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打鼾並不一定都是正常現象

2021年01月06日中醫常識暫無評論閱讀 10 ℃ 次

百病問答提示：睡覺經常打鼾並不一定都是正常生理現象，很可能有隱性的疾患存在，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質量，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾聲響可達80分貝，鼾聲時斷時續，常出現睡眠呼吸暫停，通氣不足引起缺氧。

打鼾的原因有哪些？

打鼾的原因有哪些？打鼾不是病，打起來真要命，相信很多兄弟被打鼾困擾，具體說來，導致打鼾的原因主要有以下幾個方面。

第一，鼻部原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這個是打鼾比較主要得一個原因。

第二，咽部原因

扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。這個相對於鼻部原因還稍微差一點，鼾症治療刻不容緩啊。

第三，呼吸道原因

最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打鼾的原因。

第四，年齡的原因

隨年齡增長，打鼾發生率也上升，這與老年肥胖，神經肌肉功能減退等因素有關。

第五，飲酒及服用鎮靜安眠藥原因

抑制呼吸，加重打鼾。

第六，吸煙原因

引起上呼吸道炎症水腫，引起氣道狹窄。

第七，遺傳原因

常可見到家族性打鼾患者。這個真的沒法預防。

第八，肥胖原因

肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，引起呼吸道的狹窄。肥胖的胖友要抓緊減肥了。

男人打鼾嚴重影響性生活英國一項最新的調查顯示，該國有四分之一的夫婦聲稱，配偶打鼾嚴重影響他們的性生活。

調查顯示，在接受調查的一千對夫婦中，接近一半將夫妻之間的爭吵歸咎於打鼾。其中有百分之十的夫婦說，打鼾打到最嚴重的時候，他們甚至考慮到分手，以逃避令人煩惱的鼾聲。

調查顯示，打鼾會產生很大的負面影響，有百分之八十的夫婦表示會採取分開睡的方式以逃避鼾聲打擾。每十對夫婦中就有四對說，打鼾對雙方的關係產生不好的影響。

鼾症的治療注意

治療打鼾的注意事項鼾症可導致或加重呼吸衰竭，還是高血壓、冠心病、心肌梗死及腦血管意外等疾病的獨立危險因素，可引起猝死。

一、注意解除上氣道阻塞

臨床研究表明鼾症患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上鼾症的手術常分二期進行。一期手術主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%。只有一期手術未完全緩解的患者才需要行二期手術，二期手術的有效率可達90%，甚至更高。因此，術前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要，可以說阻塞部位的確定是影響手術療效的關鍵因素。

二、注意伴發病的治療

鼾症患者由於長期存在低氧高碳酸血症，往往會合併嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在鼾症治療的同時，千萬不能忽略這些伴發病的治療，無論在術前、術後都應加強內科處理，以減少和避免鼾症治療過程中的危險因素。

三、注意控制體重

適量減肥肥胖是導致鼾症的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾症病人症狀有肯定療效。

四、注意戒酒

酒類可降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血症的反應性，從而使上氣道發生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應，提高醒覺反應的閾值，延長呼吸暫停時間。鼾症病人飲酒還可促使或加重上氣道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小時不能飲酒。

五、注意避免使用鎮靜劑