枸杞子超強的藥效
養生之道網導讀：枸杞子為茄科植物 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及洩瀉者忌服。
主要產地
枸杞子的主要產地是寧夏、青海和巨鹿。其中寧夏是枸杞子的原產地，是中國著名的枸杞之鄉，已經有600多年的種植歷史，因為中寧地區土壤鹼性重，晝夜溫差大，所以這樣的自然條件適合枸杞的生長。中寧枸杞呈橢圓型，顏色為紅色或紫紅色，果臍有明顯的白色。打開包裝後會有一股特別的香味，放入清水中短時間內不會下沉。
除了眾人熟知的寧夏枸杞，青海枸杞也以其天然的品質被人們所青睞。青海枸杞又被稱作柴杞，主要出產於柴達木盆地。柴達木盆地屬於高原大陸性氣候，平均光照時間長達10小時，晝夜溫差大。同時，這裡海拔較高，空氣濕度低，所產的枸杞天然無污染，而且黃酮含量比其它地區要高，很適合做成乾果或者加工成濃縮汁。柴達木枸杞個頭比較大，籽少肉厚，味道比較甜。由於栽種還不是特別廣泛，柴達木枸杞的價格相對較高，每斤約為60元左右。但由於表層有蠟質層不容易晾曬，所以也有不法商販用有毒的亞納來稀釋水分。
青海
另一處重要的產地就是巨鹿，巨鹿是河北枸杞之鄉，產量佔全國總產量的四分之一巨鹿縣地處黑龍港流域，是河北省生產枸杞的重點縣，其產量佔全國總產量的四分之一。所產枸杞暢銷於泰國、馬來西亞、日本、美國及香港、澳門等國家和地區。巨鹿縣栽植枸杞已有50餘年歷史，面積5.0萬畝，年產乾果500萬公斤，面積和產量佔全國的1/4，巨鹿縣是全國枸杞的集散中心。2002年，河北省人民政府命名巨鹿為“河北枸杞之鄉”。巨鹿枸杞主要銷往全國各省市和東南亞各國和地區被外商譽為“中華01血杞”。
枸杞子的主要品種有原生態枸杞和黑枸杞兩種，原生態枸杞主要特點是，所銷售枸杞沒有經過後續加工，完全符合自然化，如所有枸杞乾果均是自然曬乾，而沒有經過烘乾等處理，另外從採摘地上也有講究，主要採用的是農戶+工廠形式。
枸杞養身滋補的功效
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
枸杞子適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。
枸杞子
一天不用太多。食用100克左右就可以了。
需要注意的是，有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季養身滋補的好東西。
枸杞其他藥效功效
1、提高機體免疫功能：增強機體適應調節能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力；
2、具有抗癌作用：枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%；
3、具有顯著的明目作用：枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常食用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方法；
4、具有抗疲勞作用：枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用；
5、枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力；
6、提高肌體的適應性：枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力；
7、可以增強人體的造血功能：枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能；
枸杞子藥湯
8、緩衰老美容肌膚：枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用；
9、具有降血脂、治療高血壓：食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品；
10、對過敏性炎症有緩解作用：枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用，這些作用是通過調節內分泌實現的；
11、具有保肝、抗脂肪肝的作用：枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生；
枸杞子食品
12、具有降血糖的作用，治療糖尿病：由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品；
13、可以治療肥胖症：每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症；14、可以治療慢性肝炎、肝硬化。
大家注意了，一定要合理利用枸杞，養成一個良好的健康習慣，為自己的身體做好最好的保護，有個正確飲食的觀念，不要給自己的身體添加任何的不需要的元素，合理利用枸杞，保證自己的身體健康
標籤：【枸杞子的作用與功效】
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