一年四季的感冒對人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發生於春季的感冒卻不同於其他季節，因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。 陽春四月謹防過敏性鼻炎 每年的三、四月份，陳女士的過敏性鼻炎總是“準時”發作，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀困擾著她的正常工作和生活。近幾天來，她的病情...

預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。 調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興...

解放軍302醫院傳染病專家姜素椿教授近日提醒民眾，春季是“流腦”的多發季節，要注意積極預防，一旦患病應盡早就醫。 “流腦”即流行性腦脊髓膜炎，是由腦膜炎雙球菌引起、經呼吸道傳播的一種化膿型腦膜炎。姜素椿介紹說，“流腦”一般表現為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直等症狀，重者可出現昏迷、抽搐，如不及時搶救可危及生命。春季由於天氣冷暖不定...

 [配方] 黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白朮10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生薑30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。 [功效] 雙補氣血。適用於氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等症。   [製作工藝]   1、將以上中藥裝入潔淨的紗布袋內，扎口備用。   2、將豬肉、墨魚、豬肚洗淨;豬雜...

       養生之道網導讀：春天來了，氣溫升高了，越來越多的人卻感到自己的皮膚乾燥，容易上火，這就是春季乾燥綜合征。中醫認為，乾燥綜合征是由於脾氣虛、不能化生津液所造成的，通過健脾益氣，化生津液即可改善。在日常生活中，可以將黃芪、茯苓、白朮、山藥、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋參、麥冬等藥物煲粥或煲湯食用可緩解。 春季乾燥多風，使得人們易形成上火症狀，...

中醫認為面色與脾臟相關，如青春痘、粉刺是由於脾虛濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏以健脾理氣或疏肝健脾、活血通絡的食療最佳。  燕窩冰糖粥：燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。  龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉5...