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夏季寶寶穿衣的七大原則

2021年06月05日少兒保健暫無評論閱讀 3 ℃ 次

養生導讀：夏季寶寶穿衣可是大有學問，過多過少都不宜。那麼夏季如何給寶寶穿衣呢？夏季給寶寶選衣最好是棉的，專家建議寶寶穿衣，比大人少一件！同時要做到“三暖二涼”，使孩子健康有保障。下面帶你看看夏季寶寶穿衣的七大原則。

一、夏天寶寶穿衣最好是棉的

很多新晉級的爸爸媽媽對如何給寶寶選擇衣服一知半解，有很多困惑，給寶寶選擇衣服要考慮的最重要一點就是舒適度，穿著不舒適的衣服絕對不是好選擇。舒適性主要表現在兩方面，一方面是材質，另一方面是衣服的版型，這兩方面都是反映寶寶服裝在使用過程中不同的需要。

夏天，天氣炎熱，寶寶的衣服一定要透氣，否則容易悶氣而使寶寶身上長痱子。一般，寶寶的活動量比較大，這要求爸爸媽媽給寶寶選擇衣服的時候盡量選擇那些有彈性的、吸汗的、透氣性強的衣料。另外，寶寶處於長身體的階段，要盡量選擇比較寬鬆自如的服裝，讓寶寶可以自如地活動手腳。

由於寶寶的皮膚比較嬌嫩，而夏天又是個非常特殊的季節，因此在面料的選擇上要特別當心。如果寶寶的衣服是直接接觸皮膚，則以純棉的天然纖維最為適合。如果其他季節，是外穿的衣服，那面料的選擇相對可以更加自由一些。

二、寶寶穿衣，比大人少一件

到底該給孩子穿多少衣服呢？日本人的方法值得借鑒：孩子應比大人少穿一件。例如，大人穿一件外套加一件襯衣，孩子則只需穿一件；大人只穿一件時，孩子同樣穿一件，但要薄一點。具體來講，春夏季，衣物逐漸減少，以孩子面色正常、四肢溫暖、適量運動不出汗為宜。如孩子行為異常或臉上有汗，體溫超過37℃，就表明保暖過度，應適當減少衣物。秋冬季節，衣物逐漸增加，以孩子適量運動而不覺得冷為原則，如孩子手腳發冷、體溫不足36℃，說明保暖不夠，需要增加衣服和提高室溫。

三、做到“三暖二涼”，孩子健康有保障

所謂的三暖，是指寶寶背部暖、肚臍窩暖和腳心暖。背部的溫度可以直接反應孩子身體的溫度，如果媽媽摸到孩子的背部有點發涼或者冒冷汗，一定要及時加衣服。肚臍著涼會影響孩子消化道的健康，導致腸胃功能受到影響，對健康有害。而腳則是最容易讓寒氣入侵的部位，就算是夏天，父母也盡量不要讓孩子赤腳在地上玩，所謂寒從腳入，就是這個道理。

所謂的二涼，指的是頭涼和心涼。頭部是孩子重要的散熱場所，如果溫度太高，他們會表現的非常煩躁，甚至出現頭暈的症狀。而想要心涼，媽媽們則不能給寶寶穿過多的衣物，以免讓他們覺得胸悶。

四、應勤換衣物

寶寶的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜歡運動的特點，碰上夏天寶寶更容易出汗，如果汗濕的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。如果將新生兒捂著，寶寶極易中暑和腹瀉。因此，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗漬弄髒了，就應該換掉，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。另外，很多寶寶容易流口水，因此也要多注意勤換衣服。

五、最好別給寶寶穿開襠褲

根據月齡不同，採用不同的方法。嬰兒未滿1歲，可以墊尿布；嬰兒滿1週歲，就可穿滿襠褲了。當然，考慮到寶寶的大小便，可以在開襠褲外面罩一條滿襠褲，既衛生美觀，又方便寶寶大小便時穿脫。

只在家時穿開襠褲。這可以便於爸媽為寶寶更換尿布，並方便寶寶在便盆上練習排便。外出時，寶寶裡面穿開襠褲（最好墊上紙尿褲），外面套上滿襠褲，這樣既有利於保護寶寶，又方便爸媽，且在公共場合也顯得更文明。

每天為寶寶清洗小屁屁，保持局部清潔。盡量避免因穿開襠褲給寶寶帶來的不利因素，如果男寶寶可以用一次性尿布保護會陰部，女寶寶則在開襠褲處釘上子母扣，大小便時一拉就開，便後再扣上。等寶寶長到一歲半時，逐步開始訓練寶寶自己大小便。

六、避免太暴露

皮膚嬌嫩的寶寶，最好不要穿著太暴露的衣服暴露在陽光下，因為他們皮膚裡用來遮擋紫外線的黑色素細胞發育還不夠成熟。外出的時候，孩子如果長時間穿著過於暴露的服裝，可能會使皮膚曬黑、曬傷，因而變得粗糙，甚至出現紅、痛、腫以及光過敏等皮膚性疾病。碰上難以忍受的高溫天氣，寶寶也最好穿一件肚兜。

七、衣服顏色越淺，越不防曬

夏天陽光大，很多家長都會選擇白色、米色等淺色服飾防紫外線，其實效果並不好。家有年幼寶寶，戶外活動時可盡量著鮮艷、深色的服裝，可有效防止紫外線灼傷皮膚。

研究發現，顏色越淺的衣服，阻擋紫外線的能力越差；而橙色、粉紫、螢光綠等明亮鮮艷的衣物，對紫外線的阻擋能力較強。此外，黑色、深藍等深色衣物防曬效果也較理想。因此，在紫外線相對強烈的夏季，家長帶寶寶外出時可為寶寶選擇橙色、深色等衣物。

最後提醒，在炎熱季節，孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。夏季帽子應著寬沿的布涼帽。涼鞋最好選擇能包住腳趾的。孩子在氣溫變化的時候需要及時增減衣服，在有空調的房間活動，衣服不要穿得過少，但到了炎熱的室外則要視寶寶的出汗情況而脫減衣服。

標籤：【夏季如何給寶寶穿衣夏季寶寶怎麼穿衣】