中醫有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機”。“中醫中的津液和現代的說法範圍是不同的，它是構成人體生命的重要物質基礎之一。”北京中醫藥大學教授說“在人們的保健生活中，這句話是很有意義的。”
中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，並把它歸屬為陽，主表。中醫還有“津血同源”的說法，是說津液和血都來源於飲食的精氣，並能相互...
口中唾液少易生病
傳統中醫養肝有妙論 滋陰養身讓你不生病
五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官，每個器官都掌管著不同的功能，中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。我們必須要瞭解每個器官的功能，以及調養正確的作息去配後各個器官功能的工作。接下來將告訴大家肝在人體器官中的運作功能。
中醫學中的“肝”與西醫的肝有著明...
震驚：你想不到的痔瘡背後的秘密
提起痔瘡病因，很多朋友都能說出一大堆，比如說久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等，其實痔瘡是一個結果，可產生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式，還有很多隱藏很深，容易被我們忽略的情況。
痔瘡是一種常見病、多發病，對人體的危害頗多，為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話，是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血，外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者，會導致或誘發...
中藥美容 由內而外
中藥美容，除了其具有局部滋潤修飾治療作用外，還通過皮膚吸收以補益氣血、溫經活血、祛風散寒、調理臟腑，體現出整體調節綜合平衡的美容法則，從根本上保證了美顏面容，永葆青春。
一、黃芪配當歸
主要解決的問題：面部黃褐斑、面色無光澤或者是時間比較長的痤瘡與暗痕。
適用人群：顏面生黃褐斑；面色晦暗無澤；身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。
問題成因：正常人的面部經絡（血管、神經等）極為豐...
女人減肥小竅門，學會放鬆心情很重要
養生之道網導讀：愛美之心，人皆有之。特別是愛美是女性的天性。雖然減肥方法多種多種，但是想要減肥的女性朋友又知道多少有效的減肥小竅門呢？不要擔……
愛美之心，人皆有之。特別是愛美是女性的天性。雖然減肥方法多種多種，但是想要減肥的女性朋友又知道多少有效的減肥小竅門呢？不要擔心，接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下有效的減肥小竅門啦。
1、「不方便的日子」做適當運動。
當然，能在...
高考壓力如何應對
養生之道網導讀：面對高考的學生們經歷了10苦讀，終於要出現轉折了，學生們的心理會緊張，焦慮，連帶著家長也不安，那麼，要如何緩解高考焦慮症呢?克服高考焦慮症的技巧有哪些?
臨近高考 考生“壓力山大”
陳言(化名)一直是班裡的優等生，他一直感覺自己離理想中的大學距離並不遙遠，但是3個月前的一場疾病打亂了他的計劃。由於這場病他的功課落下了很多，成績也由原先的前十名倒退到二十幾名。...
揭秘：准爸爸陪產弊端多多
養生之道網導讀：很多准媽媽都希望分娩的過程中，丈夫能夠陪伴在身邊，共同見證寶寶的降臨。現在很多醫院也都允許准爸爸陪產。不過，並不是所有的准爸爸都適合陪產哦，一定要有好的心理素質，掌握正確的陪產方法，不然只會適得其反。
准爸爸陪產會導致妻子分心
准爸爸陪產的壞處一：導致妻子分心
陪產最早在國外出現，四十多年的臨床數據顯示，總體來說弊大於利。英國一個接生過15000個嬰兒...
小產孕婦可避免的噩夢
美國康奈爾大學的佘曼和弗拉克斯曼教授，綜合了16個國家的研究發現，有10%在早上沒有作嘔現象的孕婦中，會出現小產現象。較之於經常作嘔的孕婦，只有4%流產幾率。初步推斷，沒有晨嘔的孕婦，其小產幾率比曾有此經驗的孕婦高出一倍以上。
小產的原因很多，通常孕婦想在第一時間向婦產科醫生瞭解真相。除了一些不明的原因之外，一般上造成小產的原因如下：
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8種健康困擾 或是甲狀腺惹的禍
心煩失眠、動不動就情緒激動、體重發生異常變化……別以為全是工作壓力惹的禍，其實有可能是你的甲狀腺出了問題。
美國著名脫口秀主持人奧普拉•溫弗瑞最近在她創辦的雜誌《O》上這樣形容自己遭遇的甲狀腺問題：“先是甲狀腺功能亢進，新陳代謝加快，讓我幾天睡不著覺，這種情況下多數人會體重下降，但我居然沒有；接著卻是甲狀腺功能減退，新陳代謝減緩，讓我整天想睡覺，這...
孕婦怎樣才能順產？6大順產策略
養生之道網：一般人都認為順產是最佳的生育方式，對新生兒也更好，那麼孕婦怎樣才能順產？要注意什麼事項呢？下面養生之道網為您介紹孕婦怎樣才能順產，看看吧。
1、緩解恐懼心理
孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。
預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準...