養生之道網導語：腎的保健是要我們隨時進行的，中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。下面小編就為大家總結了日常聲中的壯陽食物如韭菜，大蔥，泥鰍等 韭菜 韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁“；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿...

要說現在哪類書最火，中醫保健類圖書肯定當之無愧。然而，在表面紅火的背後，不少專家與業內人士卻憂心忡忡。 缺乏科學依據 常言道“有什麼別有病”。生病可真是件既麻煩又頭疼的事情：醫院掛號難、看病難、費用高姑且不論，面對醫生開的那麼多藥也心生忐忑——“是藥三分毒”啊……於是，在人們越來越重視健康的今天，養生保健類書籍成了圖書市場的暢銷貨。據...

養生之道網導讀：懷孕能吃川貝母嗎？川貝母為潤肺止咳的名貴中藥材，那麼懷孕能吃川貝母嗎？下面一起來看看專家的說法。 懷孕能吃川貝母嗎 川貝母為潤肺止咳的名貴中藥材，應用歷史悠久，療效卓著，馳名中外。川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。而且止咳效果好且藥性平和，故配伍在很多用於止咳的中成藥中治療各種類型的咳嗽。但由於組方和用量的不...

養生導讀：阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。那麼你知道阿膠怎麼吃嗎？怎麼吃才最有效果？下面一起來看看阿膠的吃法吧。 阿膠怎麼吃 阿膠的吃法 1、阿膠雞蛋湯 做法：阿膠10克，雞蛋一隻，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調熱服。 功效：滋陰養血，安胎。主治：陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。 2、阿膠黃酒 做法：用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸...

養生之道網導讀：喝酒可以說是男人的喜好，無論是高興還是不高興總是愛喝個爛醉。專家表示，偶爾喝點小酒可以怡情，但是亂喝的話就會傷身了。所以酒雖好，可不要貪杯哦。即使真的醉了，也有些不適宜的事情需要注意。 男人酒後8不宜 1、酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，...

養生之道網導讀：牙結石怎麼去除？牙結石又稱牙石，開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。牙結石怎麼去除？下面我們一起來看看牙結石的去除方法。 牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。 牙結石是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出...

1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2、怎麼戒煙：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 3、怎麼醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、怎麼戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。 5...