養生知識網 | 養生知識網


 



拔罐綜述

 拔罐綜述
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐進行治療。 拔罐療法採用的工具——罐,有許多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多...



節假日禁忌暴飲暴食 十大危害不得不知

 節假日禁忌暴飲暴食 十大危害不得不知
放假回家過年了,很多人在這期間不注意飲食習慣,在家大吃大喝,很容易在歡樂的聚餐中忽略飲食的節制,出現暴飲暴食的現象,是對健康非常有害的,家庭醫生在線飲食頻道一一為大家細數暴飲暴食所帶來的危害,教大家如何健康飲食。 節假日一不小心就會陷入暴飲暴食的問題,會帶來什麼危害呢?我們需要在節假日期間做到飲食平衡,健康過大年。 暴飲暴食會帶來十大危害: 1、肥胖 現代人常吃的高脂肪高蛋...



上班族怎麼吃更享瘦?3款營養食譜讓你越吃越瘦

 上班族怎麼吃更享瘦?3款營養食譜讓你越吃越瘦
養生之道網導讀:生活節奏的不斷加快,讓很多白領朋友都不斷抱怨沒有時間運動減肥。但是,吃飯的時間都歸有的吧?減肥不一定要運動減肥才能成功,只要…… 生活節奏的不斷加快,讓很多白領朋友都不斷抱怨沒有時間運動減肥。但是,吃飯的時間都歸有的吧?減肥不一定要運動減肥才能成功,只要認真注意飲食,同樣可以減肥成功啦。今天,養生之道網小編就為白領們帶來飲食減肥食譜,解決白領們的肥胖問題啦。 青...



幾種「清涼敗火」的夏季藥膳

 幾種「清涼敗火」的夏季藥膳
黃酒核桃泥湯 本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克,放在蒜罐或瓷碗中,用擀面杖擀碎成泥,再放入鍋中,加黃酒50毫克,用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及習慣性、老年性便秘。 食後述評 湯液,分為藥用湯液、食用湯液。藥用湯液多煎煮一定時間,取汁留渣,加水再煎煮。最後去渣,合併煎汁,飲用。食用湯液則只煎一次,可去除不好吃的藥物,...



小孩子濕疹該怎麼辦

 小孩子濕疹該怎麼辦
養生導讀:很多小孩子在嬰兒期的時候總會出現濕疹現象,並且濕疹還會反覆發作,患處又癢又痛,小孩子難受得又哭又鬧。那麼小孩子長濕疹怎麼辦呢? 1、總體治療原則: 嬰兒濕疹可以使用的藥物種類繁多,爸媽應該在醫生指導下用藥。凡更換新藥前,一定把以前所用藥物清除乾淨。在更換藥物時最好先在寶寶的皮膚上小塊濕疹塗擦,觀察效果,以決定是否使用。避免因藥物使用不當加重病情。 給寶寶用什麼樣的...



孕婦瑜伽,給漂亮媽媽加油

 孕婦瑜伽,給漂亮媽媽加油
仰身,彎腰……夏日草坪上,張女士在舒展著身體,肚子裡的寶寶湊熱鬧,動動手呀動動腿,冷不防地“踹”媽媽一腳……時下,有利於自然分娩的瑜伽已經成了孕婦們的新寵。   瑜伽專業教練介紹說,在整個妊娠過程中,孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢,孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的...



藥物的產生和發展史

 藥物的產生和發展史
養生導讀:我國自古以來就有“神農嘗百草,始有醫藥”的傳說,它真實生動地反映了我們的祖先在與自然和疾病作鬥爭中,發現藥物。逐步積累經驗的歷史過程。 在原始社會的初期,由於生產力低下,人們不知農作物的種植栽培技術,只是共同採集,成群出獵,過著“巢棲穴竄,毛血是茹”的原始生活。就在他們採集野果、種子和挖取植物根莖的過程中,由於飢不擇食,自然會誤食某些有毒植物而發...



蜂蜜的功效與種類有哪些

 蜂蜜的功效與種類有哪些
蜂蜜是不錯的養顏護膚選擇,不但可以促進消化、提高免疫力,而且還可以抗疲勞、抗衰老,除了以上方面,蜂蜜的功效與種類有哪些其他方面的呢?下面是對於蜂蜜的種類,以及各種功效的敘述,看完你就知道了原來蜂蜜的神奇之處了。 由於蜂蜜的結構成分較溫和,所以適宜採取溫水沖,熱水溫度過高會破壞蜂蜜的結構而導致營養失效。 蜂蜜的種類: 梅花冬蜜: 梅花冬蜜氣味芳香,對舒肝除煩,高血壓、和胃化痰、...



孕婦能吃海參嗎

 孕婦能吃海參嗎
養生之道網導讀:孕婦能吃海參嗎?海參的營養價值極高,那麼孕婦能吃海參嗎?下面一起來看看專家的說法。 孕婦能吃海參嗎 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。那麼孕婦能吃海參嗎?專家表示,孕婦當然可以吃海參。海參,富含58種天然活性營養,所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎,是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素,也是准媽媽懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最重要的營養...



雙料喉風散七大新用途

 雙料喉風散七大新用途
   雙料喉風散是近年研製出來的專治喉科疾病的著名中成藥,方由牛黃、珍珠、冰片、黃連、山豆根、青黛、甘草等組成,功能為清熱解毒、消腫止痛。臨床主要用於治療咽喉腫痛、口腔糜爛、牙齦腫痛等症,有較好療效。最新的臨床應用表明,本品還可用於治療下列病症。 褥瘡:先將患處洗乾淨後敷上雙料喉風散,外用乾淨紗布包好,每天換藥一次;亦可用氟哌酸0.1克與雙料喉風散2.2克混合均勻後直接噴灑...