寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。如果您的寶寶出現以上情況，希望以下建議會對您有所幫助：
1.平時要經常在寶寶的臉、手等部位塗抹兒童專用的潤膚品。
2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿蔔等。
3.風大時盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。
4.在房間裡擺放一個加濕器，或者放一...
寶寶皮膚乾燥怎麼辦
上班族福利，飲食運動擊肥胖
養生之道網導讀：很多白領的脂肪老是減不掉，體重下降又反彈。其實主要因為他們沒有找到真正適合自己的或者正確的減肥方法。那麼我們平時的減肥方法到……
很多白領的脂肪老是減不掉，體重下降又反彈。其實主要因為他們沒有找到真正適合自己的或者正確的減肥方法。那麼我們平時的減肥方法到底有哪些呢？下面小編就來為白領們支支招，讓你們輕輕鬆鬆瘦下來。
運動篇：
前後扭頭
1、雙腿屈膝併攏，淺坐於椅子上...
瘦腰：20種食物是腹部脂肪的剋星
養生導讀：夏季正是減肥的季節，久坐辦公室的白領們怎能面對腹部的“游泳圈”而無動於衷？能多運動就多運動，瘦腰食物也不可少。那麼白領吃什麼瘦腰呢？以下20種食物是腹部脂肪的剋星，常吃對瘦腰有好處！
由於工作原因，女性長期久坐、缺乏運動、飲食不合理，再加上女性荷爾蒙容易讓脂肪在腰腹部囤積，因此即使是有意保持身形的女性，在面對自己的腰部時，也會倍感無力。
脂肪、高熱量食物、碳...
寶寶吃什麼抗寒
養生之道網導讀：冬季寶寶吃什麼可以更加耐寒呢？冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢?在這裡，我們就來為媽媽們出謀劃策吧!
錯誤概念
抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物
許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被...
分娩前孕婦都該吃點啥
養生之道網導讀：懷胎10月終於要到分娩的時刻了，准媽媽難免有點緊張和害怕，分娩也是一件力氣活，需要產婦有足夠的能量，那麼，分娩前注意事項有哪些呢?分娩前飲食原則是什麼?
孕婦食品
分娩前該吃啥
悅悅有糖尿痛家族史，因為早期有流產徵兆，靜臥保胎，結果體重大幅度上升，後期出現了妊娠糖尿病。雖然經過飲食調理，血糖控制到正常狀態，但生產之前，她卻犯了難：分娩前吃點什麼才能保持充沛的體力呢...
准媽媽早孕反應有哪些？
養生導讀：懷孕後，准媽媽大都會出現噁心嘔吐的表現，很多人也都認為這就是早孕反應。沒錯，噁心嘔吐是早孕反應，但是早孕反應不只是嘔吐這一種，還有許多其他的表現，我們一起來瞭解吧。
早孕反應是肚子裡的寶寶給媽媽的最直接的信號。一提起早孕反應，一般人的反應就是電視劇裡的場景：女主角突然一陣噁心，隨即跑到洗手間乾嘔，這才發現自己的親密朋友已經許久沒來……事實...
冬季減肥必吃三大減肥食譜
養生之道網導讀：在寒冷的冬季我們總是很容易發胖。想在寒冷乾燥的冬季不運動不節食減肥瘦身的美眉們，小編我就建議你利用冬天減肥食譜來減肥瘦身。那……
在寒冷的冬季我們總是很容易發胖。想在寒冷乾燥的冬季不運動不節食減肥瘦身的美眉們，小編我就建議你利用冬天減肥食譜來減肥瘦身。那麼冬季吃什麼減肥既健康又瘦得快?下面小編就為你推薦三款冬季健康減肥食譜，它們不但口味清淡，同時具有刮油去脂功效...
養生八秘方助准媽媽戰勝孕期水腫
養生之道網導讀：大多數准媽媽們都有孕期水腫的現象，無論是什麼樣的水腫都不可以使用藥物治療。那麼，孕婦水腫怎麼辦呢?孕期水腫的改善方法有哪些呢?下面就來和小編一起盤點消除孕期水腫秘籍。
預防孕婦水腫
准媽媽應對孕期水腫秘
1、調整工作和日常生活節奏
准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條...
盤點幾款冬季減肥妙招
養生之道網導讀：到冬季了，愛美的MM們如何才能HOLD住自己的體重呢?因為冬季就是容易發胖的季節，如果再不去減肥的話，等到第二年春節，恐怕胖……
到冬季了，愛美的MM們如何才能HOLD住自己的體重呢?因為冬季就是容易發胖的季節，如果再不去減肥的話，等到第二年春節，恐怕胖的都不好意思出門了。所以冬季必須要做好減肥的準備，下面我們就給大家介紹幾款冬季減肥妙招。
盤點5款冬季減肥妙招
1、堅持長期運動...
緩解嗓子疼的十個小妙招
養生之道網導讀：緩解嗓子疼的十個小妙招。嗓子疼的原因有很多，如急性咽喉炎等，以及中醫上常說的上火等都會引起嗓子疼。那麼嗓子疼怎麼辦？緩解嗓子疼的十個小妙招，下面一起來看看。
緩解嗓子疼的十個小妙招
1、消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱，非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。專家表示，如...