所謂的中醫養生秘方，都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中醫養生療法。下面。就讓我們看看中醫50個經典的中醫養生秘方吧！大家不妨將之收其藏。 1.牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2.怎麼戒煙 檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙...

養生之道網導語：疾病對人類健康的威脅時時存在，遺傳疾病對人的危害也非常大，那哪些病最易遺傳呢？中醫提示，8大疾病最易遺傳看你有沒有？ 耳朵發炎 發病率最高的孩子是：父母長期耳朵發炎的孩子。如果父母長期耳朵發炎，遺傳給孩子的可能性為60%~70%。因為父母很有可能遺傳給孩子臉型或者耳咽管的結構，因此得到這種遺傳基因的孩子更容易患中耳炎。 預防措施：醫生建議家裡不能有人抽煙，給孩子母乳餵養...

養生之道網導讀：脂肪肝吃什麼好？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。飲食是造成脂肪肝最主要的原因，那麼脂肪肝吃什麼好？下面一起來看看吧。 脂肪肝吃什麼好 1、食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。 2、飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用對病情有益的果蔬，各種新鮮綠...

惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱，“我們平時還應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這都能補充人體免疫細胞的免疫能力。” 現在新的醫學研究表明，基因對癌症的影響也很大。...

 中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，讓小編為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法把。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因為代謝失調，飲...

  養生之道網導讀：枸杞子為茄科植物 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用...

養生之道網導讀：中醫認為，“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”腎氣是延年益壽的首要條件。腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的養生穴位有很多在耳部。所以經常按摩耳朵可起到健腎養身的作用，同時還可防治感冒、失眠等疾病。 按摩耳朵可防治4種常見病 1、痛經 用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側部等處，重點按壓子宮、卵巢、會陰等對應穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20...

        養生導讀：辣子雞是四川特色有名的一款美食，它看上去色澤亮麗，吃起來酥香爽脆，回味無窮。特點：色紅質嫩，微甜，味鮮香，為四川傳統菜之一。 辣子雞的做法 主料： 童子雞         輔料： 辣椒 花椒 蔥姜蒜         調料： 鹽 料酒 雞精 白糖 油         做法：         1、將雞洗淨後切...

雞腿菇又稱雞腿蘑、毛頭鬼傘、刺蘑菇等，因其形如雞腿，味似雞絲而得名。雞腿菇一般在菜市場和超市都能買到，雞腿菇多產於我國北方，現在人工種植的雞腿菇在全國都有銷售，如果當地買不到新鮮雞腿菇，也可買包裝的干雞腿菇食用，營養成分與新鮮雞腿菇相差不大。 雞腿菇味甘性平，有益脾胃、清心寧神、助消化、增食慾、降血壓、抗腫瘤等功效。經常食用可提高人體免疫功能，增強抗病能力。鮮菇中含有多種生物...