中醫養生小偏方 緩解你的各種「症狀」 養生之道網導讀:中醫養生,博大精深。中醫治療疾病的方法很多,醫學研究認為,中醫治療冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。 中醫治療幫助緩解冬季鼻炎困擾 過敏性鼻炎的原因目前來講還不是非常的清楚,醫學認為和很多因素綜合相關,尤其是體質因素,根治起來是很困難的,一般還是主張對症治療,緩解症狀。 緩解症狀試試穴位按壓和艾灸 用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎症狀。首先是艾... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
向印度人學大笑瑜伽 向印度人學大笑瑜伽 印度的愛笑瑜伽是以模仿動物表情為特點的特殊瑜伽,最能迅速激發人的愛笑細胞,讓求笑的人大笑不止。據說,世界上最不愛笑的國家是德國。因為長期情緒壓抑,德國政府很嚴肅地引進了印度的笑瑜伽,並在短時間內成為風尚。目前,我國深圳也出現了愛笑俱樂部,目前已有3000人參與其中。 愛笑瑜伽熱身預備式——林中步行 笑瑜珈也是一種運動,所以,熱身一樣很重要。練習愛笑... 2021年08月10日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
五個偏方教你減肥劍走偏鋒 養生之道網導讀:減肥一直都是女生們樂此不疲的話題,對於減肥很多人都渴望能夠輕鬆快速地瘦下來,今天小編就給你總結了五個偏方讓你減肥劍走偏鋒。偏…… 減肥一直都是女生們樂此不疲的話題,對於減肥很多人都渴望能夠輕鬆快速地瘦下來,今天小編就給你總結了五個偏方讓你減肥劍走偏鋒。 偏方1:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥 葡萄柚富含維它命C,糖分也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量... 2021年08月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
中藥馬錢子的功效 養生之道網導讀:中藥馬錢子的功效,馬錢子,又名番木鱉、苦實、大方八、馬錢,為馬錢科馬錢的種子。馬錢子的功效有哪些?中藥馬錢子的功效,下面一起來看看。 中藥馬錢子的功效 馬錢子,味苦,性寒,有大毒。經炮製後入藥,有通經絡、消結腫和止疼痛之功效。種子極毒,主要含有馬錢子鹼和番木鱉鹼等多種生物鹼,用於健胃藥。中醫學上以種子泡製後入藥,性寒,味苦,有通絡散結,消腫止痛之效。西醫學上用... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
體針耳穴雙管齊下治驚厥 驚厥系小兒常見的中樞神經系統器質性或功能性異常的緊急狀態。臨床表現為意識突然喪失,兩眼凝視、上翻或斜視,頭多後仰,面肌及四肢呈強直性或陣攣性抽搐。一般經數秒至數分鐘而自行緩解,亦有反覆發作或持續不止的。按病因可分感染性和非感染性兩類,針灸主要用於前者。 針灸救治驚厥,現代報道首見於二十年代中期。自建國後至今,一直有這方面的文章刊載。治療上,也是以體針為主,高熱驚厥配合刺血法,... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
男性減肥吃什麼?DIY瘦身湯輕鬆減肥 養生之道網導讀:現在不僅僅是女人減肥,男人也開始進入健美計劃啦,而男性減肥的方法也是很多的,那麼,怎麼減肥呢?男性減肥吃什麼?下面就讓小編介…… 現在不僅僅是女人減肥,男人也開始進入健美計劃啦,而男性減肥的方法也是很多的,那麼,怎麼減肥呢?男性減肥吃什麼?下面就讓小編介紹DIY瘦身湯給大家吧。 墨西哥干辣椒鱷梨湯 鱷梨雖然富含脂肪,但其實是一種很棒的瘦身食物,因為其中豐富的不飽和脂... 2021年08月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
十大中藥養生妙用 何首烏——滋補良藥 推薦明星:王菲。王菲生產後的調理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復了孕前的身材。 青春奇效:何首烏最青春的功能是烏髮,經炮製後,它可以補肝腎、益精血,而且不寒不燥,實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 如何使用: ● 首烏洗髮:何首烏60 克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗髮水洗淨頭... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
中醫針灸放血療法 養生之道網導讀:中醫針灸現已被用為治療疾病的一種最有效的方法了。但是對於中醫針灸的放血療法,你瞭解嗎?如果你不瞭解的話,那麼下面我們就一起來看看中醫的解說吧! 全面認識傳統針灸的“放血療法” 放血療法,又稱“針刺放血療法”,是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治療疾病的一種方法。 這個療法的產生可追溯至遠古的石器時代。 當時人... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
吃對橙子助你快速減肥! 養生之道網導讀:冬天一到,很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲,懶得運動,鍛煉身體,而隨著人們東西的攝入過量,能量積聚,身體一圈圈的肉也給人們帶來…… 冬天一到,很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲,懶得運動,鍛煉身體,而隨著人們東西的攝入過量,能量積聚,身體一圈圈的肉也給人們帶來了苦惱!那麼,有沒有一種既不用鍛煉身體又可以減肥的方法呢?接下來小編為您介紹一種關於吃橙子快速減肥的良方! 適... 2021年08月09日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
夏天,用熱瑜伽來瘦身 據悉,熱瑜伽由26種伸展動作和2種呼吸方法組成,也屬於柔韌性運動,它能改善脊椎柔軟度,尤其適合辦公室一族。它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作及動作間的止息時間,直接刺激神經和肌肉系統,並且可以減輕體重。 在熱瑜伽教練——三全公寓健身房藝芳瑜伽中心的莫慧萍教練的邀請下,記者參加了一堂熱瑜伽課程,對熱瑜伽一探究竟。 1體驗熱瑜伽 在上課之前,記者按照莫教練的囑咐:訓練前3個小時... 2021年08月09日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文