中醫館指南 秋天如何止咳 養生之道網導讀:進入秋天以及很久了,很多人還是沒有習慣秋天的乾燥天氣,人的抵抗力也非常弱,特別是老年人和小孩子,一不小心就容易咳嗽,而且沒日沒夜的咳嗽、那麼,遇到這樣的情況,很多人會問,咳嗽吃什麼好的快呢?下面,我們一起來看看,中醫養生方面,有什麼好的方法。 秋季燥咳雖然不是嚴重的疾病,但是稍有疏忽,仍可能會因此釀成氣管炎和支氣管炎,所以應引起重視。 燥咳屬於外感燥... 2019年12月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次 閱讀全文
中醫體質養生 4類女人補血各吃什麼好 養生之道網導讀:女人一生最離不開兩件事,一是減肥,一是補血。氣血對女人而言就如同水分對樹一樣,沒有充足氣血的女人注定會黯然失色,因此補血便保證女人健康、美貌的重要手段。那麼女人氣血不足怎麼調養呢?補血的食物有哪些呢? 中醫體質養生 4類女人補血各吃什麼好 女性特別容易貧血,所以補血就成了女性終生都要做的事情。女性補血吃什麼好?補血的食物有哪些呢?女性補血不能隨便補,根據體質對症補血... 2019年11月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
華夏自然功 菩提本無樹,萬事任自然。 人法地,地法天,天法道,道法自然。 大道任自然! “華夏自然功”以“天我合一,我天合一,天人合一,天下為公”為總則,入門快,開發智能快,動靜相兼,形神並練,性命雙修,簡單易學,不出偏差。 “華夏自然功”屬於開放型功法,不論有無疾病、男女老少皆可練習;面授、函授、看書自學、聽錄音帶等皆可練習;不規定時間、地點、方向性,... 2019年11月30日 中華武術 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
艾灸減肥的注意事項有什麼 養生之道網導讀:艾灸減肥不僅僅能在一定程度上甩掉脂肪,還可以排掉身上的毒素,調理身體,但是由於艾灸是根據人體的穴位來進行減肥的,因此,其需要…… 艾灸減肥不僅僅能在一定程度上甩掉脂肪,還可以排掉身上的毒素,調理身體,但是由於艾灸是根據人體的穴位來進行減肥的,因此,其需要注意的事項就多了,那麼,艾灸減肥的注意事項有什麼? 艾灸減肥的注意事項: 1、空腹,過飽,酒後,極度疲勞和一切熱... 2019年11月29日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
月經量少應該怎麼調理 養生導讀:不少女性朋友都有月經量少的問題,一些人還擔心可能患有婦科疾病,其實月經量少並不是什麼大問題,合理正確調理,就可以恢復正常,各位女性朋友可以不必太過於擔心。 月經量少的的原因? 多次人工流產手術或手術粗暴,損傷子宮基底層內膜或宮腔黏連,都會引起月經過少;多囊卵巢綜合征也可見月經過少,常伴月經後期,體重增加,繼而聞經。卵巢早衰者也是先表現月經過少,繼而閉經。所以月經量少引... 2019年11月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
中醫針灸針對易胖體質的排毒瘦身法 針灸減肥效果如何?看看中醫針灸針對不同體質的瘦身法,針對易胖體質的排毒瘦身法,讓你輕鬆瘦身,另外也能加快人體新陳代謝,讓健康瘦身達到由內而外的調理。我們來學習一下吧。 一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好,但體重卻只增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳,脾的運化功能差,不能祛痰化濕,導致濕氣大量存於體內,體重不斷... 2019年11月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
中醫養生 內調外用讓你膚如凝脂 養生之道網導讀:每個女人都希望自己膚如凝脂、幼滑細嫩,可是並不是所有的女人都能美夢成真,有的人膚色不均、有的人臉上有色斑等。那麼如何去色斑?皮膚保養都有哪些方法呢?中醫養顏都有哪些訣竅呢? 女性養生 中醫養生 內調外用讓你膚如凝脂 膚若凝脂是很多美女的追求,美白祛斑一直是一個熱門話題,而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了,臉上真正長過斑的人最有體會,色斑發展迅猛,異常頑固,對... 2019年11月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
懶女人減肥不發愁 小運動讓你瘦身成功 養生之道網導讀:運動減肥的方法可能是最健康的,但是對大部分白領女性來說,一周的勞累工作之後,週末只想在家裡好好休息一下。減肥神馬的激情會大大降低,簡直是“心有餘力不足”。下面的幾種床上減肥方法,最適合懶女人。 一、全身伸展運動 而剛從睡眠狀態中醒來,正確的運動瘦身方法應該先進行1個深呼吸同時平躺做1個全身伸展(伸懶腰),讓筋骨迅速打開,人會立刻感覺清醒,能量在增加。 接下... 2019年11月26日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 78 ℃ 次 閱讀全文
夏季按有效穴位可清熱解煩躁 養生導讀:夏季的到來,人們很容易心煩氣躁,加上濕度大,所以很多疾病就一擁而上。由於身體的濕邪和熱毒無法排除身體內火侵犯人們的健康,腸胃不適、便秘、心情煩躁也就成了很常見的情況。下面,小編教您按穴位、清熱解煩躁。 燥熱心煩:點按“少衝穴” 少衝穴,屬手少陰心經。在小指內側(橈側)指甲角外約一分處。老年人在暑期常常感覺心中煩熱,或夜寐不安、口渴思飲、口舌生瘡、尿黃等症的出... 2019年11月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
孕婦睡眠差要如何巧妙調理呢? 養生之道網導讀:孕婦睡眠差要如何巧妙調理呢?懷孕後的媽媽們似乎都會有睡眠質量差的困擾,這是什麼原因造成的呢?其實這和媽媽們的睡眠習慣突然改變有著很大的關係,當然也有一些剛懷孕的女性朋友依舊保持未育前的睡姿或習慣,下面跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗,希望能幫助准媽媽們解決這個難題。 一、你家的枕頭該換了嗎? 又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、螨蟲,引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於... 2019年11月24日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次 閱讀全文