三人行，必有吸煙者。有調查顯示，中國大約有30%的人口屬於“煙民”這個龐大群體。而更讓人詫異的是，城市女性吸煙率高出農村三十倍！“這與社會活動多、追求時尚感、工作壓力大、同事或玩伴愛吸煙等因素有關，而女性吸煙對自己和子女的健康影響都很大。”專家說。
日前，記者在“世界無煙日義診活動”啟動會上，採訪了廣東省多位呼吸科專家，他們從吸煙新數據、...
媽媽是煙民後代易哮喘
火針拔罐 雙管齊下治皰疹
帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性皰疹性皮膚病，本病多為急性發病，臨床表現為密集成群的水皰沿一側周圍神經呈帶狀分佈，好發部位為肋間神經分佈區域，常伴劇烈的神經痛及局部淋巴結腫痛，易發生後遺神經痛。
帶狀皰疹既可繼發於其他疾病，如惡性腫瘤、器官移植、艾滋病、大手術之後，也可引起如面癱、三叉神經痛、內臟帶狀皰疹等疾病，甚至可導致失明、耳聾、死亡等嚴重臨床事件。帶狀皰疹...
男人如何減肚腩？控制飲食和運動雙管齊下
養生之道網導讀：男人如何減肚腩？應酬多，飲酒過度，運動少，睡眠少等都是男人長大肚腩的原因。大肚子不是一朝一夕長起來的，只有堅持運動，形成健康……
男人如何減肚腩？應酬多，飲酒過度，運動少，睡眠少等都是男人長大肚腩的原因。大肚子不是一朝一夕長起來的，只有堅持運動，形成健康的生活方式，才能徹底減肚腩！
男人如何減肚腩 控制飲食和運動雙管齊下
飲食要以清淡為主。每餐7分飽。不要吃太多。各...
瘦臀有道 四招打造美臀美眉
養生之道網導讀：如何打造標準臀部？我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身材往往比容貌更重要，美臀也不另外。天下養生網小編為您精心編輯，請遵循4個法則，讓你變身美臀MM~
美臀飲食
美臀法則一：飲食原則
飲食原則
想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅...
中醫針灸看李麗霞 火針傳奇
養生之道網導讀：中醫針灸是古傳到至今的，療效也是仁者見人的。今天，就來看看李麗霞的火針傳奇。
中醫針灸看李麗霞 火針傳奇
火針，一種神秘、神奇的針灸技法。
一根特殊合金製造而成的火針，在酒精燈的火焰下逐漸由黝黑轉為通紅，當針尖通紅髮亮之時，李麗霞醫生迅速提起火針，在病人的穴位上飛快地“點”了起來，隨著火紅的針尖刺破皮膚，趴在床上的病人不時微微蹙眉。
“點”過幾...
准媽媽應對感冒良方
懷孕後，准媽媽身體的免疫系統處於半休眠狀態，因而更容易受到疾病的侵襲，尤其是春季，氣候乾燥多變，是流感的多發期，准媽媽要注意對症護理感冒難題。
對準媽媽來說，發燒的“標準”與常人有所不同。一般人體溫如果高於37℃，即可認定為發燒，而對於准媽媽來說，由於受到孕激素的影響，加上本身新陳代謝速率較快，因此體溫會略高於平常。所以，若准媽媽體溫上升至37.5℃，才要考慮是否有發燒的可...
治偏頭疼刮痧足療來幫忙
“晚上別忘了要足療”，專家對刮痧後的偏頭疼患者總是要這樣叮囑一句。
如果頭疼突然發作，可以在家裡刮痧，刮痧板可以“就地取材”，陶瓷湯匙或木梳的背面就是很好的工具。一般來說，刮痧的部位大致有兩種，一種從眉心開始沿著眉毛畫弧線到太陽穴，另一種是將頭頂分為前後兩部分，先由頂至前額髮際處，從左至右依次刮拭，再由頂至後頸髮際處，從左至右依次刮拭。這兩種方法可...
治療頸肩腰腿痛的拔罐療法
編者按：拔罐是傳統中醫療法之一，那麼什麼是拔罐呢？拔罐法又名“火罐氣”是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。下面我們就來瞭解一下頸肩腰腿痛火罐療法
不少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫傳統療法。近日，在名醫養生在線欄目中，廣東省中醫院傳統療法中心主任醫師李漾向讀者介紹了幾種在家就能進行的...
寶寶飲食注意六方面
1、母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
專家建議，當孩子長到4～6個月時（體重約7公斤），應合理添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，如蛋黃、米粥、...
足療保健的好處與方法
俗話說，“樹要護根，人要護腳”，所以說足療保健是多麼的重要。足療保健的好處與方法有哪些呢?熱水泡腳的好處很多人都知道了，而足底按摩的用處又有哪些呢?
熱水泡腳：如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不...