拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家裡施治。家庭使用火罐治療應在專業醫師指導下進行，其次應注意：
拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐(鐵、銅、鋁罐由於傳熱快已被淘汰)，此外凡是口小腔大...
正確的拔火罐療法才能讓療效更好
嬰兒老放屁是怎麼回事
養生導讀：《奔跑吧兄弟》裡鄭凱運動時因為用力過猛而放屁讓大家都笑瘋了，其實，放屁很正常，但是老放屁就不正常了，有的嬰兒就老放屁。那麼嬰兒老放屁是怎麼回事呢？是消化出問題了嗎？下面養生之道為你介紹嬰兒老放屁是怎麼回事。
1、消化不良
很多時候，嬰兒老放屁而且都是放臭屁或不斷打嗝，聞著有酸臭味兒，這說明是寶寶消化不良的表現。爸爸媽媽應該要在平時的基礎上減少奶量，多給寶寶喂點開水，並...
中醫針灸 還產後媽媽完美線條
產後選擇專業醫療機構，及早進行針灸調理，已經越來越為時尚女性所接受，但針灸調理對新媽媽們有哪些好處呢？
現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司職員、演員、模特等，又想生寶寶又想保持身材，這樣的矛盾怎麼解決呢？
有的媽媽一點都不偷懶，早早開始她的減肥計劃--大運動量活動！
專家提示：新媽媽不要走入過早參加大運動量減肥運動的誤區，以免後患無窮。
在正常的...
網球肘的自我按摩
“網球肘”的醫學名叫“肱骨外上髁炎”，是一種常見的慢性勞損性疾病。由於該病常發生於網球運動員，故有“網球肘”之稱。其主要表現為前臂旋轉無力，甚至不能做掃地、端水瓶等簡單動作，肘關節外側疼痛並有明顯壓痛點，肩、腕關節還會出現酸痛。
本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。採用自我按摩可松黏...
身體護理食物的有機選擇
在民間有個“吃什麼補什麼”的說法，比如說肺不好吃豬肺煲湯，吃水鴨頭煲天麻可以補腦等等，其實不僅如此的，身體護理的有機選擇才是，就是說身體哪裡需要調節就吃什麼，這也是有針對性的食療方法。
護腦：菠菜
因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜...
陰虛火旺怎麼調理
養生之道網導讀：陰虛火旺怎麼調理？陰虛火旺失與熬夜、飲食等關係密切，好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺怎麼調理？下面一起來看看陰虛火旺的調理方法。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失於滋養，虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，症狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早洩、遺精，女子經少或經閉，或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等。
陰...
疏通經絡可以減肥嗎？
養生之道網導讀：中醫作為我們的四大國粹之一，它給人們的生命健康帶來了極大的作用，而另一方面，其還具有減肥的功效，那就要關係到中醫理論中的經絡……
中醫作為我們的四大國粹之一，它給人們的生命健康帶來了極大的作用，而另一方面，其還具有減肥的功效，那就要關係到中醫理論中的經絡了，下面小編為您獻上關於疏通經絡減肥方面的相關信息！
經絡減肥是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通...
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。
現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛、肺腎不足有關。因此，老慢支病人在夏季病情緩解期，不僅要注意飲食營養，還應選服些健脾養肺、補益肺腎類的藥膳。
蟲草燉老鴨：取冬蟲夏草1...
穴位治療「三大」職業病
一、咽炎
主要穴位：
天突穴，位於兩鎖骨之間的凹陷處。
合谷穴，即我們俗稱的虎口穴。
三陰交穴，足內踝直上四橫指處(自己的手，除拇指外，余四指併攏的橫徑距離)。
操作方法：
1.合喉法。坐或躺著，自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置於喉結的左右兩側，固定住喉結，上下快速抖動。
注意不要捏得太緊，且抖動力量不宜過重，以免造成嗆咳，甚...
得了蕁麻疹不能吃什麼
養生之道網：得了蕁麻疹不能吃什麼？凡是得了病就需要注意調理，不同的疾病在飲食上的禁忌自然不同，那麼得了蕁麻疹不能吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹得了蕁麻疹不能吃什麼，看看吧。
蕁麻疹是一種相當常見的皮膚病，俗稱風疹塊，中醫亦稱癮疹，臨床表現為時隱時現、伴有劇烈瘙癢性的風團。
蕁麻疹主要是由於過敏變態反應所致，常好發於有過敏素質的小孩，他們常常在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉等過敏...