尋骨風、天仙籐和硃砂蓮的36種中藥製劑嚴格按處方藥管理,患者需遵醫囑慎服。 據有關專家介紹,臨床發現馬兜鈴酸具有腎毒性,長期連續服用含馬兜鈴酸的中成藥可能導致腎衰竭。 為此,國家食品藥品監管局明確,處方中含有馬兜鈴、尋骨風、天仙籐和硃砂蓮的中藥製劑生產...



導致牙齦出血的原因有哪些

 導致牙齦出血的原因有哪些
很多人發現自己在刷牙的時候都有出現牙齦出血的情況,並且吃東西時也會出現出血情況。到底是哪些原因導致牙齦出血的呢?下面一起來看看牙齦出血是什麼原因引起的? 原因一:壓力大。 突然一段時間工作壓力大、精神緊張、無法放鬆等,會引起牙齦出血的問題。這種情況下通常會伴隨口臭問題,牙醫建議大家出現這種情況首先要放鬆心情、抒發壓力,同時最好到正規的醫院或牙醫診所洗牙,堅持配合正確有效的刷牙...



時常跑步小腿會變粗嗎

 時常跑步小腿會變粗嗎
不少女孩子都想通過跑步運動來鍛煉身體,又怕跑步會導致小腿變粗,那麼,時常跑步小腿會變粗嗎?這個問題已經是老生常談了,其實只要我們科學的認識到跑步的作用,就知道其實跑步不會導致小腿變粗的。 如果你告訴她跑步腿不會變粗,她會不相信。因為女生們跑完步後感覺腿脹脹的,她們就認為粗了。還有的女生認為跑步用了腿上的肌肉,腿部肌肉增加了,腿就會變粗,等等各種原因。因此,本文不得不再來解釋...



服用中藥莫忽視「忌口」

 服用中藥莫忽視「忌口」
病人服用中藥後要達到應有的效果,除要保證藥材質量合格、藥師調劑準確無誤外,調劑後向患者認真交代注意事項也起著極其重要的作用。 在向患者交代的幾個方面中:煎藥方法方面包括:1.煎具的選擇。2.煎藥用水及水量。3.煎煮火候及時間。4.煎煮的次數及煎出量。5.特殊藥物的處理(先煎、後下、烊化等)。以上內容各醫療單位和各中藥材的零售企業對此均有交代,並且非常重視,要求非常嚴格,故筆者對此就不加...



家庭拔火罐三不要

 家庭拔火罐三不要
      1、不要同一位置反覆拔   一次不行拔兩次,同一個位置,反覆地拔,就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症,只怕有心人”的決心,其實,這樣做也是不對的。 拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面治療,增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔,這份治病的執著雖然可圈可點,但是對皮膚來說,紅腫、破損……那就得不償失了。...



寶寶六大不利於健康的壞習慣

 寶寶六大不利於健康的壞習慣
 寶寶生病是家人最心疼也最頭疼的事兒,可就有一些寶寶一年四季咳嗽,三天兩頭髮燒,總是像只小病貓,讓家人擔心不已。其實,導致寶寶愛生病的原因很可能並不是什麼大問題,只是一些小小的壞習慣。只要適當注意和改正,就能讓寶寶遠離疾病,身體健康。 一:不愛喝水 水參與了人體的所有代謝活動,每天必要的水分攝入是保證身體健康的基本條件。尤其對於正處在快速生長發育期的寶寶來說,更需要每天充...



跑步時如何協調身體部位

 跑步時如何協調身體部位
養生導讀:要想讓跑步有速度,有效率,就需要讓跑步姿勢更標準,身體更協調。那麼跑步時如何協調身體部位呢?下面養生之道為您介紹跑步時如何協調身體部位,看看吧。 跑步時注意事項 1、腳中著地 正確的上體姿勢是正直或稍前傾,頭部自然,眼平視,面部和頸部的肌肉要放鬆。好的長距離跑者通常是以足中著地的,所以一般跑步以用中間部分接觸地面會比較好。慢跑者以足中和腳跟著地,快跑者的著地點比慢跑者...



針灸治療耳聾的作用機理

 針灸治療耳聾的作用機理
中醫研究發現,針灸對於耳聾耳鳴有很好的治療效果,那針灸治療耳聾的作用機理是怎樣的呢?下面就先來看下一個採取針灸治癒精神性耳聾耳鳴的案例,在從中醫的角度分析下針灸治療耳聾的作用機制。 在金融保險業工作的張海,突然患了神精性耳聾帶耳鳴,和顧客交流聽不清人家說什麼,對此,張先生非常的著急,自己多年的飯碗就這樣沒有了?他在當地醫院是做了很多檢查,耳道、鼓膜都沒查出毛病。打針、輸液加...



高中生減肥瘦腿方法有哪些?

 高中生減肥瘦腿方法有哪些?
養生之道網導讀:很多的高中生因為長期坐,使得自己的開始變胖,尤其是腿部會變成大象腿,身體十分的不協調,那麼,面對繁忙的學習,抽不出時間進行體…… 很多的高中生因為長期坐,使得自己的開始變胖,尤其是腿部會變成大象腿,身體十分的不協調,那麼,面對繁忙的學習,抽不出時間進行體育鍛煉的高中生減肥瘦腿方法有哪些? 騎自行車是一項很好的有氧運動,而對於瘦腿還具有良好的效果。騎自行車能夠使到...



這58種蔬菜孕婦能吃嗎

 這58種蔬菜孕婦能吃嗎
養生之道網:懷孕期間最讓孕婦家人擔心的就是孕婦的飲食問題了,大家都知道,孕婦要多吃蔬菜,那麼孕婦吃什麼蔬菜好?孕婦不能吃哪些蔬菜呢?下面養生之道網總結了各種蔬菜對孕婦的作用和功效,看看孕婦吃什麼蔬菜好,以及孕婦不能吃哪些蔬菜吧。 孕婦吃什麼蔬菜好? 1、黃豆芽能吃。孕婦多食黃豆芽對緩解妊娠性高血壓有一定效果。但是黃豆芽性寒,慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的孕婦忌食。 2、金針菇能吃。金針...