市場上的減肥藥各種各樣，但是不少用過的人反映，吃了減肥藥後老想上廁所，晚上興奮不想睡覺，有頭痛，心悸，口乾等副作用，相比較而言，中藥減肥就好多了。那麼哪些中藥可以減肥？下面就為您介紹一些中藥減肥秘方。
減肥藥的副作用
1、利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。
2、瀉藥：有腹...
哪些中藥可以減肥 中藥減肥秘方
警惕 立冬需保暖防止疾病
養生之道網導讀：俗話說：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”一年中最冷的時候就要到了。現在正值一九，氣溫急劇下降，特別要注意防病保暖。
降溫了保暖要到位
1.頭戴帽，不易寒。
孟慶雲說，頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能摀住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。
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赤小豆和紅豆的區別
養生導讀：赤小豆和紅豆的區別，很多人分不清楚赤小豆和紅豆這兩種豆子，因為兩種豆子都是暗紅色的。赤小豆和紅豆是一個樣的嗎？下面就一起來瞭解下赤小豆和紅豆的區別。
其實赤小豆和紅豆的區別還是很明顯的，雖然顏色相同，但是形狀上還是有很大區別的，赤小豆是扁身的，而紅豆是圓身，而且兩種豆子功效不同，吃起來口感也是不一樣的。所以這兩種豆子還是很容易區分的。
赤小豆，又名紅豆、紅小豆等，為...
晚上吃什麼可以減肥
日常飲食不加節制，是很容易導致身體的脂肪囤積而肥胖的，特別是晚上暴飲暴食，有缺少運動更容易肥胖。那麼，晚上吃什麼可以減肥呢?下面介紹一些適合晚上吃的食物，既不失營養健康，又可以綠色減肥。
第一、晚餐吃什麼減肥?
小米粥
色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜...
針灸減肥效果俱佳 關鍵要掌握要領
針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者儘管去了正規門診，還是沒有達到目的這是因為沒有瞭解針灸減肥的一些要領。針灸減肥效果俱佳，但關鍵要掌握要領，你知道嗎？
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人...
按壓耳穴的功效有哪些
養生導讀：耳朵為聽覺器官，不但可以分辨自然界的各種聲音，而且還能維持身體平衡。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，所以按壓耳穴，調理身體是非常必要的。那麼按摩耳穴有哪些健康功效呢?下面就跟小編一起來瞭解一下。
1、緩解痛經用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側部等處，重點按壓子宮、卵巢、會陰等對應穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~4...
夏天減肥秘訣輕鬆瘦身
養生之道網導讀：春天，冬天都很滋潤一個人，滋潤的同時，體重卻上來了。夏天到，面對炎熱的夏天，有哪些減肥方式在夏天減肥是最健康最有效的呢?飲食……
春天，冬天都很滋潤一個人，滋潤的同時，體重卻上來了。夏天到，面對炎熱的夏天，有哪些減肥方式在夏天減肥是最健康最有效的呢?飲食控制才是減肥的關鍵哦，下面養生之道網小編推薦幾種有效的飲食減肥，我們一起來看一下吧。
1、分食減肥法
這是德國營養...
灸法可祛百病
那天到針灸科，看到邢醫生正在為一位面癱患者朋友進行灸法治療。這是一位20多歲的女大學生，一個月前晨起刷牙時發現口角流口水，一照鏡子，看到自己口眼向左邊偏斜。當時她被嚇壞了，到醫院看醫生，診斷為面神經麻痺。經過一個月的針刺治療，仍沒有獲得滿意效果。
邢醫生介紹說，臨床上有一些頑固面癱，針刺有時候不起...
快速燃脂肪的針灸療法
“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病。”
針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕。
針灸療法：初期減重迅速，最好堅持半年
名詞解釋：針灸療法
針刺是針灸治...
四季輕鬆減肥妙招大揭秘，還等什麼，趕緊行動吧！
養生之道網導讀：其實除了養生有季節分別之外，減肥飲食有季節的分別的，通過不同的季節採用不同的減肥方法是比較科學的，同時也能輕鬆的減肥，所以，……
其實除了養生有季節分別之外，減肥飲食有季節的分別的，通過不同的季節採用不同的減肥方法是比較科學的，同時也能輕鬆的減肥，所以，小編要在這裡介紹四季的輕鬆減肥法。
春天減肥最好喝綠茶，綠茶中的兒茶酸能加速降低腎上腺素的水平，因為降腎上腺素...