養生之道網導讀：現在很多的兒童都容易肥胖，這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的，孩子的減肥必……
現在很多的兒童都容易肥胖，這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的，孩子的減肥必須要採取正確恰當的方法來，才能不至於給孩子身體造成大的傷害。可以參考下面的內容：
·多喝果汁和水，少...
如何解決孩子肥胖的問題？少看電視，多運動
警惕！「成人病」襲擊兒童
雖然每個孩子都不一樣，需“因材施育”，但總體而言，要讓孩子健康成長離不開體格鍛煉、心理調適和能力培養三個方面
名醫大拜年之九
怎樣才能讓孩子健康成長、成功成才？這恐怕是從孩子出生之日甚至早在“造人”計劃之初，很多父母便深感困惑的一大命題。在大多數一孩化的都市家庭，孩子都是家庭的中心，是深受寵愛的寶貝。不少父母生怕...
寶寶喝水 如何能喝出健康？
無論是大人還是小孩，水對於他們而言都是不可或缺的。可是你們知道嗎?寶寶在喝水的問題上可是有很大學問的。究竟小孩子每天該喝多少水、喝水時該注意些什麼，很多父母不太清楚。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。
1、寶寶該喝什麼樣的水?
由於嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求...
夏季寶寶穿衣的七大原則
養生導讀：夏季寶寶穿衣可是大有學問，過多過少都不宜。那麼夏季如何給寶寶穿衣呢？夏季給寶寶選衣最好是棉的，專家建議寶寶穿衣，比大人少一件！同時要做到“三暖二涼”，使孩子健康有保障。下面帶你看看夏季寶寶穿衣的七大原則。
夏季如何給寶寶穿衣？
一、夏天寶寶穿衣最好是棉的
很多新晉級的爸爸媽媽對如何給寶寶選擇衣服一知半解，有很多困惑，給寶寶選擇衣服要考慮的最重要一點就是舒適度...
家長怎麼樣幫助孩子克服心理恐懼
我的兒子快四歲了，但是他特別怕黑，每天晚上睡覺一定要開著燈，還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應該是挺勇敢的，而兒子從小就對黑夜表現出恐懼，我本來以為等到兒子大一點，這種情況就能夠得到改善，可是現在他4歲了，也沒有任何轉變的跡象。
兒子的恐懼心理還不止表現在對黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西，突然聽到兒子尖銳的叫聲，我嚇壞了，急忙跑出去看看兒子發生了什麼事情，只見兒子抱...
准媽媽妊娠期一定要查癌
近年來，妊娠和哺乳期婦女患乳腺癌的比例不斷升高。由於妊娠、哺乳期乳房的生理變化，乳部可出現漸進性增大和腫脹，偶爾可捫及腫塊，容易與腫瘤混淆，掩蓋了乳腺癌的早期臨床症狀，失去早期發現的機會。一旦發現往往已屆晚期，造成難以挽回的後果。
而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生長異常迅速，惡性程度高，預後較差。
患乳腺癌的妊娠和哺乳期婦女體內腎上腺皮質激素水平高於正常人，而外周血中T淋巴細...
能PK掉IPAD的玩具
養生之道網導讀：“什麼玩具能讓孩子玩得久一點？能PK掉iPad。”在錢報童玩會QQ群中，卡卡媽的問題難倒一片。馬上4歲的卡卡眼下iPad這個大手機樂此不疲。
“比起電視機、電腦、手機這些，什麼樂高、布書、繪本簡直都弱爆了。”作為手握鼠標出生的一代，我們無法避免孩子接觸電子產品。但如何盡量減少孩子們接觸電子產品的時間，是家長們最頭疼最迫切需要解決的問題。
低齡化...
睡眠充足讓孩子的學習更有精力
我國中小學生普遍睡不夠，這背後有學業重、壓力大、娛樂多等方方面面的社會原因。對此，多位研究青少年問題的權威人士共同呼籲，睡眠遠比營養更重要，讓孩子們睡個飽覺吧。
睡不夠覺危害很多
調查發現，長期睡眠不足是導致目前我國中小學生體質下降的重要原因之一。上海兒童醫學中心兒童保健科主任金星明說，睡眠是保證孩子健康成長的重要條件之一，深度睡眠才能有利於身體免疫力的提高。如果...
讓寶寶更聰明的雞蛋吃法
雞蛋是自然界的一個奇跡，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個...
孕媽媽飲食營養決定寶寶的壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等...