嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。,(c文o章o來W源W：,『,養c生W主o』,www.yangshengzh...

不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮靜安神的作用。 2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘，具有清肝明目的作用。 3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向後約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。 4、用雙手中指...

每個婚後女人都有做媽媽的願望，可是僅僅是憋尿，竟然都可以導致不孕不育。有項研究表明，女性經常憋尿，哪怕是1分鐘，都會導致經常性的痛經，嚴重會引發不孕不育。 根據臨床最新調查顯示，近年來，泌尿系統結石發病率上升，呈明顯低齡化趨勢，同時中青年白領尿路感染等疾病多發。調查發現，這多與白領一族在工作中有憋尿的不良習慣有關。專家稱，憋尿對女性造成的危害比男性更大，長期憋尿的年輕女性會導...

養生之道網導讀：胃脹氣的症狀，胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的。那麼胃脹氣有哪些症狀？下面一起來看看胃脹氣的症狀吧。 胃腸科專家介紹，胃脹是指胃部經常感覺撐脹，吃不下東西的一種臨床症狀。它並不是一種病，而是代表著腸胃出現了問題，很多腸胃病都會引起胃脹，例如消化性潰瘍、急慢性胃炎、胃下垂、胃寒等等。另外飲食結構不合理，胃動力不足，消化功能紊亂，身心因素也會導致胃脹。 胃脹氣...