孕期如何邁出胎教第一步
晚飯後，一家人團團圍坐在一起，商量胎教的問題。朵朵爸說：“憑借一目十行的閱讀速度，我把買回來的胎教方面的書都看完了，咱們朵朵的胎教工作可以正式開始了！”朵朵媽微笑著點頭：“我已經做好準備了。現在萬事俱備，只欠東風！”朵朵爺爺和朵朵奶奶笑呵呵地看著滿懷信心的小兩口，問道：“那東風是什麼啊？”“嘿嘿，就是您二老的支持啊！”“這孩子，我們的支持是四季風！為了我們的朵朵，我們做什麼都行呀。”朵朵媽於是拿出一個精美的本本，大聲宣佈：“看，這就是我們的‘胎兒日記’！我要用它記錄下關於寶寶的點點滴滴。”
很多人一想到胎教，覺得就是多看漂亮圖片，將來也生個漂亮的娃娃；或者不要亂發脾氣，要不生下的孩子就會脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動了胎氣，犯了胎神等等，而根據醫學研究，胎教至少應做到以下幾點：
記下懷孕的過程
准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程，記下生活中的快樂希望，記下懷孕期間感受的點點滴滴。准媽媽還可通過寫日記，把心中的鬱悶擔憂發洩出來，通過自省的工夫，從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品，當自己的孩子長大之後，將為人父母時，這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
柔和的音樂
尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂，特別是節拍與母親心跳接近的音樂，可使胎兒腦波出現與精神有關的電波。這一點可以從超聲波及胎兒監視器的觀察得到證實。可以這樣想像，讓從不聽古典音樂的人，勉強去聽莫扎特，實在是不太容易，有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快，民謠小調又何妨？輕鬆的情緒，安詳的氣氛，可以刺激胎兒腦細胞的成長。
透過說話傳達母愛
科學研究顯示，准媽媽的聲音會隨著血液，清楚地傳到宮內，所以，胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此，准媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂，准媽媽自己也會很享受；跟胎兒說說故事，不論他或她聽懂與否，就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。
例如，准媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒，比方說：“寶寶，今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子裡冷不冷呢？媽媽會多穿幾件衣服，才不會涼到寶寶！”或者在炒菜時說：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口，以後你也會喜歡吃的。 ”諸如此類，這些可不是發神經的自言自語，這是准媽媽跟寶寶在進行愛的交流。准媽媽常常撫摸自己的肚皮，感受胎兒的活動與成長。這些親密行為，都能讓准媽媽洋溢著快樂，而出生後的寶寶，在聽到這些熟悉的聲音，感受到這些熟悉的動作時，會更有安全感。
盡量保持心情愉快
來自准爸爸的關懷及支持，能夠讓准媽媽心情愉快。准爸爸一個愛的眼神，一個細微的體貼，都會讓准媽媽整天洋溢著幸福。例如，在附近公園或者夜市散散步，一起挑選嬰兒衣物，星期天攜手逛逛市場，平時幫著做點家事，這些都是准爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨歎氣，心情低落，甚至夫妻反目。一些報道表明，脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關係不和諧的家庭。
工作忙碌的職業婦女，或是居家工作環境並不是那麼幽雅安靜的准媽媽，要盡量保持內心的平靜安詳，保證夫妻一體，心中有愛。這種美好的心情，能夠讓胎兒感受到母親的庇護，充滿祥和、安全的感覺。沒有什麼比這些更重要。
胎教四項基本原則：孕期日記、柔和的音樂、與寶寶聊天、保持心情愉快。
溫馨提示：
孕媽愛思考，寶寶腦子好
我們知道，孕婦與胎兒之間是會進行信息傳遞的，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。這對於胎兒的大腦發育是極為不利的。相反，如果母親始終保持著旺盛的求知慾，就可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育。因此，孕婦要從自己做起，勤於動腦，勇於探索，在工作上積極進取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎兒。要擁有濃厚的生活情趣，不斷探索新的問題。
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