聞香也能瘦 看女星獨家瘦身招
養生之道網導讀：收穫萌娃還能保持辣媽身材是每個女人都想要的，看看維密辣媽、明星辣媽，她們的好身材可都是靠精心養出來的。作為CK代言人和維多利……
收穫萌娃還能保持辣媽身材是每個女人都想要的，看看維密辣媽、明星辣媽，她們的好身材可都是靠精心養出來的。作為CK代言人和維多利亞秘密秀的頭牌模特，Doutzen kroes幾乎是這個世界上最性感的代言人。誰也看不出，她已經是不折不扣的孩兒他媽。她的瘦不僅僅是骨感，而是從身體迸發出來的性感超能量。今天養生之道網小編推薦這位大牌辣媽的好身材是如何保持得來的。
無論從哪個角度，都是那麼誘人，但原來她的瘦身秘笈竟然是「聞香」!利用香氛刺激女生的味覺，讓她對世界上一切美好的事物都有嚮往，這樣的香，會在一定程度上抑制女人的食慾：不能貪嘴，身材會走樣。
★Doutzen kroes所使用的穿香方式
通常是按壓幾下，把香水噴灑在半空，形成一片香水霧，然後讓自己沐浴在香霧裡，均勻散落在髮絲、皮膚、衣服上。香味可以讓她更有活力，也會在一程度上促進燃脂。
★Doutzen kroes對香水很有研究
她在睡眠時會在臥室裡稍稍噴灑一些香水，比如薰衣草、丁香等，有種春天萌芽的清新，這樣的香氣有助於更好地調理睡眠，讓身體得到最佳的休息，調理女人內分泌，這是輔助瘦身最佳的方法。
★Doutzen kroes睡前瘦身秘密
平板支撐：她每晚都會堅持做5組平板支撐，現在已經每組可以堅持到3分鐘，這個簡單的運動使腹部、臀部、腿部都得到塑形。
瘦身按摩：睡前的最後一步，她會用按摩霜均勻塗抹腹部、腿部甚至是胸部，做提拉式按壓按摩，也是燃脂的最佳方式。
２Miranda kerr——多吃天然食物助瘦
Miranda kerr曾經被稱為「維秘天使」「精靈王子的女人」，而今是大多數人眼中最完美的辣媽。這還得歸功於她的「會吃」。
★吃食物原有味道
Miranda kerr不愛重口味，任何事物她都希望吃到原有的味道，而且盡量少吃油、拉、鹹。她說「如果你用盡千方百計賦予食物更多味道，它只能回饋給你更多熱量。最簡單的吃，就能理所應當的瘦。」
★綠色果沙純天然
Miranda kerr很喜歡自製綠色果沙，並且堅持每天都喝，因為喝果沙能從綠色蔬菜和水果中攝入各種各樣營養素，而且純天然非常健康。
★和寶寶一起吃，品嚐食物原味
在一次性感女性評選中，Jolie被評為最讓人嫉妒的女人。她生了3個寶寶，卻擁有一副完美身材，性感而充滿活力，皮膚也散發著自然光澤，這都歸功於她大愛的果蔬汁。自製鮮搾果汁，橙汁、蘋果汁、黃瓜汁是她的最愛。她還會在果汁中加入鮮奶和蜂蜜，這樣可以達到潤腸和排毒的目的。每天早晚各一杯，加速腸道蠕動，減少宿便，就可以保持健康又苗條的身材了!
標籤：【明星減肥方法】
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