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艾灸流行有理 因養生功效大

 艾灸流行有理 因養生功效大
艾灸是我們老祖先傳承下來的保健良方,它能溫經散寒、消淤散結,除了日常保健,還能協助高血壓、盆腔炎等病的治療。 艾灸時是躺是坐要看穴位位置 艾絨製成的艾炷、艾條(艾條在藥店可以買到),點燃後,熏灸身體相應的穴位,能治病防病。 "艾灸取穴是否正確,直接影響灸治效果,灸前必須選好體位,坐點坐灸,臥點臥灸,使體位與點 相統一。" 艾灸具有溫經散寒,扶正祛邪,疏通經絡,調和營衛,振...



練習瑜伽的好處有哪些

 練習瑜伽的好處有哪些
養生導讀:瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。 練習瑜伽的好處 1、促進血液循環 氧氣是人體細胞的生命之源,它可以治療傷口,消滅細菌,同時亦可確保肌肉組織的強度與活力。血液則負...



中醫針灸健胃去眼袋

 中醫針灸健胃去眼袋
 中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳,獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激,如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等,最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。其治療方法是:接通電源,針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動,加速局部脂肪分解,收緊鬆弛的眼瞼。   針灸法去眼袋不失為一種安全、穩定的預防和治療措施。尤其適合於單純眼輪匝肌型的“假性...



寧心安神健腦類中成藥

 寧心安神健腦類中成藥
這類成藥也非常重要,因為它們對心、神、腦,這些人體最重要的器官組織起著補益作用。祖國醫學認為,心為五臟六腑之大主,又“為君主之官,神明出焉”,其“主血脈,其華在面。”正因為心具有這些重要的生理功能,所以心為“生之本”,即心是人的生命活動的主宰,心功能的盛衰,直接影響著人體生命的壽夭。神是人的生命活動現象的總稱,它雖由精氣而生。但反過來又能支配精...



中醫養血改善女人月經不調症狀

 中醫養血改善女人月經不調症狀
  女人要想別人愛你,首先就必須要愛自己多一點,如果平常都不好好愛自己,讓自己在生理上或者心理上受到各種各樣的傷害的話,你每個月做女人的那段時間你也會過得不開心,甚至還會危害到自己的身體健康。如果你以前都不愛護自己的身體,現在都已經出現了月經不調的問題,你可以試試下面的方法,如果你已經學會了好好愛自己的話,那就請你堅持下去。 月經失調,也稱月經不調,是泛指各種原因引...



中醫養生之養護脾胃 養顏調理從五臟開始

 中醫養生之養護脾胃 養顏調理從五臟開始
養生之道網導讀:脾胃是人體非常重要的器官。中醫認為,養好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。經常曬曬太陽。除此之外,養護脾臟還要做哪些事情呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 中醫養生之養護脾胃 《壽世保元》中說:“善養生者養內,不善養生者養外。”這裡說的“養內”就是要令體內氣血自然流暢,氣機升降無礙,臟腑順著天性本能發揮功能,按部就班地依次展開生長壯老的生命...



中國胃癌發病率佔全球四成 專家提醒注意飲食

 中國胃癌發病率佔全球四成 專家提醒注意飲食
據調查,我國35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6%-11%,比國外高出了三倍還多,且年輕人患上胃癌後,惡性程度較高,生存期更短。因此,專家奉勸年輕人,要改變不良的生活習慣,同時如果發現胃炎、胃息肉、胃潰瘍等都應該積極治療,這些某種程度上就是胃癌的癌前病變。 增多!我國胃癌發病率佔全球四成 胃癌在全世界範圍是高發惡性腫瘤,在我國更是如此。十年以前胃癌發病在我國排在第一位的,這十年來由於...



戶外瑜伽有什麼好處

 戶外瑜伽有什麼好處
戶外瑜伽讓練習者感受天人合一的意境,在呼吸到新鮮空氣的同時,更舒緩了身心。戶外瑜伽有什麼好處?除了前面的兩方面,戶外瑜伽還可以預防治療疾病的,但練習戶外瑜伽也有一些需要注意的事項。 如今,瑜伽已經成為很多時尚女性首選的健身方式。在一些健身俱樂部,可以看到許多會員換上寬鬆舒適的瑜伽服,在瑜伽廳跟著教練做動作,通過每一個動作,全身心地體會瑜伽的愉悅感受。但是,總也忘不掉幾年前在...



針灸去眼袋

 針灸去眼袋
    針灸去眼袋除了手術藥物治療去除眼袋以外,傳統中醫與現代電子科學結合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效。     中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳,獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激,如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等,最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。其治療方法是:接通電源,針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌...



中國民間養生房事禁忌

 中國民間養生房事禁忌
即便是合法的夫婦間的性生活、性行為,也有許多禁忌,這多數是出於健康方面的考慮。俗以為淫慾過度,會損傷身體。前文已經講過,人們對於精液的認識是很神秘的,以為那裡面含有某種精氣、元神,一滴精水,萬滴血水,精液是比血液更珍貴的東西,因而房事過多會 損神折壽的。 俗話說,“色是刮骨鋼刀”,“貪花,不滿三十”就是這個意思。房事年齡的大小,體質的強弱,也有關係,台灣俗...