月經失調，即月經不調，泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延後、月經週期延長和週期縮短、經量過多、經量過少等等，是最常見的婦科疾病之一。
月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經週期則有很大的個體差異，月經週期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但...
中醫養血治療月經不調
哪些因素會影響胎兒大腦發育
朵朵爸哼著歌走進來，朵朵媽看他高興的模樣，忍不住問道：“有什麼高興事啊？”“我今天測了一下自己的智商，嘿嘿，你猜我智商多少，親愛的？”“看你那得意樣，一百一，還是一百二呀？”“哈哈，還是老婆瞭解我啊，一百二！”朵朵爸笑呵呵地回答。朵朵媽不以為然：“你智商再高也就這樣了，你說有什麼辦法能提高咱們家朵朵的智商，保證朵朵將來聰明可愛呢？...
飲食防控糖尿病
糖尿病屬中醫消渴病範疇。中醫認為其病多由素體脾虛，復因飲食不當、情志失調、勞欲過度等誘發。病發後造成肺燥、胃熱、腎虛，主要以燥熱偏盛、陰津虧虛為病機。針對病因病機可採取適當的飲食調護。
五穀為養
要想阻斷誘發糖尿病的飲食因素，就必須保持傳統的飲食結構。即《內經》提出的“五穀為養，五畜為益，五菜為沖，氣味和而服之，以補益精氣”，“谷肉果菜，食養盡之”。只有...
上班族精神萎靡 如何調氣養血
養生之道網導讀：上班族是整個社會群體是最大的一支隊伍，一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢？
上班族精神萎靡如何調氣養血？
辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。
調氣養神
工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂了：頭暈、目眩、...
妊娠末期宜左側臥
妊娠晚期，孕婦的體位對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。這是因為：胎兒在母體內不斷生長發育，母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生彎化，而子宮的改變最為明顯，逐漸增大的子宮，對周圍臟器勢必會壓迫和推移。
妊娠晚期，子宮增大，仰臥時就壓迫了它後方的下腔靜脈，因下腔靜受壓，血液不能回流心臟，...
寶寶缺鋅的表現與應對策略
鋅可以促進生長發育，幾乎參與所有細胞的代謝，是兒童生長發育不可缺少的物質。那麼寶寶缺鋅的症狀表現有哪些，兒童缺鋅怎麼辦，孩子缺鋅怎麼補呢？
缺鋅的危害
人機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到３歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。
寶寶每天需要多少鋅？
６個月以下３毫克／日。６～１２個月５毫克／日。１...
揭密中華千年養生術中的精髓和秘訣
養生之道網導語：健康長壽是人們自古以來的夢想。現在很多人都談養生，可是我們究竟如何養生呢？其實在千年的古代就已經有了養生秘訣，而且是被堪稱為中醫養生秘訣中的精華，今天鳳凰中醫將帶你一起瞭解古代養生，和您一起分享中華千年養生術中的健康秘訣。
足浴養生法
“足浴”即用熱水泡腳。祖國醫學的經絡理論認為，五臟六腑自足三陰經（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個...
選對食物，瘦身健康吃出來
養生之道網導讀：其實，很多人都不知道一點。那就是減肥前肯定要對身體排毒，不然即便瘦下來，也會反彈。那我們該如何快速有效排毒呢？下面養生之道網小編……
其實，很多人都不知道一點。那就是減肥前肯定要對身體排毒，不然即便瘦下來，也會反彈。那我們該如何快速有效排毒呢？下面養生之道網小編我就為大家介紹排毒食品，讓你越吃越享瘦。
1、熱開水。瘦身功效：夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這...
孕吐從什麼時候開始
妊娠早期是指懷孕期的前三個月（1-12周）。在此期間，胚胎生長發育速度緩慢，胎盤及母體的有關組織增長變化不明顯。大約半數婦女開始出現頭暈、乏力、食慾不振、喜食酸食、厭油、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。
多數孕婦的早孕反應會在妊娠12周左右自行消失。孕婦會覺得乳房脹滿、柔軟，乳頭有時還會有刺痛和抽動的感覺。大多數的孕婦會感到異常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔內受增大子宮...
失明？癱瘓？頸椎病15個危害不可不知
養生之道網：平常總是聽人說怎麼預防治療頸椎病，那麼頸椎病有什麼危害呢，讓大家對它避之不及？下面養生之道網為您總結頸椎病有什麼危害，看看吧。
1、頸椎病是由於椎骨受頸脖周圍的水腫壓迫而導致的身體其他部位與頸部與頭部的供血不足，經常會引起頭暈、頭疼、頸椎酸疼、骨刺等常見症狀，這直接影響到對身體的傷害。
2、神經根型頸椎病患者通常情況下會有頸部疼痛的症狀。咳嗽、噴嚏、或上肢伸展以及頸...