形形色色的減肥法，除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。 女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的話，以成為“小腰精”目的;大小腿，纖細有骨感為美……形形色...

 所謂“體虛”，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。 氣虛常見症狀：氣力不足，容易疲倦，頭暈目眩，懶得說話，坐著不動也極易出汗，很怕吹風，動不動就感冒，而且勞累後，上述各種表現...

 在中醫師們看來，平時最好備些中藥，用中藥來化解肥胖和其他不適症狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。 中醫師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。 推薦3款中藥消脂茶 1、山楂首烏茶 材料 山楂15克、何首烏15克 做法 將山楂、何首烏...

養生之道網導讀：氣虛的症狀有哪些？氣虛，為中醫名詞術語，是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。那麼氣虛的症狀有哪些？下面一起來看看氣虛的症狀。 氣虛的症狀有哪些 氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，週身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水...

養生之道網導讀：健胃消食片的作用，健胃消食片是保護腸道健康的中成藥，那麼健胃消食片的作用有哪些？健胃消食片的作用，下面一起來看看。 健胃消食片的作用 健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，從藥物名字上面看我們就知道藥物是用於健胃消食的這是藥物的功效。健胃消食片是非處方藥物購買比較方便自行判斷購買就好，從口味上面來說健胃消食片的味道也是酸甜大人孩子服用都是可以的。 健...

男性早洩問題一直是影響夫妻性生活的重大因素，男性早洩如何調理好呢?很多人認為主要服用一些治療早洩的藥品就可以了，其實這是錯誤的想法。男性早洩最好就是通過日常的飲食以及心理上調理，這樣對於男性的身體更加健康。 早洩如何調理好?以下十大方法值得參考。 一、飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩的稅務，節食慎酒。能夠作為飲食治療的藥和食物有當歸、薏苡仁、山藥、栗子、枸杞子、蘑菇、甲魚、核桃仁...

    中醫藥物調治耳的保養方法也分為補法與清法，肝腎虛損引起的耳鳴耳聾用補法，風熱肝火等引起的用清法。 一、單味藥及驗方的補法： １枸杞子：枸杞子10克，洗淨嚼服(亦可浸酒服)。有滋補肝腎、聰耳明目的作用，適用於肝腎不足所致的耳鳴耳聾、目暗不明等。 ２地黃飲：熟地黃30克，生地黃15克，水煎服。有滋陰養血、補益肝腎、聰耳明目的作用，適用於肝腎不足所致的腰膝酸軟、耳鳴耳聾、...

新生兒護理是關乎到孩子一生的問題，護理不當不但會影響到還是的身體健康，而且會影響到智力與心理的發育，下面是關於1分鐘到48小時內的新生兒護理，希望有需要的認真的看完。 一、嬰兒出生的2分鐘 當胎兒發育成熟，臟腑、器官的各種功能發育完備，形成獨立的體系時，她就要從母親體內分娩出來，獨自的行使各臟腑、器官功能的權力，因此，真正意義上的個體健康是從母親分娩將臍帶剪斷時刻開始的。 現代...

養生導讀：如今，因為各種各樣的原因，肥胖已經成為了一個公眾的問題，中醫針灸也可以減肥，通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。那麼針灸減肥有什麼好處？ 一、針灸減肥原則 1、針灸配合飲食效果更佳 配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、...