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准媽媽應對感冒良方

2020年12月27日孕婦保健暫無評論閱讀 29 ℃ 次

懷孕後，准媽媽身體的免疫系統處於半休眠狀態，因而更容易受到疾病的侵襲，尤其是春季，氣候乾燥多變，是流感的多發期，准媽媽要注意對症護理感冒難題。

對準媽媽來說，發燒的“標準”與常人有所不同。一般人體溫如果高於37℃，即可認定為發燒，而對於准媽媽來說，由於受到孕激素的影響，加上本身新陳代謝速率較快，因此體溫會略高於平常。所以，若准媽媽體溫上升至37.5℃，才要考慮是否有發燒的可能；超過38.5℃，必須立即採取相應措施，否則不利於胎兒的發育，特別是在孕早期。

“低燒”護理原則

准媽媽可以採取物理退燒，最好的方式是用冰袋外裹一層毛巾，敷在身體大血管部位，例如頸部、腋窩、腹股溝等處。另外，貼退熱貼、洗個溫水浴等方法也可幫助降溫，但要注意洗完澡後的保暖問題。

另外，准媽媽需要補充大量水分，幫助新陳代謝，白水、米湯、蜂蜜水、蘋果汁均可。可以適當補充一些淡鹽水，或者口服補液鹽，以避免脫水。

“高燒”護理原則

遵循醫囑，按時、按量服用退燒藥或其他藥物。在孕早期內用藥需謹慎，但若確實病情需要用藥，不應盲目扛著不用，畢竟有不少孕期適合的、較為安全的感冒藥和退燒藥可供選擇。另外，服用退燒藥的同時也要輔以“低燒”護理原則，雙管齊下幫助退燒。

如果准媽媽體溫超過38℃，且24小時都不退燒，就應直接去醫院。

出現哪些症狀必須吃藥

第一，當准媽媽發熱，體溫超過38.5攝氏度時，除了採用物理降溫外，還要考慮服用退熱藥物，因為過高的體溫會影響胎兒神經系統發育。如果是細菌性感染，還要考慮服用安全的抗生素。第二，當准媽媽感到呼吸道感染，咳嗽嚴重時，應在醫生指導下服用鎮咳藥物。因為劇烈的咳嗽會使腹部受到振動，也可能造成流產。

哪些方法能緩解感冒症狀

很多病毒感染，是自限性疾病，經過1～2周的病程，會自然痊癒。通常來說，較輕的病毒性感冒，准媽媽不用服藥，可以通過以下方法緩解不適症狀：1.感覺喉頭又癢又痛，可以用淡鹽水漱口腔及咽喉，每10分鐘1次，10次左右即可見效。2.在保溫茶杯裡倒入40攝氏度左右的熱水，將口、鼻部對著茶杯口，不斷吸入熱蒸汽，一日3次，每次10分鐘左右。3.如果頭疼，可以用生薑片15克、蔥白3段，加水煮沸，加紅糖飲用。

感冒重在預防

感冒重在預防，建議在易患感冒的季節，准媽媽本人要多加小心，盡量避免到人群比較集中的公共場所；外出乘坐公共交通工具時盡量戴口罩；回家後首先要洗手；飲食上多吃青菜、水果；盡量不與已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。另外，在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗，也是准媽媽預防流感的積極穩妥方法。

標籤：【良方】、【感冒】、【應對】、【准媽媽】