藥物名稱： 竹葉
藥物別名： 暫無
英文名稱： zhuye
藥物說明： 甘，辛，淡，寒。歸心，胃，小腸經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1,清熱除煩：主治心火內盛，口舌生瘡，心煩不眠；熱病邪陷心包，高熱煩躁譫語；熱病後期，煩熱口渴；以及外感風熱，煩熱口渴。 2,利尿通淋：善治心火移熱...
竹葉
秋季的健康減肥方法有哪些？
養生之道網導讀：秋天，天氣逐漸轉涼，由於生理原因，人的食慾會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反……
秋天，天氣逐漸轉涼，由於生理原因，人的食慾會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反彈了。那麼秋季的健康減肥方法有哪些？讓我們一起來瞭解一下吧。
適合秋天減肥的食物應該是富含纖維素、暖胃又能提高...
10種電吹風一吹就好的病
養生導讀：10種電吹風一吹就好的病，電吹風的作用可大了，不僅能吹頭髮，還能利用吹風機的熱效應來治療疾病。下面盤點了10種電吹風一吹就好的病，供大家參考。
一說到電吹風，大家首先想到的是吹頭髮。其實，在生活中，電吹風還是家庭護理的好幫手。肩頸痛、落枕、肩周炎以及夏日貪涼常會引起肩頸部疼痛，都可以使用電吹風治療。電吹風的熱風可直達病所，改善局部血液循環，起到舒通血脈、散寒止痛的作用。...
晨跑注意事項有哪些方面
隨著城市化的不斷蔓延，晨跑的人群逐漸的減少，城市的汽車尾氣、綠色跑道的不斷消失，彷彿只有一些老城區的人才會晨跑。晨跑有益身心，但晨跑需要合理進行，晨跑注意事項有哪些方面呢?
比如說不要在車水馬龍的大街上進行晨跑，由車輛尾氣，清晨塵埃，可吸入顆粒等等所有的原因，都決定了這種晨跑環境是非常惡略和損害健康的。應該選取公園或者操場空曠的地方，空氣清新的環境下能倍增晨跑功效，氧原子充...
上班總是打瞌睡怎麼辦
養生之道網導讀：血稠是一種老年人最易犯的疾病，因此在日常生活中，老人應該做好血稠預防措施。那麼如何預防血稠呢？患了血稠怎麼辦？接下來小編給大家推薦一些防治高招，趕快看看學學。
沖足的睡眠對身體的好處
總想打瞌睡 當心血稠來襲
日常生活中，有一些老年人總是感覺到頭昏腦脹，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還視物不清、站立不穩。去醫院反覆檢查，卻查不出什麼器...
5式瑜伽讓辦公室OL全身放鬆動起來
一、擴胸式
擴胸運動是我們鍛煉身體的最好方式之一，因為我們工作或學習很多時間都是駝著背的。本式就是教你如何利用一根彈力帶來做擴胸運動，而這種帶子你在體育商店或商店都可以找到。
做法：
1、你可以站著或坐著，兩手緊緊抓住繩子兩側，舉過頭來。
2、把繩子慢向背後移動，並降低它的高度，已達到擴展胸部。保持這種姿勢10—30秒。
如果你的肩膀有什麼不適的地方，就不要做這個動作。
二、聳肩式...
准媽媽應該多吃些〞平價菜〞
吃什麼？怎麼吃？懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。專家對孕前營養給出了不同的指導。
苦瓜———提高食慾
專家指導：維生素C含量是瓜類蔬菜中最高的。
貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。
平時都受不了苦瓜的味道，更別說是在挑剔的孕期了。其實，在孕期反而更要提倡...
陳式太極拳24式
老年人常練習太極拳可以強身健體、延年益壽，特別是陳式太極拳24式，由於其精簡易學、易練易記，頗受國內老年人練習，而且廣傳國外，是影響力最大的太極拳套路。
練太極拳腰部姿勢要正確。拳師要求做到“刻刻留心在腰間”“練拳不練腰，終生藝難高”，“腰似螺絲，腿如鑽”做到松、垂、直，盡量減少腰椎向前彎的屈度，達到直腰的要求，腰部姿勢大體就正確了。
太極拳要求...
黨參的副作用
養生之道網導讀：黨參的副作用，黨參有補中益氣、養血安神之功。那麼服用黨參有副作用嗎？下面一起來瞭解下黨參的副作用。
黨參是《中國藥典》收錄的草藥，草藥來源為桔梗科植物黨參、素花黨參、或川黨參等的乾燥根。
黨參味甘，性平。有補中益氣、止渴、健脾益肺，養血生津。用於脾肺氣虛，食少倦怠，咳嗽虛喘，氣血不足，面色萎黃，心悸氣短，津傷口渴，內熱消渴。懶言短氣、四肢無力、食慾不佳、氣虛、...
冬季減腰腹贅肉要注意3大點
養生之道網導讀：冬季雖然寒冷，但是我們不是蛇，沒有冬眠的資格。所以，想要減肥的朋友，冬季還是要減肥的啦。接下來，養生之道網小編就和大家詳細解釋冬……
冬季雖然寒冷，但是我們不是蛇，沒有冬眠的資格。所以，想要減肥的朋友，冬季還是要減肥的啦。接下來，養生之道網小編就和大家詳細解釋冬季減腰腹贅肉的訓練計劃，讓大家在成為冬天裡減肥的一把火。
1，熱身：慢跑15分鐘。
2，腰腹訓練動作：啞鈴側...