養生導讀：益母草，又名茺蔚、坤草，是一種草本植物。味辛、甘，氣微溫，無毒。益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物、硒、錳等多種營養成分和微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生。因而備受女性的青睞，那麼益母草的功效與作用是什麼呢?應該怎麼吃?看看以下的解答吧。
益母草的功效：
活血、祛淤、調經、消水。治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中...
益母草的功效與食用方法多
生菜的做法及食用價值
養生導讀：生菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物。主要分球形的團葉包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。團葉生菜葉內捲曲，按其顏色又分為青葉、白葉、紫葉和紅葉生菜。青葉菜纖維素多，白葉生菜葉片薄，品質細，紫葉、紅葉生菜色澤鮮艷，質地鮮嫩。
食用價值
我們在做涼菜的時候，很多人都會想到生菜。從名字我們就不難看出，生菜是最合適生吃的蔬菜。生菜含有豐富的營養成分，其纖維和...
固元膏的做法 功效與作用及食用方法
養生之道網：固元膏的做法，功效與作用及食用方法。固元膏，也叫阿膠糕，常食可以養血潤膚，頭髮烏黑。下面介紹一些固元膏的做法，功效與作用及食用方法。
固元膏，也叫即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。阿膠因始產自東阿而得名。中國現存最早的藥物學專著《神農本草經》將阿膠列為“上品”，明代李時珍著《本草綱目》載：“阿膠本經上品。弘景曰：出東阿，故名阿膠”。目前市面上...
孕期選擇哪種最佳「食用油」？
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食!
不少准媽媽都對於孕產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太瞭解的食用油方面。專家告訴我們，孕產婦在挑選食用油的時候，要注...
木香的功效與作用及食用方法
養生導讀：木香又名雲木香，屬於菊科類植物，是一種珍貴的中醫藥材，常被用於健脾消滯、調理胃腸滯氣。下面我們就來看看木香的功效與作用是還有什麼?如何使用木香吧?
木香的功效與作用及食用方法
木香的簡介：
木香，多年生高大草本，高1.5-2m。柱根粗壯，圓形，直徑可達5 cm，表面黃褐色，有稀疏側根。莖直立，被有稀疏短柔毛。基生葉大型，具長柄;葉片三角狀卵形或萇三角形，長30-100cm，寬15-20cm，基部...
馬蘭頭的功效與食用禁忌
馬蘭頭是一種全草藥用植物，可以清熱解毒，健胃消食以及散瘀止血等，不同地區對於馬蘭頭的俗稱又各不相同。下面是對於馬蘭頭的功效與食用禁忌的敘述，看完後就知道馬蘭頭原來是這麼有用的草本植物。
一、防衰老抗癌症的作用
據報道，馬蘭富含微量元素硒、VE和胡蘿蔔素。其中Se、Zn、Mg、Ca含量更豐富。研究證明，硒是一種有明顯抗癌抗衰老和提高機體免疫力的元素。硒是抗氧化酶(GSH-PS)的必需組成成分，...
中藥黃精的作用有哪些 黃精食用方法
黃精又名黃芝、野姜等，其性平，味甘，入肝、腎經。可以補中益氣、強筋骨、潤心肺、治虛損寒熱、肺癆咳血、風濕疼痛等。除此之外，中藥黃精的作用還有很多。下面，養生之道網為你介紹黃精的一些作用與功效，以及黃精治療疾病的食用方法。
黃精的功效：
滋腎潤肺，補脾益氣，強筋骨。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾;治脾虛面黃，肺虛咳嗽，筋骨酸痺無力，及產後氣血衰弱...
黑枸杞的功效作用與食用方法
養生之道網導讀：黑枸杞的功效作用與食用方法，枸杞是大家在生活經常食用的食物之一，大家經常會用枸杞泡水喝。一般我們熟知的都是用紅枸杞泡茶，很少有人會用黑枸杞，也許是對黑枸杞不太瞭解的原因。而錯過了原生態的滋補佳品。下面重點為您介紹黑枸杞的功效作用與食用方法。
黑枸杞的功效與作用
1、養肝明目、增進視力
醫學臨床報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成可預防重度...
麥芽的功效作用及食用方法
養生導讀：麥芽的營養功效非常多，所以我們在選購麥芽的時候，要對其有一定的認識，這樣我們才能瞭解它對我們的幫助有多大。麥芽是中醫臨床常用的一味中藥，其性甘，味微溫，入脾、胃經，主要功效為消食，和中下氣，健脾開胃，退乳消脹。所以在每天的時候，我們都是可以吃一些這樣的食物。
那麥芽的功效與作用具體都有什麼呢，下面就詳細的說明下，麥芽適合各種人群選擇，而且在味道上，也都是很獨特，所以...
肉蓯蓉的功效與作用_肉蓯蓉的食用方法
養生之道網導讀：肉蓯蓉的功效與作用專區，為您詳細介紹肉蓯蓉的功效與作用、肉蓯蓉圖片、肉蓯蓉的營養價值、肉蓯蓉的食用方法等，要想知道更多肉蓯蓉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
肉蓯蓉簡介
肉蓯蓉圖片
肉蓯蓉的功效與作用
肉蓯蓉的營養價值
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉的食療方
肉蓯蓉的宜忌人群
肉蓯蓉的選購方法
肉蓯蓉簡介
肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭...