養生之道網導讀：打鼾是再普通不過的一種現象了，很多人都有這個現象，只不過他們自己不知道，還認為是睡眠質量好。那如果當他們知道打呼嚕其實是一種病，是有害於健康的，他們還會這麼說嗎?
打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。
夜間呼吸暫停時間超...
養生穴位按摩 4大穴位讓你停止打鼾
打鼾可導致心力衰竭和中風
提到心血管疾病的誘因，公眾通常會想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇以及家庭病史等，但打鼾給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略。據美國媒體報道，美國密歇根大學健康系統心血管中心的梅爾文·盧本范爾博士表示，越來越多的人開始關心睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂，這是因為此種病症與心臟病、中風以及其他心血管疾病有著極為密切的聯繫。
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嚴重的打鼾不僅讓人感到厭煩，...
兒童打鼾不可輕視
導語：臨床上因打呼嚕而就診的小患者其年齡大多在8～13歲，主要病因是腺樣體肥大。
腺樣體位於鼻咽部頂部與咽後壁處，如果腺樣體異常增生肥大，就會堵塞上呼吸道，出現鼻堵、張口呼吸，睡眠時會出現打鼾，嚴重的甚至會出現呼吸暫停，導致睡眠質量下降。同時呼吸道的阻塞，會使大腦處於持續缺氧狀態，長此以往，會引起孩子記憶力減退，學習成績下降。
一些家長認為隨著孩子年齡的增長，腺樣體會自然萎縮，不...
寶寶睡覺打鼾當心
“孩子一哭鬧，我就束手無策了，不知道她想表達什麼意思。她一哭，我就亂了，不知道該做什麼了。就一個勁地在那裡逗她，但她似乎並不領情。
看著寶寶哭鬧，我心裡也很心疼。特別喜歡她睡覺的時候，很安靜，時不時地皺眉頭，還會輕輕地打鼾，很有節奏。”朋友開心地講述當媽的幸福。
但嬰兒期的寶寶身體完全處於“新生”狀態，有任何風吹草動，新媽媽都需要注意。寶寶哭鬧...
打鼾並不一定都是正常現象
百病問答提示：睡覺經常打鼾並不一定都是正常生理現象，很可能有隱性的疾患存在，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質量，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾聲響可達80分貝，鼾聲時斷時續，常出現睡眠呼吸暫停，通氣不足引起缺氧。
打鼾的原因有哪些？
打鼾的原因有哪些？打鼾不是病，打起來真要命，相信很多兄弟被打鼾困擾，具體說來，導致打鼾...
揭秘 嬰幼兒睡覺打鼾對健康的威脅
養生之道網導讀：你知道孩子打鼾對身體有哪些傷害嗎？睡覺打鼾是都知道的，也是都很不想碰到的，有的孩子睡覺也是會出現打鼾的情況，那麼兒童睡覺打鼾可能會有的危害是什麼?大家一起瞭解一下吧！
一、導致孩子生長緩慢
睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育.
二、兒童打鼾可能影響面容
兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發...
打鼾有何自我治療方法
養生導讀：打鼾是健康的一大敵人，不僅影響他人，而且還危及自己的身體健康，鼾聲是睡眠中氣流通過上呼吸道引起咽粘膜邊緣和粘膜表面分泌物振動所致。
打鼾的發生跟很多因素有關係，跟肥胖有關係，如果體重超過一定的標準，肥胖通過很多機制可以引起睡眠機制暫停。下面給大家介紹打鼾有何自我治療方法。
1、鼾症患者應該增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，這些是常見的鼾症的預防措施。
2、鼾症患者應...
別拿打鼾不當事 警惕睡到半夜沒呼吸
養生之道網導讀：很多人睡覺都有打鼾的毛病，而他們並沒有覺得打鼾有什麼不妥之處，甚至還覺得打鼾是睡的好，睡的香的表示。那麼打鼾真的沒什麼大不了嗎？可以不把它當回事嗎？下面隨小編一起看看吧~
別拿打鼾不當回事
人一生中有三分之一的時間是在床上度過的，但兩至三成的人有不同程度的睡眠疾病。資料顯示，人群中打呼嚕的更高達19%。而這些打呼嚕的人中，每4個就有一個患有“睡眠呼吸暫停綜合症&...
打鼾是病 該如何治療呢
打鼾俗稱打呼嚕，25%的人群在睡覺時會有打呼嚕的習慣。打鼾，在民間的說法為“睡得香”，或是“有福之人”，事實上打鼾是不是真的睡得好呢？南方醫院睡眠醫學中心李濤平主任告訴我們，其實打鼾是一種常見的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的表現，打鼾者白天嗜睡、疲憊，長期下去還會誘發高血壓、心腦血管疾病等。
進行多導睡眠監測 確定是什麼原因引起的打鼾
李濤平主任建...
睡覺打鼾是什麼原因
養生之道網導讀：睡覺打鼾是什麼原因？在日常生活中，很多人睡覺都喜歡打鼾。那麼睡覺打鼾是什麼原因？下面就一起來看看吧。
打鼾即平時所說的打呼嚕，輕度打呼嚕影響周邊人的休息，重者則為“阻塞性睡眠呼吸暫停”會對本人身體健康造成威脅。引起鼾症的原因不止是肥胖，還有扁桃體肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不適等，所以鼾症的預防與保健關鍵在於增強體質、預防肥胖、少吸煙不酗酒、睡眠姿勢。
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