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近視恢復明目功
本人少年時也是近視眼，18歲時，左眼0.2、右眼0.3 因為想當兵，就開始治療近視眼，也用了很多方法治療，效果不大，後來查找民間療法，還練習了一種“近視恢復明目功”練習此功一個月，視力恢復左眼1.0，右眼1.2，基本恢復正常，至今10多年也沒反覆，九幾年還開了幾期“青少年近視矯正班”效果相當不錯。現在我免費將此功法公佈於下，有興趣的朋友可試試。
一、守意明目
自然站立，兩腿與肩同寬平行，自然呼吸，仰首望天約一分鐘，再低頭望地一分鐘。然後合目靜坐。坐在凳子上，雙手自然放在膝蓋上，手指放鬆，手心勞宮穴對準髕骨之上。微微合目，舌頂上顎，意首上丹田（印堂穴）。閉目養神，使眼睛清涼，視力倍增，意守2分鐘後開目，雙目微張，引光入目，可滋補眼珠。
二、視物明目
自然站立，舌頂上顎通任督，意守天目。然後找一遠處物體，，瞪大眼睛遠視半分鐘，在找一近的目標，近視半分鐘。如此交替進行，以恢復眼睛調節遠近的功能。
三、引氣燙目
自然站立，舌頂上顎通任督，雙手成抱球狀於面前，手心對準臉部，做雙手心慢慢接近眼睛後又慢慢拉遠的動作，在接近的過程中，意念手心發出一股外氣，灌進眼睛裡面。拉開的過程中，不用意念。如此反覆12次，會覺得手心與眼球都產生熱漲的感覺，此乃外氣進入眼球通達氣血的效果。貫完12次後，將雙手快速擦熱，用手心覆蓋在眼睛上，讓餘熱燙目，然後搓一搓臉。
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