養生之道網導讀：懷孕了，女人的身心都會發生一些變化，尤其是女人們的心理，有的准媽媽們會很緊張，對胎兒不利。准媽媽要學會自我放鬆保持心情愉悅。那麼，孕期不良情緒如何應對?孕期心理保健秘笈有哪些?
懷孕了—讓自己輕鬆的8個建議
1、越樂觀的媽媽，生育的寶寶越健康：
紐約的一項新研究表明，女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦—她們都因...
准媽媽保持身心輕鬆的八點建議
冬天更需防治氣管炎
養生之道網導讀：冬季是支氣管炎，慢性咽炎等呼吸道疾病的易發期，為了保證身體的健康，遠離疾病侵襲，我們就要做好預防，其實預防這些呼吸道疾病並不困難，只要做一些小動作就可以起到很好的預防作用。
首先，要預防此類疾病的發生需增強心肺功能。
心肺功能是人體心臟泵...
喝中藥也有講究
養生導讀：說到治療疾病，每個人選擇的治療方法不一樣，有的人選擇西醫，有的人選擇中醫，中醫的藥品大部分都是需要熬中藥湯服用的，說起喝中藥，大部分人都覺得應該是趁熱喝，那樣才會吸收到藥的精華，但是事實是這樣嗎？
清代著名醫學家徐靈胎曾講道：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而服之不得其法，則非但無功，反而有害……”由此可見，湯劑服用方法是否正確，直接影響著...
健康減肥小妙招讓你快速減肥
養生之道網導讀：天生體質以及不良的生活習慣導致肥胖。所以，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。其實……
天生體質以及不良的生活習慣導致肥胖。所以，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。其實，只要養成健康的生活習慣，便不必再有發胖的擔憂心理，並且無需恐怖節食和高強度訓練，好身材就這樣輕鬆擁有。接下來...
糖尿病病因的7個「一點」
吃的多了一點
在我國，隨著人民生活水平的提高，長期不規律不合理的飲食，高脂肪、高蛋白、高能量導致身體肥胖，從而造成胰島素長期、成年累月處在緊張的工作狀態，久而久之，體內出現了胰島素的抵抗，血糖也隨之升高。臨床上很多病人說：“大家都說這個病遺傳，俺家從來沒有得這個病，我咋會有呢？”就是這個道理。即這個病除了遺傳因素以外，更多的是由於過食肥甘、過量吃大魚大肉所導致的富貴...
痔瘡的六大偏方
養生導讀：痔瘡是困擾人們的一個疾病，任何年齡都可能發生。痔瘡的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。下面小編向您介紹六大治療痔瘡的偏方，僅供小夥伴們參考。
1、硃砂15克，草決明20克，鍛牡蠣、馬勃、黃柏各15克，甘草6克。布包馬勃與它藥同煎30分鐘，去渣留汁內服，每日3次，每次約160毫升。本方為中醫彭顯光方，功能清熱解毒，渾血止血，軟堅收斂，腎腫止痛...
小便刺痛是怎麼回事
養生之道網導讀：小便刺痛是怎麼回事？小便刺痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。那麼小便刺痛是怎麼回事？下面我們一起來看看下小便刺痛的原因吧。
小便刺痛是怎麼回事
小便疼痛的原因有很多，疼痛輕重、種類也各有不一。有時如輕刀刮竹，有時如火熾炎烤，更有甚者如刀劈斧砍，而其中的病因也不盡相同。
女性小便刺痛的原因
1、尿道炎：尿道炎直接影響排尿，其炎症細菌可在尿道擴散，是引起尿痛的主...
孕婦能吃燒烤嗎
養生之道網：孕婦能吃燒烤嗎？炎熱的夏季隨處可見的夜市場景就是燒烤，夏季吃著燒烤喝著啤酒簡直是愜意之極，那麼孕婦能吃燒烤嗎，下面養生之道網為您分析孕婦能不能吃燒烤，看看吧。
孕婦能吃燒烤嗎？
孕婦吃烤肉的好處：肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。...
2型糖尿病或與腫瘤「沾親帶故」
養生之道網導讀：糖尿病一直是人們心中的噩夢，它控制你的飲食，限制你的活動，讓你的生活失去了自由，你知道2型糖尿病或與腫瘤的關係嗎?或許它們也是沾點親的哦!
2型糖尿病或與腫瘤“沾親”
“糖尿病患者中惡性腫瘤發病率可高達28.35%，遠遠高於普通人群各年齡段最高的1.16%發病率。”研究顯示，2型糖尿病罹患胰腺癌、肝痛、結直暢癌、子宮內膜癌、乳腺癌、腎癌、膀胱癌、非霍奇金淋...
兒童齲齒的預防工作刻不容緩
兒童齲齒病是兒童口腔疾病中最常見的病症之一。據有關部門統計，我國兒童乳牙患齲的概率高達80%～90%。因此，兒童齲齒的預防必須得到家長們足夠的重視。許多爸爸媽媽覺得認為：反正兒童的乳牙遲早是要換的，只要不痛就不用治療沒有關係。但是事實上，這種觀點是不對的。兒童齲齒的預防工作非常重要。兒童齲齒不僅使兒童感到牙齒疼痛而影響咀嚼、食慾、消化和吸收，有時甚至會導致齒槽膿腫、牙髓炎，...