養生之道網：上班族如何養生養顏？上班族日日面對電腦輻射，養生養顏就變得十分必要，那麼上班族如何養生養顏呢？下面養生之道網為您支招，教您白領族該如何護膚美容，看看吧。
上班族如何養生養顏：排毒
上班族肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥，所以，應該把如何排毒作為肌膚保養的首要工作。
１眼部排毒
由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽...
上班族如何養生養顏
五種人需防關節炎
養生之道網導讀：關節炎似乎是老年人專屬疾病。但是近年來，越來越多的年輕人似乎也開始患上了老關節這種疾病。為什麼關節炎這麼親睞年輕人呢？
五類年輕人易患關節炎
說起關節炎，很多人都會認為這是老年人的疾病，但是專家表示，近年來，老年患者有所減輕，關節炎患者趨向年輕化，哪類年輕人有“老關節”呢?
關節炎是最常見的慢性疾病之一，通常在中老年時期發病，然而它的病情發展並非一如兩...
癌症病人吃什麼比較好
養生導讀：癌症病人的飲食是關鍵，飲食安排得當，是很有利於疾病的恢復，那你知道癌症病人應該吃什麼比較好呢？下面為您講解癌症病人的飲食，希望對您有所幫助。
癌症病人的飲食不僅要關注其內容，還要考慮其愛好及進餐環境。吃自己喜愛的食物，可使胃液分泌增加，能促進食慾，提高食物的吸收利用率。此外，進餐環境的優劣也可影響病人的食慾，應給病人創造愉快的進餐環境。
癌症病人的飲食形式有普通飯、...
上班族15招可快速緩解疲勞
養生之道網：過勞死在如今亞歷山大的社會中已經司空見慣了，由此可見很多人都不瞭解上班族如何緩解疲勞，所謂的唱k聚會只會讓你更疲勞。下面為您介紹上班族如何緩解疲勞，看看吧。
1、穴位按揉
先用左手揉捏右手的中衝穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中衝穴1分鐘，然後比較一下兩隻手的疼痛感。哪一隻手的疼痛感較明顯，就再揉捏那一隻手的中衝穴，哪只手中衝穴的疼痛感明顯，說明這一側的肢體較疲勞，直到雙...
針灸治近視靈不靈？
患近視眼的中小學生越來越多，很多學生和家長費盡心思苦尋各種招數。暑假期間，醫院的針灸科比任何時候都熱鬧，因為來了許多治近視眼的學生，都希望通過針灸找回昔日健康的視力。那麼，針灸治療近視眼有什麼樣的科學依據，它的臨床療效如何呢?
中醫認為，近視除有眼局部的屈光不正等因素，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，目絡瘀阻不暢。或因久病過勞，肝腎虧虛，使精血不足。以...
上班族營養早餐如何搭配
養生之道網：冬天大家都覺得煮早餐麻煩，不知道上班族營養早餐如何搭配，那麼上班族如何快速煮早餐呢？下面養生之道網為您介紹上班族營養早餐如何搭配，看看吧。
上班族早餐吃什麼好？
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。
豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油。
芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲。香菇。
2、菜肉餛飩，白果糕，鵪鶉蛋。
菜肉餛飩：麵粉、肉末...
八中醫偏方 解決腳氣這個難言之隱
養生之道網導讀：夏季是腳氣病高發的季節，腳氣一犯，奇癢無比，那麼腳氣怎麼根治?腳氣的治療方法有哪些?接下來小編給大家推薦8個中醫治療腳氣秘方，一起去學一下。
八中醫偏方 解決腳氣這個難言之隱
腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，並保持鞋襪乾燥。家裡有一人患了腳氣，要徹底治癒，以免傳給家人。腳氣應該怎麼治療呢?下面小編給你介紹八大中醫小秘方讓你輕鬆...
孕婦食慾不振咋辦？開胃菜大全
養生之道網：懷孕後身體就會變化，不少孕婦有胃口不好食慾不振的問題，那麼孕婦食慾不振怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦食慾不振怎麼辦，吃什麼開胃，看看吧。
食慾不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔吐。為促進孕婦食慾、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素B6。
維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉、馬...
正確騎行健康伴隨
養生之道網導讀：現在人們都提倡低碳生活，越來越多的人選擇了騎自行車運動健身。但是“騎車族”如果不注意騎車的姿勢，可能會患上“自行車病”哦!如何預防“自行車”病呢?
正確騎行健康伴隨
騎自行車這一既低碳又省時省錢的方式受到許多人青睞，繁忙都市裡的“騎車族”越來越壯大，無論是城市裡車水馬龍的公路上，還是郊區蜿蜒崎嶇的盤山公路上，常常可見騎行者...
飯後4大徵兆 警惕疾病到來
養生之道網導讀：人們在生活中最害怕的就是疾病的到來，因此就應該做好防禦措施，多關注自己的身體，善於發現疾病徵兆。那麼 ，疾病徵兆有哪些?心不在焉是病嗎?
四種飯後不適是疾病徵兆
１飯後打嗝：
有的老人經常打嗝，不光吃飽後打，有時飯前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也會導致打嗝頻繁。患高血壓的老人反覆打嗝又總止不住，可能是腦中風的前兆。此外，老...