秋冬季天氣寒冷，血管收縮心臟負荷大，冬季猝死率比夏季高。專家提醒，IT業人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高發人群，在冬季需要警惕心臟性猝死。
中南大學湘雅二醫院院長、湖南省心血管病介入中心主任周勝華教授說，流行病學調查結果顯示，我國每年心臟性猝死的總人數約為54．4萬人。除了冠心病等疾病，長期熬夜、作息不規律、長...
專家：五類人群需警惕冬季心臟性猝死
寶寶應多吃的五類健齒食物
父母都希望自己的寶寶長一口潔白整齊的牙齒，寶寶牙齒的生長發育與營養物質的攝入有著密切關係。作為父母，應培養寶寶養成不偏食、不挑食的好習慣，此外還要有意識地讓寶寶多吃一些健齒食物，以促進寶寶牙齒的健康發育。
一、多吃富含礦物質的食物。
人的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。鈣的最佳來源是乳類及乳製品，乳類及乳製品中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，...
必知多吃五類食品預防乳腺增生
必知多吃五類食品預防乳腺增生！不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
第一類食用菌類：
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
第二類魚類：
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元...
五類食物孩子不宜多吃
為了使自己的孩子健康成長，凡是能增加營養的食物，家長們往往“不惜重金”，於是我們經常會看到有些孩子吃完這個吃那個，嘴裡一直“閒”不住。針對家長們這種愛子心切的做法，雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育，但有些食物因含有各種對人體有害或不利於人體吸收的成分兒童不宜多吃。
一、有機酸含量高的食物
如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大量植酸、草...
教你防治五類假感冒
深秋冷空氣襲來，感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎？以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。
假感冒之一：季節性流感
雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。
普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、...
產後新媽慎用五類中藥
新媽媽剛生完寶寶身體十分虛弱，此時家人一般都會幫忙好好補一補，其中許多人都會選擇用中藥來調補。但這裡需要注意的是，產後，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同於平常，與懷孕時也不同，用中藥調補，還是有很多禁忌的。
產後新媽請慎用5類中藥：
1、補益中藥
在剛生產後，不宜服用太過補益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用於中樞神經及心臟血管的”人參辛甙”，降低血...
教你防治五類「假感冒」
深秋冷空氣襲來，感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎？以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。
假感冒之一：季節性流感
雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。
普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏...
女性不可不防的五類催老劑
女人往往會變得老樣全因是身邊出現許多催促女人衰老的東西，現在就告訴你!
不可不知身邊隱藏的5個催老劑
1.茶水積垢
茶水積垢引起人的早衰
經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。
2.煙霧塵埃
煙霧塵埃使人早衰
燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裡;吸煙...
進補不當導致孩子性早熟 慎食五類「高激素」
“先天不足後天補”，現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，但兒科內分泌專家認為，孩子不宜進補，因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此，專家提醒家長，健康的兒童只要正常飲食，經常參加鍛煉就能獲得良好的生長發育，對處於青春期發育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。
活潑可愛的玲玲，今年5歲半，媽媽給她洗澡時發...
五類人群易患脂肪肝
出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員和知識分子，成為最易患脂肪肝的5個職業群體。
隨著生活水平的提高，乙肝等傳染病肝病控制得越來越好，但脂肪肝等生活方式引發的肝病發病勢頭卻很“猛”，調查顯示：體檢人群中40至49歲的男性脂肪肝發病率最高，達28%；而在大城市裡，脂肪肝發病率一般在15％左右。不過，查出脂肪肝之後，到醫院進一步檢查的人寥寥無幾。
“以我們中心為例吧，脂...