感冒咳嗽可以吃魚嗎
養生之道網導讀：感冒咳嗽時的飲食有禁忌，對於感冒咳嗽可以吃魚嗎，不少人都很好奇這個答案。到底感冒咳嗽可以吃魚嗎？小編為你揭秘感冒咳嗽可不可以吃魚。
中醫有“魚生火、肉生痰”的說法，咳嗽或支氣管炎時，應少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對感冒、氣管炎的恢復是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。
在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重，因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。有些咳嗽患兒在進食魚後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
孩子感冒咳嗽也好，支氣管炎咳嗽也好，都不宜吃過於油膩的食物。油膩食物會增加腸胃的負擔。對處於生病期的孩子而言，消化不佳也同樣影響病情恢復。一般情況之下，正常人吃一餐油膩食物都三兩天覺得不舒服，生病了的孩子就更不用說了，大魚大肉絕對不利於孩子的健康。因此，爸爸媽媽們不要想著孩子生病體弱，要多補一下雞鴨魚肉，那樣只會給孩子的健康添堵。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂佈於食管、咽喉部位，也不利於分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發某些變應性疾病。
感冒咳嗽可以吃魚嗎？綜上所訴，感冒咳嗽時最好不要吃魚。
服用止咳藥期間不宜吃魚
冬天多發咳嗽，有些患者吃了止咳藥後，會出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等症狀。這可能是因為患者同時吃了深海魚，其中的罪魁禍首就是組胺。
金槍魚、沙丁魚、鯉魚等含有較多的組氨酸，魚肉中殘存的細菌會將其轉化成組胺，這種物質大量進入血液循環後，可能引起過敏反應。止咳藥水含有可待因，可促進組胺釋放，更容易引起過敏。
需要強調的是，可待因對組胺釋放的影響一般會持續兩周才會結束，所以停藥後短期內最好也不要吃魚。
感冒咳嗽吃什麼好？
咳嗽的時候喝溫水，也可以有效滋潤咽喉，減輕咳嗽症狀。所以說，感冒咳嗽的時候要多喝水，是最明智的選擇。
感冒咳嗽的時候，有很多食物是可以緩解這些症狀的，我們可以適當的多吃一點，比如說，梨、枇杷、白蘿蔔、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等；這些食材可以清肺熱，咳嗽時候可以吃一些。平時，生痰時候，我們可以將冰糖燉梨，將蘿蔔加蜂蜜煮水喝，將百合熬粥喝，都是很不錯的食療方法。
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