養生之道網：戶外如何進行燒烤？燒烤是秋季戶外活動的常見形態，也是最受歡迎的聚餐模式，那麼戶外如何進行燒烤呢？下面養生之道網為您介紹戶外如何進行燒烤，看看吧。
燒烤，是指魚肉類或蔬菜串在鐵架上，以碳火或高溫爐具通過適度的高溫，使材料表面生成硬膜呈金黃色，令香味包含其中，製成帶有獨特焦香味的料理。可分直火燒烤或間火燒烤兩種。
戶外如何進行燒烤：直火燒烤
直火烤是將食物置...
戶外活動如何進行燒烤
嬰幼兒發燒處理方法及流程
養生之道網：各位家長是否知道嬰幼兒發燒處理方法呢？家有小孩子一定免不了遇到孩子發燒的情況，嬰幼兒發燒處理方法是家長必知常識。下面養生之道網為您介紹嬰幼兒發燒處理方法，看看吧。
嬰幼兒發燒處理方法
1、物理降溫
１頭部冷濕敷
用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鐘更換一次。
２頭部冰枕
將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後...
古代養生保健之按摩十術
養生導讀：按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的，按摩養生十術一直沿用至今。
推拿按摩，是指通過對身體各部位按摩，可達到行氣活血、舒經活絡、祛病強體的一種中醫療法，其操作簡便、不受時間、地點和空間的限制，因此深受人們喜愛。下面介紹下古代常用的按摩養生十術。
1、明堂。
從胸骨劍突下胃脘部到臍上為明堂。兩手掌一上一下，旋轉按...
健康減肥方法 從飲食做起
養生之道網導讀：健康減肥就是要減肥者能夠達到健康的安全的減肥，這就需要大家能夠選擇對方法。有的方法適合別人，但是不一定適合你，所以在減肥方面……
健康減肥就是要減肥者能夠達到健康的安全的減肥，這就需要大家能夠選擇對方法。有的方法適合別人，但是不一定適合你，所以在減肥方面最主要的就是不要盲目的跟風，這樣不但影響到效果，而且也影響到身體健康。所以要想達到健康減肥，可以從飲食做起。
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孕期健康請照顧好你的肌膚
[導讀]孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題，不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等，就該去醫院看看了。
因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發生改變，或色素變化並伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫院就診。醫生會診斷你的病情，如有必要，他會為你做適當治療。
蜘蛛紋
這些細小的破裂毛...
瑜伽9動作 向美麗小翹臀靠攏
養生之道網導讀：每個女人都希望自己能夠擁有完美迷人的小翹臀，所以她們試了很多辦法但是都是沒有效果的，這嚴重的打擊了她們的自信心。今天小編就給大家推薦9大提臀瑜伽，以及其他一些提臀方法，愛美的朋友們快來看一看吧，效果非常好，而且也很簡單哦。
瑜伽9動作 塑造完美臀型
經常練習瑜伽會使身形更加苗條勻稱，多做以下9個瑜伽動作，還可以幫助提臀，重塑臀型。
訓練計劃：
請依次完成整套瑜伽動作...
孩子良好的記憶力靠後天培養
人的記憶力是各不相同的。對同一內容的知識，有的人記得快，有的人記得慢，這是記憶的敏捷性；有的人記得長久，有的人忘得快，這是記憶的持久性；有的人記憶準確無誤，有的人丟三落四，這是記憶的準確性。這些良好的記憶品質不是先天的，而是後天教育的結果。
怎樣培養幼兒的記憶力呢？
首先要瞭解幼兒記憶的特點：幼兒無意識記佔優勢，對一些直觀形象的、感興趣的，特別是那些能激起情感體驗的事物，往往...
健身寶典 運動前禁忌要掌握
養生之道網導讀：人們都知道“生命在於運動”，體育健身戴給人們身體健康的好處是顯而易見的。但是，健身要有正確的方法，尤其是在健身前，謹防陷入誤區。那麼，健身禁忌有哪些?健身前注意事項是什麼?
健身寶典 運動前禁忌要掌握
1.“我很胖，運動起來笨拙難看，太沒面子了”
體育運動和比賽的觀賞性來源於運動人體的形態之美，但體育運動更具感染力的地方在於運動者身上體現的精神之...
近視恢復明目功
本人少年時也是近視眼，18歲時，左眼0.2、右眼0.3 因為想當兵，就開始治療近視眼，也用了很多方法治療，效果不大，後來查找民間療法，還練習了一種“近視恢復明目功”練習此功一個月，視力恢復左眼1.0，右眼1.2，基本恢復正常，至今10多年也沒反覆，九幾年還開了幾期“青少年近視矯正班”效果相當不錯。現在我免費將此功法公佈於下，有興趣的朋友可試試。
一、守意明目
自然站...
桑葉減肥法 助你輕輕鬆鬆瘦下來
養生之道網導讀：吃減肥藥可以減肥嗎？答案是可以的，但是確實不健康的減肥法，吃藥減肥能瘦下來點，但是臉色都不好看，而且一旦停藥還是會快速反彈。……
吃減肥藥可以減肥嗎？答案是可以的，但是確實不健康的減肥法，吃藥減肥能瘦下來點，但是臉色都不好看，而且一旦停藥還是會快速反彈。那麼今天，小編就教你一個健康輕鬆又溫和的減肥法，那就是桑葉減肥。
無論是用桑葉來泡澡，還是用桑葉泡茶、煲湯，都...