養生之道網：針灸減肥法是我國傳統醫學寶庫中的調理肥胖的一種方法，那麼冬天針灸減肥好嗎？下面養生之道網為您分析冬天針灸減肥好嗎，看看吧。
針灸能減肥嗎？
1、針灸能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、針灸還可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。
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冬天針灸減肥好嗎
八段錦
八段錦是由八節動作組成的一種健身運動方法。全套動作精煉，運動量適度，其每節動作的設計，都針對一定的臟腑或病症的保健與治療需要，有疏通經絡氣血、調整臟腑功能的作用。其名最早見於宋代洪邁《夷堅志》中。曾《道樞·眾妙篇》曾記述了具體練習方法：“仰掌上舉以治三焦者也，左肝右肺如射鵰焉；東西獨托所以安其脾胃矣；返復而顧所以理其傷勞矣；大小朝天所以通其五藏矣；咽津補氣，左右挑...
經期吃什麼水果 「溫性」及「平和」水果是首選
養生之道網導讀：女性在經期要好好地進行調理才能更健康，在月經期間可以通過多吃水果來調理。那麼，經期吃什麼水果更利於女性健康？水果有千萬種，當中“溫性”以及“平和”的水果是女性月經期間的首選，多吃這兩種水果會對身體更好。
月經期間吃什麼水果好?
專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間可...
放療各階段 食療來輔助
放射治療是利用電離輻射治療各種惡性腫瘤的重要手段，但由於放療對正常組織和癌細胞均有殺傷作用，因此，常可引起一系列毒性反應。臨床上放療的毒性反應常與腫瘤的部位、患者的個體差異、治療時的腫瘤大小、照射劑量、療程長短密切相關。如能根據放療不同階段進行合理科學的飲食調理，就可有效減輕放射線的損傷，把治療堅持到底。
（一）頭頸部癌症放射治療的飲食選擇
頭頸部腫瘤包括鼻咽癌、口腔癌、喉癌...
瑜伽初學者入門練習篇
瑜伽有若干分支，其中有一部分屬於宗教。但我們這裡不提倡奉愛瑜伽，主要提倡哈塔瑜伽以及語音瑜伽。在歐美，很多信教的人也練習的瑜伽，就是我們easyyoga所倡導的簡單、輕鬆的哈塔瑜伽和語音瑜伽等。
1、瑜伽簡介
瑜伽起源於古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學科，介於哲學和體育之間。瑜伽(yoga)的原意為“結合”。考究其語言發展，是從yoke(馬車的套子)發展而來的，...
調理亞健康試試刮痧
疲勞
中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因此治療亞健康疲勞應以調節五臟為關鍵。
刮頭部 1.以百會穴為起點分別向四神聰方向輕刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百會為中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一個角點壓按揉百會、太陽、天柱穴，每穴按揉1～3分鐘。3.用直線刮法自風府穴至身柱穴刮10～...
准媽媽最需要滿足的五種營養
要當媽媽了當然是非常高興的，但是，在寶寶還在腹中孕育的時候這麼一個過程是需要十分小心的，是需要特殊護理的。特別是孕婦飲食這麼一方面，若是飲食調理不當的話還很容易對胎兒造成危害的，所以我們現在就針對這麼一方面的情況來進行介紹。
孕婦到底需要哪些營養？吃什麼可以補？
專家表示，妊娠期由於需供給胎兒足夠的營養以保障其正常的發育，所以整個孕期孕婦都需要增加營養，並有足夠的存儲量以供給...
經期10大「怪病」女人需注意
在經期，女性常常會碰到各種各樣的困擾。除了痛經之外，還會出現月經疹、經期關節炎、經期乳房脹痛、經期心律失常、經期美尼爾氏症等等一系列的“怪病”，讓女性朋友們煩不勝煩。其實，這些月經“怪病”女性朋友可以自己治癒的，趕快看看自治這些“怪病”的小妙招吧！
1.經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積...
低血壓的人吃什麼好
什麼情況才算是低血壓呢?低血壓的人吃什麼好呢?低血壓主要是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，目前對於低血壓的診斷尚未有統一的標準，也有醫學家把成年人的上肢動脈血壓低於12/8 kPa(90/60mmHg)的界定為低血壓。下面是對於低血壓的飲食調理，以及低血壓需要注意的問題的敘述。
低血壓的人吃什麼好?
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常...
怎樣為孩子煎中藥
怎樣為孩子煎中藥
孩子生病，有時服用中藥效果很好。但有些年輕父母往往不會煎中藥。煎藥的方法一般應注意下面幾點：
1. 煎藥時最好用沙鍋，也可用搪瓷鍋，不能用金屬鍋或帶油垢的鍋。將藥放入鍋內，加入冷水適量，如有些藥物隨水漂浮起來，則可以攪拌，水位高於藥物約一指左右。然後浸泡約10～20分鐘後開始煎藥。
2.煎藥時開始先用大火（武火）煮開後，用文火（微...